手贱搜了一下钱枫的现状，被吓到了！难怪与袁姗姗没结果

虽然50岁的胡兵现在经常秀腹肌

54岁的李若彤天天晒马甲线

59岁的费翔还在露大胸肌....

但对于大多数人来说，都逃不掉“岁月是把杀猪刀”的命运，尤其是那些经不住美食诱惑的人来说，不管当初的颜值有多高，一发福起来，分分钟就会崩塌！

这不，在12月13日一期的《天天向上》中，节目组就请来袁姗姗作嘉宾并让钱枫全程陪同。

袁姗姗一开场，大家都明晃晃的cue钱枫，一副硬要给两人拉郎配的感觉。

这迷惑行为，恕小编是搞不懂。但很多网友的目光都集中在了钱枫的脸上，因为他又又又又又胖了....

近两年来钱枫变胖其实不是什么新鲜事了，但这次他胖的实在是让人大跌眼镜。

他已经胖的没有脖子了，戴一顶假发估计都能模仿刘欢老师了吧~

今年上半年钱枫自爆体重已经飙到了180斤，现在目测应该快破200斤了，而且丝毫没有放缓甚至减少的迹象，在发福的路上一路狂奔！

看到钱枫的现状，网友们忍不住又翻出了他当年在《恰同学少年》中的清秀形象，当时他还说了一句台词：“总不能一口气吃成个胖子吧”~

然而钱枫食言了，没有坚守住当初的承诺，有网友甚至调侃钱枫留言说“他这是又恰了几个同学....”

可以说，网友们是一路见证了钱枫的成长，从刚出道时的逆天颜值到如今的油腻画风，大家在感叹岁月不饶人的同时，内心难免有些失落！

钱枫，1983年出生于上海，之前在文工团里待过两年，后来考入上海戏剧学院，那时的他绝对是颜值担当！

2004出演个人首部电视剧《恰同学少年》，在剧中饰演温文尔雅的萧子升，当时他也凭借出众的长相和气质，俘获了无数少女的芳心！

2008年，25岁的钱枫加盟《天天向上》，一转眼已经走过了十二个年头。

而在《天天向上》的这些年，也恰恰见证了钱枫从帅气到油腻的蜕变！！！

2008年，那时的钱枫还很清瘦，浓眉小脸高鼻梁是标准的美男子！

2009年，经过一年多的磨合，钱枫已经成为湖南卫视主持天团的门面担当，身材也保持的非常好！

2010年，27岁的钱枫依旧是小鲜肉画风，白皙的皮肤让女粉丝们心跳不已！

2011年，钱枫的下颚线就开始变得有些模糊了，不再跟以前那样棱角分明！

2012年，脖子明显粗了一圈。

2013年，钱枫踏入30岁，尽管颜值依旧在线，但此后他就在变肥的路上越走越远！

2014年，钱枫敦厚了许多，少年感也消失的无影无踪。

2015年，不仅脸型大了一圈，双下巴也慢慢浮现出来！

2016年，钱枫正式步入了发福行列，油腻感也一天比一天明显。

2017年，钱枫胖了。

2018年，钱枫就因为太胖登上热搜。

一个月减重20斤的钱枫

他又胖了...

电视台就策划了一期节目来督促他减肥，让他用一个月时间通过锻炼和饮食减重20斤，节目组全程跟拍。

当时他信誓旦旦地说，不能再继续胖下去了，一定要彻底改变！

在那段魔鬼式训练期间，在教练的指导下他每天都要锻炼2~3个小时，从有氧到力量轮番登场，感觉把之前欠下的运动债都要还清了！

在饮食方面也是顿顿西兰花和绿叶菜，虽然看上去没有食欲，但不得不吃下去。

没想到钱枫果然瘦了，减肥成功的钱枫再次出场的那一幕，仿佛又回到了同学少年时的帅气模样，整个人都好看了许多！

那一次，他真的瘦了不少，他要是这样一直保持住身材该多好....

可惜，到了年底他又胖回去了，之前变瘦就像做了一场短暂的美梦！

后来观众们只是希望他别再变更胖了~

然而正如墨菲定律说的那样，越担心的越可能会发生，今年年中复工复产后，《天天向上》第一次线下录制，网友们惊讶地发现：

钱枫怎么又又又又又胖了....

几个月没见，汪涵看到他后便脱口而出“你现在就像一颗球一样”

《天天向上》播了12年，汪涵真的是见证了钱枫从清秀帅气到胖成肉球的全过程，实在让人感慨！

今年的818晚会，钱枫因为胖上了热搜....

现在他又因为胖到没脖子成为网友热议焦点~

那么下一次，他又将以怎样一种画风呈现在大家面前呢？

简直不敢想象......

不知道痩司小仙女们有没有刷到过这样的新闻：“女子连续吃5个月水煮青菜，居然变成了老太太!”

作为爱“吃”的人，不禁为之一震：难道减脂餐只能吃水煮青菜？

其实，这样极端的节食减肥在短时间内可能有会一定的效果，但长期来看，节食减肥会对机体带来一系列的危害：

1、过度的饮食控制有可能导致身体出现营养不良，合并低蛋白血症，导致身体抵抗力下降；

2、长期的节食还可能导致摄食中枢神经不敏感，出现厌食症，还容易合并性格改变，如焦虑、敏感等；

3、节食可能使体重在短期内明显下降，但效果不会持久，放开饮食控制后体重很快反弹，容易打消减肥人群。

如果真的想要减肥，我们不妨多看看这样的新闻：

没错，减脂餐的搭配，更应该追求营养均衡，合理的热量摄入，而不是为了扩大热量赤字而进行盲目的节食。

只要你在食材的挑选上以健康的、少加工、高纤维的食物为主，避免高热量、重口味、不健康的食物，也可以做出一道道美味的减脂餐。

好啦，废话不多说，接下来小编就教你们做一款没有米饭的炒饭，低脂又健康，还能瘦身哦！

无米炒饭

无米炒饭

【材料】：菜花 1个、鲜虾 10只、胡萝卜 半根、青瓜 1/3根、鸡蛋 1个、番茄 1个、蚝油 1大匙、盐 1茶匙、胡椒粉 半茶匙

【做法】：1、把鲜虾的虾头剪下来留着备用，虾尾剪掉不要，用牙签把虾线挑掉，然后把虾仁用水冲洗一下，切成小段，放入一点盐和胡椒粉抓匀腌制着备用；

2、菜花冲洗一下，然后用刀把白色的菜花切下来（菜梗另外可以用来炒菜，不要浪费哦）

3、番茄、胡萝卜和青瓜分别切成小丁；

4、把鸡蛋打散，然后炒成蛋碎，炒好后装起备用；

5、锅内放入适量油，倒入蒜末和虾头翻炒到锅内的油变红色，然后把虾头扔掉不要；

6、倒入青瓜、番茄和胡萝卜丁，再把菜花倒进锅内，然后放入蚝油和盐翻炒均匀，倒入小半碗的水盖上盖子焖5分钟；

7、把锅内的所有东西拨到一旁，倒入虾仁翻炒到虾仁断生变红色，最后倒入鸡蛋，翻炒均匀后即可；

特别好吃哦，低脂还能吃饱，正在减肥的你一定要试试。

今天的分享就到这里啦

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咱们下期见！