电动牙刷和传统手用牙刷，那个清洁效果更好？

随着生活水平的提高，人们越来越重视口腔健康，俗话说，只有牙口好，才能活到老。想要口腔健康，首先就要注意口腔的清洁卫生。

除了早晚刷牙外，要想口腔真正的干净，还要在如何刷牙上下功夫。

前段时间，有实验室对各种品牌的电动牙刷和传统的手用牙刷做了对比，最后发现，各款的电动牙刷清洁的干净程度各不相同。有些电动牙刷清洁效果堪称惊艳，有些电动牙刷的清洁效果远不及手用牙刷。但是在这个实验中我们发现，如果掌握了正确的手用牙刷刷牙的方法，使用手用牙刷的清洁效果是最好的。所以，从这个实验我们可以发现，不要盲目崇拜电动牙刷。

为什么手用牙刷相比电动牙刷有这么大优势呢？因为手用牙刷更好掌握力度，刷牙时候能够自行重点兼顾烂牙，和不易刷到的牙齿的角落。并且手用牙刷，只要掌握了正确的刷牙方法，对牙刷质量的要求不太高。

选择手用牙刷最好购买小头的和软毛的。因为小头的使用时更加灵活方便，软毛的清洁仔细，不易损伤牙龈。刷牙时应该牙刷斜45°角，持续三分钟以上。

有些人过于注重口腔卫生，在认真刷牙的同时，每餐饭后，都用漱口液漱口。虽然医生们都提倡饭后漱口，但是医生们所指的漱口仅仅使用清水漱口即可。长期的使用漱口液，会导致口腔菌群失调，反而让口腔容易生病。漱口液适用人群仅限于在特殊时期不方便刷牙的人群，或者有口腔疾病的人群使用。

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图丨pexels、unsplash