10月31日凌晨，杭州电视台资深主持人、播音员崔健，因突发心脏病，经浙大二院全力抢救无效，于10月31日上午9点离世，享年53岁。

凌晨发病，9点离世，走得太匆忙！生命如此无常，再一次引发人们对心脏健康的关注。

近年来，越来越多的年轻人因不良的生活行为习惯早早患上各种慢性疾病，也出现很多年轻人过劳死亡的案例。除了自身体质等一些特殊情况外，年轻化的慢性疾病均为共性的不良生活习惯所造成。为什么？

专家认为，这是因为很多人因纷杂的社会生活而无暇顾及自身的健康问题，同时慢水煮青蛙式的渐变过程放松了我们对身体危害的警觉性。从而演绎出了吸烟、过劳、不运动及应酬大量喝酒/酗酒的过早死亡四重奏。

大家都知道，急性心梗从发作到死亡的间隔时间非常短暂，救治要与时间赛跑，否则凶多吉少。

心梗其实有3个报警信号，如果不懂心梗信号，可能救命机会就被错过了！

第一次报警：无声的报警

如果生活不够健康，就容易离冠状动脉粥样硬化越来越近，离冠心病越来越近。

如长期抽烟酗酒，久坐不运动，肥胖，不健康饮食，熬夜压力大。如果这些习惯越多，那么说明得冠心病的风险越高，所以一定要尽快改掉不良生活习惯。如果父母在55岁之前得过心肌梗死或放过支架打过桥，也需要注意养成健康的生活方式。

上述这些人都应定期检查血压、血糖、血脂，如果发现“三高”，一定积极正规治疗，并长期监测。

所以有家族史、高危因素、三高等，是心梗第一次报警，这次报警很友善，不会造成很大伤害，只要足够重视，就不会发生心梗。但如果不加重视，心血管狭窄就可能进一步加重，甚至发展为冠心病，甚至发展为心肌梗死。

第二次报警：明知“三高”不控制

有很多人，明知有高血压、糖尿病、高血脂，但是却从不在意。殊不知，三高会导致血管垃圾加速增加，进而导致心血管狭窄，引起冠心病。

或者已经确诊了冠心病，不按照正规的方案治疗，甚至选择什么保健品来治疗冠心病，而导致冠心病加重，诱发急性心梗。

所以，要主动地测量血压、血糖、血脂；三高不控制就是心梗早期的报警；冠心病不正规治疗，就是心梗在报警。

第三次报警：反复发作心绞痛

心肌梗死最典型的症状就是心绞痛，每一次心绞痛都可能是心肌梗死最后一次报警！

但为什么还是有很多人，错过了一次次报警，最终导致心肌梗死发生，甚至导致有人死亡呢？

原因可能在于，有些心梗症状，被患者忽视了。事实上，心绞痛并不仅仅是心前区疼痛，有一些心梗预兆，完全意想不到，但是却能要命。

读懂了这些报警信号，及时检测十分重要。比如，静息心电图、24小时动态心电图、运动平板心电图，心肌酶学测定，等等。另外，新近推出的高频QRS——QRS定性定量检测心肌缺血新技术，受到关注。

高频QRS对ECG信号内的高频QRS段进行分析，找到“隐藏”在普通信号中的重要信息，能够有效精准预警心肌缺血，为心肌缺血提供了早期检测和解决方案。

俗话说得好，身体是革命的本钱，健康是幸福的源泉。我们当珍惜健康，保养好自己的身体，要认真学习促进维护自身健康的知识和能力，并付诸行动。健康从心做起，从今天开始，日行万步路，人人要成为自己健康的第一责任人。