文/木舒

辣笔小尖椒 专栏作者

“木舒，你知道不敢离婚是一种什么体验吗？”

“我只要一说离婚，他就说要杀了我的全家后再自杀。”

“我好害怕，你说我该怎么办？”

......

昨天深夜，我收到了这样一段消息，吓得我一身冷汗。

在她的要求下，我把她的故事整理成了一篇文章。她希望，大家能给她一些建议。

我们就叫她小7吧，她的老公名叫疯哔。

他们是相亲认识的。

十八线小县城的农村，二十七八岁还没结婚，就要被指指点点。

她初中都没毕业，一直在外打工，她爸妈的思维模式里：她这种没什么学历，家境也不好的女孩，只有抓住年龄红利早早结婚，才是王道。

疯哔其实和她差不多，30岁，学历不高，开了一家洗车店，县城里有套房，还有一辆十来万的代步车，条件算是还不错。

介绍人把他夸出了一朵花：有车有房人还老实，如今像他这样靠谱、踏实的太少了，值得托付！

其实开始真的挺不错。

他虽然不会说什么甜言蜜语，但只要小7提到的他都记在心上。

农村的相亲就是这样，给不了你太多的相处时间。

双方觉得还不错，两家就要开始商谈结婚事宜。

认识两个月定亲，八个月结婚，第二年，他们就生了一个女儿。

但故事在去年有了转折。

疫情长时间隔离，洗车店不得不停工，他被关在家中，沉迷上了网络赌博。

网络赌博，很明显的割韭菜。

但刚开始就赚了一笔的他根本听不进任何的劝诫。为了这件事，他们开始频繁争吵。

而小7无法接受的是，他把自己赌博的原因全归结在她身上：“我还不是为了你和孩子？我还不是想赚钱养家！”

是啊，好一个赚钱养家。

他在短短三个月里，就输掉了家中全部三十多万的积蓄......

但可怕的是什么？

是他上瘾了，戒不掉了，开始借钱赌了......

为了切断他的资金来源，小7找到了他的朋友，勒令谁都不许借钱给他。

因为这，疯哔某天喝完酒回家，和她大打出手。

他怪她让他在朋友面前丢了面子，那一次，他砸了家里一堆东西，小7也被他打进了医院......

其实那天，她已心灰意冷，下定决心和他离婚。

可第二天，他出现在了病床前，跪在了地上，痛哭流涕。

他一遍一遍地说自己喝醉了，不记得自己干过什么，太冲动太抱歉，希望小7看在孩子的面上饶过他这一次，以后再也不赌了，也不喝酒了，踏踏实实赚钱，老老实实过日子......

气头上的小7当然不会同意，但之后的半个月里，他天天跑小7的娘家，送这送那，嘘寒问暖。慢慢地连小7的父母都在劝她：他真的知错了，孩子还小，就算了吧！

就这样，小7回了家，一切回归原状。

奈何，好日子没过多久。

前段时间，小7又发现他借钱赌博了，这次居然还是去借贷赌......

要债的人都逼到家中了，不还钱就送他坐牢，小7无奈只能把结婚父母给的嫁妆钱，拿出来替他还债。

又是一轮惊天动地的争吵。

这次他没喝酒。

坐在沙发上，听着小7数落他好久。小7也是受够了，再次向他提出了离婚，可没想到，这次的他变得异常可怕。

他居然拿刀划伤了自己，然后掐住她的脖子，面色冷峻地威胁：“你要敢跟我离婚，我就杀了你杀了孩子杀了你全家再自杀，大家一起死，反正我也不想活了！”

那是小7第一次感到面前的人她不认识。

她看着他身上的伤口，真觉得他敢杀了她。

那时她很聪明，没有继续惹怒他，之后就找借口回了娘家。

但这次他连来道歉都没有，在微信上冷冰冰地“通知”她：快点回家。

小7感觉到了文字中的威胁，她不敢不回去。

如今她每天都战战兢兢，和他说话都小心翼翼，生怕哪句话惹得他不开心。

她感觉自己好像患上了焦虑症，很难入眠，身旁的他一有动静她就惊醒。

她怕他半夜杀了自己......

