宝妈孕期期间注意这四点，让宝宝健康发育

孩子是维系一个家庭的纽带，很多好孕的宝爸宝妈如果已经确认怀孕成功，在欣喜之余，也要多了解孕期知识，十月怀胎，一朝分娩，这期间是有很多的注意事项的，孕妈们要引起重视。

1.不要乱服药：怀孕是一个相对漫长的过程，很难保证在怀孕期间不会生病。孕妈生病不舒服一定不要随便吃药，尤其是妊娠的初期，很多药物孕妇是禁止服用的，可能会影响宝宝发育，导致胎儿畸形，严重时甚至会导致流产。

2.保证充足的营养：很多年轻的孕妈为了保持身材不敢多吃，其实，准妈妈们在孕期营养需求是比较大的，既要满足自身的营养需求，还要满足肚子里宝宝的营养需求，因此，一定要更加注重饮食均衡，多吃对孕妇有利的食品。

3.正确睡姿：妊娠早期（1-3个月），孕妇的睡眠姿势可随意切换，主要是采取自己比较舒适的体位即可。妊娠中晚期（4-10个月），这时的胎儿已经长的比较大了，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。最好采取左侧睡姿，这样可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的，也可以让孕妇舒服些。

4. 保持良好心情：准妈妈们一定要保持心情愉快，胎儿在肚子里是可以感觉到妈妈的情绪的，如果妈妈心情愉快，生出来的宝宝会特别的聪明讨喜，开心活泼。

另外，怀孕初期切忌过于操劳，尽量避免做一些繁重的家务，到了孕中后期，就可以适当地运动，饭后可以适当的散散步，这对于想顺产的妈妈们是非常有好处的。