普遍使用电子学习产品的今天，请这样预防近视

随着疫情的缓解，很多地方的学生都恢复了课堂学习，但仍旧有很多高校和中职院校继续的进行网上教学。网上学习必然离不开电子产品。

其实说到电子学习产品在我们这个时代已经非常常见，如今的很多小学生就经常使用电子学习产品进行课外补习。

那么，在离不开电子学习产品的今天，怎样才能够最大程度的预防近视呢？

首先在我们选择购买电子产品的时候，应该是电子产品屏幕的尺寸越大越好。所以，在家学习，首选投影仪。但是很多家庭都没有这个条件安装投影仪，最经济实惠的学习方法还是，把学习课程连接到家里的电视上，因为电视屏幕尺寸足够大。其次才是笔记本电脑，然后是平板电脑，最后才选择手机。

在使用电子产品的时候，首先要调节好亮度，不能太亮，也不能太暗。其次是要保持足够的距离。再次是，利用电子产品学习的时间不宜过长。小学的孩子，每学习20分钟，就应该休息10分钟。中学的孩子，每学习40分钟，应该休息10分钟。

持续学习的时间过长，会对孩子视力造成不可逆的伤害。那么在这儿休息的十分钟呢，可以让孩子眺望远方，转动眼球，也可以做一次眼保健操。

如果孩子什么都不想做，闭上眼睛听一些轻音乐，进行大脑和视力的缓解也都是可以的。

在孩子学用电子产品进行学习之后呢，家长应该鼓励孩子进行户外活动。有专家表明，每天户外活动一小时就可以降低40%以上的近视风险；每天户外活动超过两小时，就能够远离近视。

盘点：脐带血应用中的“首例”与“最”

脐血奇缘 捐脐带血救人后与患者共享DNA

关于脐带血的流言，来看看你听说过哪些？

文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash