让打工人最崩溃的不是加班，是它

洛丽塔说，世上有三种东西是藏不住的——贫穷，咳嗽，和爱；打工人说，还有一种——我不想开会的心。

开会，称得上是所有打工人共享的痛苦回忆了。

拿起一块石头，随便扔到哪家公司的哪层楼，会议室十有八九还亮着灯，领导还在慷慨激昂，唾沫直飞，底下的员工要么忙于甩锅，要么忙于摸鱼。

开不完的会，写不完的会议总结，占据了打工人的大半时间。

为什么总有这么多烦人的会要开？

开会到底有多烦

挤过人流量堪比春运的早高峰地铁，走进公司会议室，打工人的一周正式开始。

晨会、晚会、周例会、月度会、报告会、交流会、通气会......开完公司大会，开部门会议；开完部门会议，开小组会议；大会套小会，开完一个又来一个，生生世世无穷尽也。

各种名目的会议，各个部门的boss，操着不同的口音，吹着同样的牛皮。

从当年读书只吃咸菜穿草鞋说起，感叹到进公司后每天加班到10点，周末还得见客户，明面回忆自己的职场艰辛路，实则暗戳戳催员工早日实现996福报，发奋内卷，超额完成kpi。

2017年5月23日，北京中关村骑着共享单车上下班的上班族，通勤的辛苦避不开，开会可能也避不开 / 视觉中国

明明是工作会议，生生开成了领导个人秀。

准备好的业务讨论没说出口，光顾着配合领导solo了，微笑点头加鼓掌。

计划的会议内容只说了五分钟，老板口头回忆录表演了仨小时。

领导口头禅——我再简单说两点，结果讲了一小时，从近期工作部署自然流畅地拐到了近日见闻感想。

会上说得口若悬河，公司未来规划从今年团建地点说到2025年业绩目标，一个月攒下来的会议资料比高中语文书还厚，会后还是该干嘛干嘛。

一周至少五次会，每次至少俩小时，一件破事儿说一个礼拜。

本来不开会3天就能做完的事儿，非得天天开会，结果半个月都没做完3天的工作量。

最要命的是各部门一起开会，每到总结工作，就是大型甩锅修罗场。

项目盈利不行，老板一句“这次效果不理想，各部门来分析一下”，如果不能把这锅甩得明明白白，噩运即将降临。

一口大锅从天而降，运营甩给宣传，宣传甩给产品，产品甩给技术，最后总有一个倒霉蛋要背锅。甩来甩去，会议室伤亡惨重，俩小时就这么过去了，梁子结下不少。

会议室宛如第二个家，从天亮坐到天黑，从周一坐到周五。

下班前必有一会，自己的工作没时间做，光顾着给会议室暖椅子了。

做不完的工作，只能加班接着做，实在做不完，周末都得贡献给公司。

2018年8月14日，杭州，凌晨四点，一位互联网公司的上班族走在回家的路上，她可能是很多互联网人的缩影 / 视觉中国

根据智联招聘此前发布的2015年白领平均参会时间统计结果显示，三成职员认为自己参加的会议毫无意义，28.2%的人每天要参加1到5小时不等的会议。

Atlassian公司的研究发现，职员平均每个月大约有62场会议，分散到每个月20天的工作量，每天要开3.1场会[1]。

想象一下，一天工作8小时，但要开3场会，如果接到比较难的工作，根本无法集中精力解决问题。

据报道[2]，一位贫困镇上的政法委书记一年开了280多场会，平均一个工作日至少开一场会。

镇里到县城的车程俩小时，来回路上就得半天，再加上开会半天，整天就光顾着开会了。

上面出台一个文件，电视电话会从省开到县，基层员工光“贯彻落实”就得听四场会。大厂程序员也难逃开会魔爪。曾经有程序员晒出工作安排，一天平均开6场会。

上午到公司之后，连续三场会，开到中午，午休之后又接着开会，一直开到天黑。

本以为程序员每天都要坐在电脑前敲代码，没想到光顾着开会了。

开会低效，问题出在哪儿

文山会海现象由来已久。

一份自1981年至1995年间的调查结果表明[3]，1982年我国行政人员平均一周参加6场会议，总计开会时长约每周6小时；到1995年，每周开会次数增长到10次，开会时长延长到13小时。

