父母总喜欢把最好的给孩子,尤其是在吃的方面,那更是毫不吝啬。
有什么好吃的都会买给孩子,不过东西吃多了,难免会有些积食。
再加上宝宝消化系统还在发育阶段,所以妈妈们要更加注意才行。
这几种表现,说明积食了
1、拒食
如果宝宝平常胃口不错,突然变得食欲不佳,一口饭含在嘴里很久都不吞下去,一顿放下来要花很长的时间,而且精神状态不好,那家长要注意了,宝宝很有可能是积食了。
2、免疫功能下降
宝宝如果积食很长时间,而父母没有及时发现的话,宝宝的免疫功能很容易受到影响,免疫力下降就容易引起宝宝反复感冒、咳嗽,严重的话甚至还会引起肺炎。
3、肚子胀、大便硬结
宝宝的各个器官发育还不完善,消化系统还处于发育阶段,如果给宝宝吃一些不易消化的食物,就很容易出现肚子胀、便便拉不出来的情况。积食的时候,肚子会鼓鼓的,家长可以摸下宝宝的肚子。
4、烦躁易哭闹
如果宝宝积食了家长不知道,还一直给宝宝吃东西,宝宝的脾胃就会受到损害,严重的可能导致胃肠疾病的发生。睡前还可能会出现烦躁不安、易哭伊闹闹、难以入眠的情况,而且入睡以后还易流汗。
如何避免孩子有积食的情况
1、控制孩子饮食
宝宝没有多大的自制力,对于喜欢的食物就会一直吃。如果看到宝宝食欲很强的情况下,把握好孩子的饭量,不要想着让他一次吃个够。尤其是一些不好消化的食物,千万不要吃太多。
2、不要让孩子吃得太杂
给宝宝吃的食物应该多样话,可以让他少量多食,不要只盯着一个食物吃,不然肠胃会受不了,食物积压在胃里就容易形成积食。
同时也要注意,不要吃的太杂,尤其是冷热一起吃,甜咸一起吃,零食和主餐一起吃,对脾胃伤害非常大。
3、适当户外运动
适当的户外运动可以提高新陈代谢,促进肠胃的蠕动,减少积食发生,间接提高免疫力,我们会发现那些经常跑跳运动的孩子,很少生病,就是这个原因。
5、常做小儿推拿
比较简单的就是摩腹,揉肚子,以肚脐为圆心,顺时针揉三百次左右,可以促进肠胃蠕动,提高吸收,不论是便秘、腹泻、胀气还是积食,都可以摩腹,还有其他的捏脊,推脾经,胃经,清天河水等,都可以经常给孩子做。
若要小儿安,三分饥和寒。说的什么意思呢?就是说我们在抚养孩子的过程中,饭不要给小孩喂得太多的,七分饱就够了,要留三分,衣服不要穿太多,要稍微薄一点,这样的目的其实是一是可以促进吸收二是可以增加抵抗力。
页面更新:2024-05-19
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