变得平静和宽容，不再嗔怒

认真对待你过往的经历，学会思考、感悟它从人生长远的角度带给你的影响与意义，然后你会从你的心态进行修整，久而久之，就变成了你的一种能力，你的人生也会由此得到升华。

学会看开和放下，不再执念

看得开，放得下，才能活在当下。你需要把眼前的事情看清看开，内心才能真正释然，心态才可能达到平静，才能彻底放下心中的烦恼、痛苦、执念与贪欲。

不造口业，学会闭嘴

病从口入，祸从口出，说好了是“忠言逆耳”，说砸了是“惹是生非”。为什么呢？因为有句话叫：言多必失。

学会在该沉默的时候闭嘴，不懂的时候倾听，尤其是自己没有亲身体验过的东西，不要妄加评论，这就是一种教养。

别人好与不好，其实和你一点儿关系都没有，倒不如就修身养性，安安静静地享受自己本身的生活。

开始积极努力，不消极悲观

越过山丘，美不胜收。希望您越来越好!