文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

随着科学育儿的观念越来越深入人心，辅食的价值受到了更多年轻父母的重视，毕竟从孩子的奶粉喂养到正常的饮食之间还有好长一段路需要走，做好辅食喂养工作将会为孩子带来不小的发育潜力。

现实情况却是，因为对辅食的不了解，辅食常常是宝妈们犯错的“多发地带”。

宝妈但凡出现一次失误，就会给宝宝带来不小的“发育隐患”。

8月龄宝宝因吃错辅食住院，儿科医生：宝妈的糊涂辅食是“幕后真凶”

同事小蕊家的宝宝前段时间住进了医院，而问题就出在了辅食上。

作为一名95后的新手宝妈，小蕊对于养娃的事情可以说是“两眼一抹黑”，出于对自己实力的不自信，小蕊索性将宝宝的喂养工作一股脑地交给了婆婆。

婆婆从小到大拉扯了两三个孩子，养孩子这方面肯定婆婆是专家，听过来人的意见准没错。

小蕊是这么说的，也是这么做的。不管宝宝遇到了什么问题，小蕊都严格执行婆婆的育儿守则，一点都不打折扣。

在婆婆看来，孩子的越早吃“大人饭”越有劲，米粉米糊过度一段就足够了，要想孩子长大好，还不如吃两个鸡蛋营养来得丰富。

于是在宝宝刚6个月断掉母乳之后，婆婆就着手给宝宝“补营养”。刚开始是用鸡蛋黄，后来索性就是整个鸡蛋做的鸡蛋羹。

虽说小蕊觉得现在吃鸡蛋好像过早一些，但一想到婆婆的丰富经历，小蕊也不好多说什么。直到有一次，小蕊在婆婆多给孩子喂了半个鸡蛋清之后发现，宝宝脸上出现了密密麻麻的小疹子。

心急如焚的小蕊赶紧带着宝宝来到了医院，医生检查后发现宝宝这是出现了过敏反应，而罪魁祸首就是鸡蛋。

孩子2岁前的辅食不要吃鸡蛋，很容易造成孩子的过敏反应，吃错害娃不浅。

鸡蛋不适合作为辅食由来已久，儿科医生：鸡蛋已经被列入辅食黑名单

事实上，孩子的辅食不能吃鸡蛋的问题已经不止一次被提出来了。

西安儿童保健中心的副主任医师贺莉曾经说过，现在的家长在孩子的辅食问题上存在严重的误区。不要过早吃鸡蛋羹的同时，还要做好辅食的提前准备工作。

这其实并不难理解。

鸡蛋之所以不适合作为孩子在2岁前辅食的绝对主角，是因为鸡蛋本身特性所设置的门槛。

鸡蛋黄中的卵磷脂会影响宝宝在早期吸收铁元素，鸡蛋清中的蛋白质分子会穿过肠胃壁，造成孩子的过敏现象。

需要特别注意的是，这里说的不适合吃鸡蛋其实是有年龄区分的。不同阶段的宝宝对于鸡蛋选择也有所不同。

其实不光是鸡蛋，孩子在2岁前的辅食都需要宝妈们多下功夫，这样才能确保给宝宝提供更为健康的发育基础。

儿科专家建议，孩子2岁前的辅食要做到“三不碰”，家长最好要心里有数。

儿科医生：宝宝2岁前的辅食不光不能吃鸡蛋，还要坚持“三不原则”

【第一个“不”】：不喝米汤

老一辈人总觉得，经过熬煮的米汤中富含大量的营养，而且易消化不上火，宝宝辅食喝米汤能起到事半功倍的效果。

事实上，米汤中的营养成分相当有限，主要成分为淀粉和水，宝宝如果长期以米汤作为主要的辅食，不光不能为宝宝的成长发育提供动力，反而会因为米汤的饱腹感，影响到宝宝正常获取其他的营养。

【第二个“不”】：不吃骨头汤

除了米汤，老一辈人对于骨头汤也是情有独钟。这主要也是因为不少人都陷入了“骨头经过熬煮后营养更丰富”的误区。

可现代研究证实，经过熬煮的骨头汤，真正能够析出的营养物质相当有限，蛋白质成分仅为原骨头蛋白质的0.8%~1.5%。

相反，骨头汤中成分最多的反而是宝宝不容易吸收的脂肪和油脂，长期吃这种食物很容易引发宝宝的积食风险，让宝宝出现“越吃发育越差”的尴尬地步。

【第三个“不”】：不多吃盐和调味品

对于0~1岁宝宝来说，生理发育上的不成熟决定了他们不能吃过多的盐分和调味品。

生活中常常会有宝妈对宝宝的辅食感到好奇，总觉得宝宝的食物口味过淡，宝宝怎么能吃得下去？事实上，因为宝宝自身发育的限制，他们食物中盐分已经足够他们的吸收。

相反，过多地摄入盐分反而会提高宝宝肾脏的压力，影响他们的正常发育。

宝宝的辅食喂养是一门学问，想宝宝健康成长，宝妈提前下好功夫是关键

在宝宝的辅食喂养过程中，除了要坚持“三不原则”，宝妈也要根据宝宝的年龄，灵活搭配宝宝的辅食，特别是要坚持好“三碰标准”。

● 辅食前期要碰铁：宝宝的前期辅食要做好搭配，保证宝宝铁元素获取充分。

● 辅食中期要碰奶：辅食中期，宝宝吃辅食时要注意搭配奶粉，获取足够的蛋白质。

● 辅食后期要碰固体：出于宝宝牙齿萌发的考虑，宝宝辅食也要适当添加固体食物。

这些都是宝妈在宝宝的辅食阶段要做好的一些“提前准备”。

写在最后

宝宝的辅食是宝宝长大成人的第一环，要想宝宝不被落在起跑线上，宝妈只有多下功夫，才能让宝宝在人生的马拉松上走得更远。

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