她把自己的故事说给了好几个人听。大家都劝她离婚，但是她真的太害怕了。

哪怕只是万一，她也不敢赌啊！谁知道他会不会真的要你命？

01

说实话，看了下来，我只觉得离婚是唯一的答案。

但是什么时候离，真的是一个谁也答不出的未知节点。

我觉得她当时做的很对。

疯哔看着很正常，可我觉得他很符合边缘型人格的特征。

李玫瑾曾描述过这类人的特性：

好的时候特别好，可说急就急。

他们的情绪根本没有缓冲期，永远都处于两个极端。

这样的人一切都以自我为中心。

你顺着他，一切安好。

但一旦你“忤逆”他，他就像是一枚炸弹，随时引爆，把自己最糟糕的脾气，发泄在身边最近的人身上！

为了自保，至少在他情绪爆炸期，不能再故意激怒他。

但我也觉得，只要找到合适的机会，真的得赶紧逃！

你屈服于他的威胁之下，开始变得“听话”，你觉得他会看到你的好，心生愧疚、改邪归正？

可我敢肯定，他脑中只会觉得抓到了你的软肋，以后每次都能靠这个来威胁你了。

到那时候，可能他的威胁，真的不仅是威胁而已了......

02

而在这背后，跳脱出这件事来看。

你会发现，这种人真的就像狗皮膏药一样，只要被粘上，逃都逃不掉。即使逃掉，自己可能也得被撕下一层皮。

这也就告诉了所有人一个道理：

情绪稳定，真的比钱更重要！

如今的爱情和婚姻都变得快餐化。

物质内卷，精神躺平。大家结婚首先考虑的要素都是现实问题。

但去看看那些长久且幸福的婚姻会发现，他们一定都是情绪稳定，能好好对话的。

不知你有没有发现，很多可怕事件回归根本都是一件微不足道的小事。

好好说话什么都能解决，但只要情绪失控，那就完了。

早前辽宁丹东发生的爆炸案。

二到六层被炸毁，玻璃震碎，墙体都因为爆炸而遭到毁坏。3人死亡，4人受伤。

后来才得知爆炸原因是一对夫妻吵架了，矛盾激化下情绪失控打开了煤气阀门。

再往前，江西发生了一起交通事故。

深夜十点，一对情侣因为一点小事闹了矛盾，居然就站在马路中间吵架。

周围车来车往，两人就站在路中互相推搡，后来那女生居然直接躺在了地上，逼着男生让步。

最后因天色已晚，一辆黑色的轿车没有看到，直接从两人身上碾压了过去。

还有一位不满分手的男友，长期的纠缠、骚扰，不仅跟踪、砸车，甚至还威胁要买枪杀了她一家！最终驾车当街逼停女友的车，将她推上车，两人在车内点燃汽油自焚身亡。

有的时候，情绪是一个斗气的过程。

随着一方的情绪瞬间失控，另一个人的情绪也瞬间被点燃。

事情有那么严重吗？并没有。但带入情绪就失控。

它就像是一个泄洪口。

工作不顺、生活不顺、感情不顺......被忽视、被否定、被讽刺、被伤害......痛苦、懊恼、郁闷、愤怒、绝望......

所有负面情绪，都通过这一件事发泄出来了。

不是不会好好说话，而是不想好好说话。

03

我一直觉得，控制不了情绪的人，是心理承受能力上的“弱势群体”。

情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

但是，现在生活压力越来越大，我们每个人都很难躲避暴躁的情绪，那我们每个人该学会的，或许就是在情绪爆发时，尽力地去控制疏解。

一直以来都以“怼人”闻名的金星曾经说过一个方法：数数法。

当你怒气冲天时，那请你从10数到1，深呼吸尽力地让自己平复下来，冷静地思考。

其实重要的不是数字，而是你要知道在情绪爆炸的那一刻，最容易冲动，甚至失去理智做出很多事后后悔的行为。

你先要自己冷静下来，理智重新回归，再做任何决定。

《周书·谥法解》里面的说法：“不悔前过曰戾；不思顺受曰戾；知过不改曰戾”。

其实到最后发现，能量真的是守恒的。

当你发散戾气时，你也将会吸引来一大波充满戾气的人。而当你发散温暖时，你才会得来更多的温情。

这个世界正在惩罚嚣张跋扈之人，惨痛的代价不仅有法律的惩罚，道德的谴责，还有暴力、反杀。

这或许就是我们为什么要控制好自己情绪的原因。

控制你的行为，

控制你的欲望，

控制你的脾气，

好好说话、通情达理，

守得住自身，善待他人。

在这个充满戾气的环境里，希望每个人都能始终心怀友善。

都能活得平和一点，都能好好说话。

稳定的情绪，或许比能力、才华、成就更重要，那才是一个人最高的修养。