差点退役的「无冕之王」苏炳添，为何能一战封神？

因疫情延期一年的东京奥运会顺利落下帷幕。

8月9日，中国田径短跑运动员苏炳添从日本东京启程回国。

他在微博上发布了自己在奥运会闭幕式上高举中国国旗的图片，并配文道：

“感谢中国代表团！中华民族伟大复兴的号角已经吹响。建设体育强国的路上，我愿付出更艰巨、更艰苦的努力。”

虽未赢得一枚奖牌，这场世界级赛事中，苏炳添跑出的成绩足以载入史册：

他是历史上首位闯入奥运会男子百米决赛的中国选手，也是首位进入百米决赛的黄种人。

他不是神，此刻，却足以封“神”。

“亚洲飞人”，苏炳添当之无愧。

9秒83，这是苏炳添在半决赛中跑出的成绩，以千分之二秒的优势，小组第一成功晋级决赛。

在随后的决赛中，他跑出了9秒98的成绩，拿下东京奥运会男子百米第六名的名次，并将自己保持的亚洲百米记录提高0.08秒。

一时间，网络上的热门词条、朋友圈中刷屏的内容，无一不与他相关。

赛后苏炳添在网上感谢众人祝福的博文，获得了139万赞，底下评论全是对“苏神”的赞美。

但凡对世界男子百米竞赛稍有了解，就能理解这为何能让全中国沸腾。

9秒83是什么概念？

比黄种人的“理论极限”9秒85还要快0.02秒，是整个亚洲人从未达到的高度。

2016年里约奥运会，博尔特以9秒81的成绩摘得金牌，打破世界纪录，而苏炳添只比博尔特夺冠时的成绩慢了0.02秒。

前60米，他是连博尔特都追不上的男人。

加特林身高比苏炳添高了13厘米，具有先天的步幅优势。

加特林击败博尔特的时候，成绩是9秒92，苏炳添却跑出了9秒91。

图源：知乎

世界历史上100米最快的人的名单，更加直观：

排在苏炳添之前的11位运动员，都是黑人。

这也意味着苏炳添打败了所有白人运动员，成为除黑人外百米跑得最快的人。

在过去的一百多年中，这个项目上一直都是白人和黑人的天下：黄种人的平均肌肉爆发力，大约只有黑人的一半、白人的70%。

2021年夏天，这份更新的名单上，终于出现了黄种人的名字。

在此之前，甚至没有一个黄种人能在奥运百米竞赛中，跑进10秒以内。

3年前，雅加达亚运会之后，苏炳添说：“老实说，我觉得亚洲人其实是可以跑到9.85秒这个成绩的。”

3年后，他自己实现了这个豪言壮志。

“苏神”苏炳添创造了奇迹，也创造了历史。

“提高0.1秒有多难？”曾有人问。

苏炳添回答：那太难了。0.1秒可厉害了，提高0.01秒都有点难。我从9.99到9.91用了3年时间吧。

不到0.1秒的提升，苏炳添用了三年。

处于高峰的成绩，每0.01秒的提升都异常艰难。想要跑进9.85，对黄种人而言更是一种近乎不可能的挑战。

不仅肌肉不如黑人发达，苏炳添的身高也不占优势，只有1米73，常常是选手中最矮的。

这要求他必须付出超乎常人的努力。

调整起跑姿势，用科学化的训练方式恶补短板

曾经带过苏炳添的中国田径队教练邹振先说：“苏炳添非常优秀，他的自律成就了今天的他。”

妻子安胎待产的时候，他忙着备战和训练，练到呕吐；

他在睡前经常会回想比赛全过程，记住当时的感觉，靠多跑去巩固那段记忆。

苏炳添曾经的队友张培萌介绍，苏炳添每天晚上10点准时睡觉，而且手机关机。

“因为我们训练强度非常大，为保证训练强度，平时训练之外还要保证休息。而苏炳添做得比所有人都要好。”

2020年由于身体有伤，苏炳添请假回广州，一个人也坚持训练。

当大家还在睡梦中的时候，他已经在跑道上练习；即使放假，也依然严格按照饮食要求；在没有教练的情况下，也坚持一个人训练，没有丝毫松懈。

他甚至以自己为研究对象，研究自己为什么跑这么快。

他在自己的论文《运动行为志研究》提到自己改变起跑脚的契机：

有一次苏炳添被朋友推了一把，下意识右脚向前，他觉得自己应该顺应身体的本能反应，所以从此改变起跑脚，让发力更顺畅。

推翻过去的一切习惯，从头开始学习跑步，换脚起跑的适应过程显然比想象中还要艰难。

苏炳添曾回忆，“在美国集训时，跟一个美国跳远女运动员一起练起跑，跑出的成绩是10.80秒，连那个女选手都跑不过。那时候很迷茫，很难熬。”

低谷的时候，苏炳添曾想过退役。

自2015年跑了个9.99s之后，再也没能跑进十秒，28岁的苏炳添进入了瓶颈期。

好在这个“退役计划”并没有实现。

对体育的坚持让他一次次地克服困难，战胜了自己。

2018年，苏炳添又重新站上巅峰。

2月4日: 世界室内巡回赛杜塞尔多夫站男子60米，成绩6.43秒，第二次打破亚洲记录；

3月3日: 世界室内田径锦标赛男子60米，成绩6.42秒，第三次打破亚洲记录；

6月23日: 世界挑战赛马德里站男子100米，成绩9.91秒，刷新黄种人记录；

6月30日：钻石联赛巴黎站的男子100米，成绩9.91秒；

8月26日: 雅加达亚运会男子100米，成绩9.92秒，打破亚运会纪录。

训练、比赛、复盘、再训练、再比赛、再复盘……十多年日复一日的训练，凝聚着无数个日夜的汗水，终于看到了成功的希望。

不认命，不服输，在苏炳添的的世界里，只有对百米梦想的执念。

就像是网友@ 晒月亮要排队所说：

“明知道阻且长，却仍然愿意为此付出整个青春，这需要勇气和热爱。”

1932年，中国运动员刘长春，万里关山，单刀赴会。

作为第一位参加奥运会的中国代表，参加男子100米决赛。

2021年，中国人站在了赛场上，代表着黄皮肤的亚洲人冲向世界。

苏炳添还会参加下一届奥运会吗？

说不定，但他注定会成为一面标杆，激励着后人继续前进。

“我已经32岁了，要说跑进9秒85真的有些困难。但我希望就算我不行，我也在退役之后，能带出9秒86的人，让后面的人，踩着我的肩膀，去实现这个目标。”

「在好运的时候把握住，努力冲上去。运气差的时候咬紧牙，努力撑过去。」

苏炳添的微博介绍这样写道。

他说：“对我来说，人不应该给自己设限，而要看看能不能逼自己创造新的成绩。”

他向世界表明，中国速度的提升，每一毫秒都来得堂堂正正。

他让我们知道，突破身体极限、突破年龄极限并非不可能。

他也让我们知道，我们真正需要超越的，只有自己。

—— 往期回顾——