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孩子出生对于每一位妈妈而言应该是一件喜悦的事情，然而有不少的妈妈在生产过后却出现了“抑郁”的情况，她们经常被负面情绪所“控制”，会出现低落、焦虑以及丧失愉悦感的情况。而产后抑郁不仅影响宝妈自身，有些宝妈可能因此做出伤害孩子的事情。

“吃奶咬疼妈妈被划成大花猫”

六年前一个妈妈因为孩子在吃奶时太用了咬疼了自己，所以这位妈妈用剪刀把孩子划成了大花猫，这件事情在当时也引发了广泛的关注和讨论。事件中的妈妈是一个二胎妈妈，她生的第一胎是一个女儿，但因为她的婆婆有“重男轻女”的思想，所以一直催促她生二胎。

但她知道带娃的不易，所以拒绝了婆婆的“催生”，这时她的婆婆承诺会帮忙带二胎，于是她就同意了，而后也顺利的生下了一个儿子。

但她的婆婆却以身体不适为由，不愿意帮忙照顾，而她丈夫忙于工作，所以照顾两个孩子的责任就都放在了宝妈一个人身上。

慢慢的宝妈就患上了“产后抑郁”，并在一次喂母乳做出了伤害孩子的事情，那么孩子如今怎么样了呢？当时因为发现和治疗，所以现在孩子脸上的伤疤已经痊愈了，而且还成为了一名“小网红”，因为当时年龄太小，所以他并没有留下阴影。从社交平台上可以看到，孩子健康快乐的成长着。

宝妈“产后抑郁”常见的原因

1、激素水平

在怀孕之后，宝妈体内的雄性激素以及孕激素会随之增高，而在宝宝出生之后，宝妈体内的激素水平就会出现骤降，而这样的波动就会就会对宝妈的情绪造成影响，这也是很多宝妈在产后出现抑郁情况的主要原因之一。

2、角色转变

宝宝出生之后，角色的转变会让很多的宝妈无法适应。照顾宝宝并不是一件容易的事情，很多妈妈会开始失去“整觉”，有些宝妈因为育儿经验不足，所以在照顾宝宝的时候就容易手足无措。

如果这个时候没有人帮助和关心她们，那么她们的心理压力会逐渐加重，进而引发抑郁情绪的出现。

赶走“产后抑郁”的方法要掌握

1、良好家庭环境

让产后妈妈生活在一个良好的家庭环境中，在一定程度上能够预防“产后抑郁“的情况出现。而这就需要家里人主动的去关心产后妈妈，让她们能够感受到温暖。

除此以外，丈夫要懂得分担育儿责任，让产后妈妈有更多的时间休息和恢复身体，这样她们的状态也才能够慢慢恢复。

2、寻求专业治疗

产后妈妈一定是时刻关注自己的情绪，如果发现自己的情绪一直处于负面的状态下，而且迟迟没有好转，这个时候就要主动的求助，到相关的医院进行心理的评估，而后积极配合专业的心理和药物治疗，这样“产后抑郁”也就会慢慢的离开了。

有一些产后抑郁是可以通过自身调节和家人的帮助而逐渐好转的，而一些比较严重的则需要有专业人士的干预下治愈。事实上产后抑郁并不可怕，可怕的是很多人忽视它，导致情况越发的严重，所以重视产后妈妈的情绪十分重要。

我是鲸鱼奶妈，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人

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