女人身体健不健康很好判断，看它就行

对于女性而言，例假是观察女性身体是否健康的“晴雨表”。如果宫寒，那么例假时，就会痛经；如果患有严重的疾病，例如宫颈癌，例假颜色就会变黑，即使是比较常见的气虚和贫血，也能通过例假的颜色表现出来。有些女性月经初潮较早，有研究表明，月经初潮早于12岁的女性，患乳腺癌的风险比晚于12岁的女性要高出很多。

每月来一次的例假对女性的生活造成了很多不便，于是很多女性都产生了错误的想法，例如，越早绝经越好或者月经周期越长越好。

中国女性绝经的平均年龄是50岁，提前绝经，说明女性的卵巢功能不好，卵巢功能早衰会导致女性更年期提前到来，甚至会提前容颜衰老。但是，绝经年龄也不是越晚越好，女性绝经年龄晚于55岁同样也是乳腺癌的高发群体。

那么，月经的周期是不是越长越好呢？首先，女性月经周期在26天到32天之间都是正常的，同时，女性每次月经来临提前或延后5天之内也很正常。但是，月经周期32天的女性和月经周期26天的女性相比，一生总共排出的卵子的数量相对就要少很多，例假周期26天的女性，受孕的机会也就更多。例假周期32天的女性是不是比例假26天的女性更容易衰老呢？不少女性有这样的担忧，事实上，女性是否抗衰老主要还是由卵巢功能决定，和例假周期没有太大关系。想要青春常驻，就要呵护好卵巢，远离垃圾食品，保持心情愉悦，养成良好的作息规律。

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文丨四川脐血库

图丨头条图库