上厕所的功夫，娃以为我“死”了：学会这2招，轻松搞定黏人精

朵妈陪娃

阅读全文需要3分钟这是朵妈三分钟第三十八篇内容

大家好，我是朵妈。每周六我都会在《朵妈三分钟》这个栏目，为大家解答关于娃心理方面的小问题。

大家有任何疑问，都可以留言告诉我，点赞最高的留言，我会优先写出来哦。

嘤嘤呜呜呜呜呜呜呜嗷..离开孩子视线还没两分钟，他嘤嘤啊啊的哭声就会随时爆发，这样的经历相信各位宝妈一定都遇到过。

朵朵也不例外，在她才两三岁的时候，除了我谁都不要，有时我甚至觉得她恨不得和我绑在一起。

我很感动能在孩子的心里占据这么重的份量，但我当时也和大多宝妈们一样，对这种甜蜜的“负担”有些哭笑不得。

那么，我们该如何帮孩子走出过重的分离焦虑呢，今天就来好好讲一下这个问题。

现在的多数孩子，在家中享受的是一对一甚至是多对一的照顾，孩子已经习惯了爸爸妈妈和其他长辈无微不至的呵护。

所以当孩子平常亲近依赖的角色不在视线范围，比如说妈妈吧。

在等待妈妈出现的过程中，孩子的焦虑情绪就开始出现，会害怕妈妈把自己抛弃了，从而大哭大喊。

哪怕妈妈一直在家，但只要离开孩子视线范围内，哪怕只是去上个厕所或者拿个东西。

都会让孩子忍不住焦虑哭闹，直到妈妈重新出现在孩子面前。

当孩子被动长时间处于陌生环境时，分离焦虑的情绪更会被放大。

这也是为什么有的孩子会对“幼儿园”三个字唯恐避之不及。

尤其在幼儿园里，孩子不能像在家里一样任意支配活动。几点吃饭、几点午睡、几点做游戏、在幼儿园中都得按部就班的来。

突然固定化的生活规律会让孩子不能接受，也会加重孩子的焦虑情绪。

性格开朗活泼的孩子在面对未知时，好奇心可能会大于害怕。相比内向的孩子，他们更能适应新的环境，也会更快的习惯与父母的分离。

外向的孩子因为在日常中喜欢交朋友，去公众场合玩耍，他们无形中积攒了多次与爸爸妈妈分离的经验。当得知要去幼儿园这种环境时，他们可能还会表现出期待和兴奋。

当孩子因为和爸爸妈妈分开嚎啕大哭时，大声呵斥和偷偷溜走只会雪上加霜。

我们要做的是让孩子正确认识到分离这件事，要理解孩子并给他足够的安全感。

可以告知孩子爸爸妈妈也舍不得和他分开，要让孩子觉得你能与他共情。

要让孩子明白分开是外力和客观因素导致的，承诺孩子一个接他的时间，并且一定要守时。

循序渐进地让孩子明白有分离才有再一次的相聚，孩子就会慢慢的摆脱焦虑。

在孩子的成长过程中，要说让家长们最头疼也最心疼的事情，初次送孩子去幼儿园绝对当仁不让。

孩子头一回脱离熟悉的家庭，长时间身处在陌生环境中，家长们又很难做到时时刻刻陪伴在侧。

所以，我们可以把孩子在日常中最喜欢的玩具，孩子依赖的东西给他带上，作为过渡阶段的一个陪伴物。让孩子在陌生环境中也能找到熟悉的安全感。

当孩子产生强烈的分离焦虑，作为家长，我们需要做的，不是一昧的去呵护心灵，也不能过分的狠心决绝。

而是需要通过陪伴和教育让孩子清楚的认知分离，是人生必须经历的过程。

让孩子学会减轻无谓的焦虑，家长耐心的教导，才能给予孩子动力和底气，他们才能够学会独立，从而快乐的成长。

(虽然还未开园，快转发给未雨绸缪的爸爸妈妈们吧~)