95岁宝藏姥姥缝被子，外孙女：我让我妈帮缝，我姥嫌弃她针线活

上次在逛街路过一条小巷的时候，看到一个年迈的奶奶在摆摊，奶奶的小摊被很多人围住。其实奶奶卖的就是她自己手工纳的鞋垫，却勾起了很多人对于自家老人“手艺”和爱的回忆。

对于上一辈的人来说，几乎家里很多东西都是自己手工做好的，就像一个鞋垫，毛衣被套等等，一整套下来手艺那可是杠杠的，可不像我们这代年轻人，做啥啥不行，吃饭第一名。

现在能够三世同堂已经是一件很幸福的事情了，当然最幸福的是即使上了年纪的家人们还是能够身体健健康康的。

有位网友分享了自己姥姥给自己缝被子的视频。这可能没啥大惊小怪的，但是其实这位网友的姥姥已经有95岁的高龄啦，起因是源于自己把被子拆洗了一边之后，自己没办法把它缝好，于是她就求助了自己的妈妈，但是自己的妈妈似乎也不太行。姥姥在一旁看不下去了，觉得自己的女儿针线活太差了，接过被子和针线自己缝了。于是这位网友的姥姥就帮起自己的外孙女麻利得缝被子。那手速和架势，手艺可真真是一绝。

看到这可羡慕坏了网友们，不仅表示这位老人是个宝藏姥姥，还让人也思念起自家的老人了。

怎样能够“长命百岁”其实是从古至今很多人都在追求的问题，古时候的统治者可就是为了能够研究出长生不老术费了不少的心思呢，到当下的社会中大家也逐渐开始通过“养生”来给自己延年益寿。

相信很多人都希望自家的父母老人们都能够健健康康的，其实妙招就在这几点：

第一：多给父母陪伴他们的时间

当下的社会在一些城市中生活的节奏是非常快的，这让很多人在生活和工作中往往都变得急急忙忙的步伐，而老人们的生活似乎就像被摁下了暂停键，在慢悠悠的享受着度晚年的时光。

这个时候他们其实最想要的是孩子们亲人们的陪伴，最害怕的就是一个人的孤独。

如果老人们长期的处于一种孤独状态之下的话，那么这很有可能会让他们的寿命减少。很多人觉得金钱就能够解决这一切了，但其实不然。

特别又是很多单亲家庭的话，那么父母的孤独感就会更强烈了。一定要多花些时间陪伴父母，和他们去旅行游玩，或者是给他们养一些小动物，增加一些生活的生动力。

第二：一定要让老人们按时体检

就算是很多老人外表上看着健健康康活力满满的，但是其实身体里边的变化是说不定也看不出问题的。

所以按时体检是一个非常重要的问题，通过按时的体检就能能清楚地了解到老人的身体变化和其中可能会蕴含的疾病问题，及时的预防和调理比吃再多的营养品还要有效。

第三：保持良好的心态，规律作息

当人步入了老年之后，如果再操心各种问题的话，可能就会导致情绪的低落，焦急地加重，身体的健康还是要看心情来决定，心情好了那么生活就会好过一点，活得就能更久一点。

作为子女最应该做到的就是不要让父母对自己过多的操心和劳累。

然后就是积极告诉他们培养良好的作息。要记得保持充足的睡眠，规律的生活，早睡早起，固定在一个时间段里，然后吃东西的时候更要注意饮食的均衡，多样化。

千万不要讲究贵的，珍惜的食材才能够有益养老，其实规律的饮食和作息也一样能够有益于老人的长寿。

第四：记得要让他们多锻炼身体

很多老人到了年纪就不喜欢运动了，一般退休之后就老是闲着。但其实保持规律的锻炼和运动也是一个能够长寿的妙招。

老人应该多动手，多运动起来，跳个广场舞或者是去散步健身啥的，只要不是过于激烈且适合身体的都可以去尝试进行一些运动。有的时候老人也是要开启动脑的。

因为年龄的原因大脑的很多机制都会退化，所以动脑的话能够调动身体的机制更加的灵活一点，而不至于很快的老化掉。

平时可以多让父母听广播或者读书看报，看电视也是可以的。

保持心情的愉悦是很重要的，不少“医学上的奇迹”其实都是心态好而调整过来的。

“子欲养而亲不待”，大家一定要珍惜陪伴父母的时间，多关爱和理解他们。

（图片均来源网络，如有侵权请联系删除）