开会多、开会时间长，还是一个世界性难题。

研究表明[4]，美国平均每天举行11亿次会议，中高层管理人员每周平均开会时间23小时，未来将会更多。

越是大企业，花在开会上的时间就越多。在500人以上的大企业里，员工把75%的工作时间都花在开会上，而十人左右的小公司基本只花10%的时间开会。

若是开会占用了工作时间，很多人只能熬夜加班做会议PPT、写会议纪要 / 视觉中国

在21世纪初，我国各级政府每年举行过多会议造成的损失，就已高达上亿美元。

行政机关50%的会议时间是被浪费掉的，每年至少损失30个工作日和240个工作时。

2019年，瑞士在线日历服务商Doodle调查多国会议发现，仅美国，没有组织到位的会议就将造成3990亿美元的损失，而德国、英国、瑞士也分别遭受约736、581、331亿美元的损失[5]。

每开一次大会，世界上就有几本A4纸消失，几个底层设计人熬大夜做会议PPT，几个底层文案人熬夜写会议纪要。在打工人眼里，会议简直是工作热情剿灭机。

麻省理工学院研究发现[6]，开会时间越长，员工越觉得会议效率低，员工的工作满意度也越低，更有可能离职。

有学者提出“会议负荷”这一概念，指会议花费的频率和时间，并发现：会议负荷越重，员工觉得自己有更多工作要做，在工作日结束时更加疲惫。

夜晚，大楼里灯火通明，很多人需要加班做白天没完成的工作 / 视觉中国

工作已经如此艰难了，为什么总有这么多糟心的会议呢？

讨论无意义，最伤感情。

在一项以917名雇员为样本的调查中[7]，64%的与会者认为，会议缺乏议程，缺乏重点，甚至和与会者的工作完全无关。这不就是每个打工人都逃不过的例会吗？

不一样的时间，一样的内容。

先总结上周工作，再讲下周计划，讲来讲去就那几句老话，工作内容也万变不离其宗，坐在会议室里止不住地打哈欠，手机电量从95%玩到5%，从今天吃什么，想到年假去哪儿玩，微博首页刷到前天，会议还没结束。

比无意义讨论更让人糟心的是甩锅和背锅。一项对来自不同行业的92个团队的研究表明[8]，每场团队会议平均产出32份投诉，每小时只有两份工作规划。

打工人的辛酸泪，在公司会议上尽数展现。老板随便问一句项目情况，全会议室人人自危，大气不敢出，生怕问到自己。

心里还要打一百遍腹稿，准备好回答随时有可能点到自己头上的提问。

工作、开会，一样也不落下，常常需要我们付出更多的精力 / 视觉中国

不仅防老板，还得提防同事甩锅。

锅一旦甩到自己身上，必然要三招之内甩给下家。

明明是大家开会讨论工作，最后变成各部门甩锅大会和员工批斗大会，最后接锅的可怜虫需要接受大小领导全方位亲切问候，会后还有机会被邀请去办公室单独喝茶。

如何度过磨人的会议

上班就够辛苦了，开会更辛苦。

怎样才能开会少点辛苦，打工人们都有什么样的招数？

开会必带笔记本，屏幕亮度调到最低，自由自在刷微博。

不管看得再开心，也一定要表情严肃，紧皱眉头，不时抬头看ppt，领导还以为你在认真做会议记录。

如果工作都做完了，会还没开完，那果断打开小窗追剧刷淘宝。

2016年7月5日，浙江，夏日的午后，一位员工在办公桌上午睡，利用午休时间补充精力也是一个好的选择 / 视觉中国

这些方法可能让你感受到一时的轻松，但万一老板突然布置这两天马上就要的工作任务、这次轮到你做会议纪要，那就麻烦了。

所以会，还是得好好开，更要高效率地开。