女孩子如何养成一张干净的脸？做好这4点，轻松拥有

一般情况下，一张干净的脸包含这样的特质

没有痘痘、痘印
没有斑点
肤色均匀
皮肤白透

从痘痘、痘印说起~

其实观察下我们身边的人，脸上长痘痘、痘印的是少数，并没有很多人是痘痘脸，大多数人的皮肤还是可以的，没有什么大的瑕疵。那为什么偏偏就是你脸上有痘呢？

原因如下

1.高中时期的青春痘一直在
2.油性皮肤容易长痘
3.不常换枕巾、被套，容易滋生细菌
4.经常熬夜、吃甜食，脸上容易爆痘

解决方法

维A酸乳膏

这个药膏是可以应急和急救的，但是一定不要全脸使用，只在痘痘处用可以了。这个药膏里含有维A酸，是治疗痤疮一线外用药物，药店里就有买~

成分里含有0.025%的维A酸，这个是比较温和的药膏，还可以用来去黑头，效果也很不错。

有几点注意事项给大家说下：

1.可以用来治疗闭口和粉刺、红肿大痘痘以及还未发出来有点疼的痘痘

2.虽然温和，但原理是加快新陈代谢，加速炎症爆发，所以2周内爆痘属于正常现象

3.局部涂抹晚上使用，需要避光，会导致皮肤干燥，保湿要做

阿达帕林凝胶

成分就是阿达帕林，是温和版的维A酸，成分含量是0.1%，这个是克逗牌的，还有一个达芙文的更有名，药店也有~

注意事项和维A酸乳膏一样~

除去药膏，还可以试试护肤品，淡化痘印精华，或者刷酸。

成分党的话可以看准这些祛痘成分：各种温和果酸、水杨酸类都可以溶解痘印。

我是大姨妈前后脸上容易长痘，但也容易下去，时间长了会发现脸上黑色痘印比较多，长时间不管看起来像斑点，慢慢就没有一张干净的脸了~

所以我会适当的用一些淡化痘印的精华，防止脸上再多斑点。

用过价格稍贵，但确实有效果的是修丽可色修。对长时间下不去的痘印效果比较好，可以全脸涂，稍微有点黏腻感，但不影响吸收，吸收后脸上也比较滋润、温和，这个就是纯植物的感觉，上脸很舒服，不用怕刺激什么的，敏感肌是可以用的。

用过最平价的就是这个pureskin肌醇冻干粉，不到100块，用的时候不心疼，随便用。每次就用一颗，用他们家的保湿液把这个冻干粉溶在掌心溶解一下就直接拍脸上了，当做面部精华使用，对一些新痘印效果比较好，一周时间就能淡化，还有一些提亮肤色的作用，感觉挺划算的。

对油皮来说，清洁几乎是最重要的护肤了，面部分泌的油脂要比别人多，所以在洗脸这一方面一定要多留个心。

氨基酸洁面比较好，弱酸性的洁面不容易伤皮肤，而且也有比较理想的清洁效果，芙丽芳丝的洁面就可以，洗完脸滑滑的额，很舒服。

在爽肤水的选择上，我更喜欢这一瓶草本水，和健康水有的一拼，但效果要比健康水更猛些，对于新长出来的痘痘效果特别好，我一般会用化妆棉在痘痘上湿敷，6~8分钟就可以了，早上起来刚长出来的痘痘真的没了（因人而异），我觉得还挺惊艳的。

再来说说斑点

美白淡斑是一体的，但已经存在于脸上的斑点很难去掉，只能说是慢慢淡化，后边再用遮瑕遮一下就基本可以了。

遗传性雀斑

想要彻底去掉斑点，可以试试医美手段，像激光、光子嫩肤这些都是可以尝试的，这个是针对遗传性的雀斑，只有医美手段最靠谱，其他效果真的不大，除此之外，做好防晒就可以了，避免再有晒斑。

晒斑

皮肤白的人晒斑容易看见，其实很多人都有晒斑，我也有，眼部一圈有一些零零散散的斑点，平时用遮瑕+粉底液就可以了。还有就是要多补水，晒后的皮肤最缺的不是美白，而是补水保湿。每次晒后我都会贴补水面膜，然后再涂水乳霜，尽可能的先让皮肤水润一点，连续几天做好补水，你会发现晒斑会淡一点，再加上一些美白产品，晒斑淡下去的可能性大一点。

所以为了不长斑，外出玩耍时要记得多涂防晒，这样就不用担心长斑了~

肤色均匀

我觉得大多数人的素颜做不到这一点，哪怕是精致的女明星，素颜也是会有小瑕疵。

前段时间看到刘亦菲面试《花木兰》的素颜视频，脸上也有肤色不均的情况，当然也不妨碍神仙姐姐的美~

面对肤色不均的情况，除了粉底液，就是平时多用些温和、修复类的的精华或面霜，慢慢养皮肤。

资生堂家的产品比较适合敏感泛红肌肤，修复效果比较好，刘亦菲也很喜欢他家的红腰子精华，对舒缓泛红的肌肤效果比较好。乳液质地的精华，味道挺好闻的，比较温和，保湿滋润效果还不错，上脸吸收性也比较好~

还有娇韵诗家的面霜，清爽保湿，也比较温和，干皮用着很舒服~

还有这一款可以增加角质层的面霜，质地清爽水润，上脸效果也比较好，而且还可以修复皮肤角质层，改善泛红肌肤，平时早晚都可以用，油皮用着会更清爽一点~

除此之外，就是食补了，闲着没事可以自己煮点粥，好吃还比较健康，比我们用多少护肤品都管用。不仅能养一张干净的脸，还能养一个健康的身体。

食补

我平时喜欢煮点汤，做一些简单的饭菜，吃着挺欢乐的。

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运动

运动流汗也是养颜的一种方式，经常运动的人皮肤比较紧致，而且皮肤韧劲比较强，所以说多运动还是好的。

在家练练瑜伽，做一些简单的动作~

综上 共勉~

一起养一张干净的脸