孕妈手帐（一）：孕期产检、服装、用品、营养清单及预算

前些天，#三孩政策来了#话题冲上热搜，要不要生三孩大家讨论激烈。生养一个孩子的过程不仅仅是情感和精力的付出，更是对财力的巨大考验！

这期D叔梳理了怀孕期间孕妈妈需要特别准备的事项，D叔忙老大的时候完全没概念，花费很多不必要的精力，走了不少弯路，没给D婶儿最佳护理，深以为憾。

现在，有闲有资源可以做育儿母婴相关的内容，希望给后来的宝妈宝爸一些有益的参考。

结合自己的经历和公共数据做了一份本期预算，点击关注D叔，有条理。

计算对象：孕妈妈

计算时间：孕1-10月

计算范围：孕妈妈产检、服装、用品、营养

产检篇

公立医院会对孕妇建立产检档案，方便对孕妇情况的追踪，平均的建档费用约为2000元。

整个孕期产检次数通常在11-14次。

产检中各个项目地区、医院差异较大，按照中等费用来计算，总计是6950元

挂号费用分为普通号和专家号，按照20元/次算，总计是13*20=260元

整个孕期的产检费用大概在2000+6950+260=9210元

（这部分很多检查项目可以医保报销，自费检查的项目主要是无创、DNA检测等，大概在3000元）

服装篇

整个孕期，由于孕妈妈的身材的变形和体重以及胸部的变化，衣服也会比之前大好几个码。衣服不合身，穿着也极为不舒服，所以添置孕妇服、内衣等衣物是不可避免的。

按此计算，孕妈妈在服装上的花费在4000元左右。

生活用品篇

除了衣服上的改变，孕妈妈生活方式也会出现变化，伴随一些生活用品的特殊需求。

这部分的预算在1000元左右。

营养篇

在怀孕期间，为了宝宝可以正常发育，也为了妈妈自己的身体健康，有很多种营养素是妈妈必需的，孕期及时补充哦。

维生素C、维生素B群、维生素A、维生素D、维生素E、镁、碘等营养素，都可在日常饮食中摄取，部分营养素为微量元素，孕妈妈平时不要偏食，秉持着均衡饮食的原则，也不需要专门吃营养剂来补充。

不算平常吃的鱼肉蛋奶等，补剂的花费在750左右。

先列这么多，上面的项目你知道吗？​花费在你的预期范围吗？

当然，每个家庭情况不同，丰俭由人即可；节省一点，奢侈一些，都可以；孕育这件事儿要精致可以事无巨细，要粗犷撒下一颗种子也能茁壮成长；但每个宝妈宝爸对​娃的爱都是同样的。

生过娃的宝妈，你的孕期是怎么过来的，欢迎评论区留言补充完善手帐，帮助后来人呢​！赠人玫瑰，手有余香！

关注D叔，让孕育养更科学有条理