辛苦工作一整天，晚上还要陪孩子写作业到12点。一位家长被老师在家长群中点名批评检查作业不够认真，怒然退群，短视频里痛斥老师推卸责任。他的反应是激烈的，但是更多的家长只能默默承受。

一个被逼疯了的家长，表面上是对某位老师的不满，实际侧面体现了一个中年人的无奈。

他的愤怒和无力感，不仅仅是针对小孩子的作业问题。

无数跟帖家长的愤怒，其实道出了多少上有老下有小，外有老板出催命题，内有小孩留送命题的中年人，从早到晚奔忙的无助生活。

假如生活的重担屡屡击中了你，而你却顶着地中海似的脑袋，日益弯曲的肩膀，哀叹：为何要这么活着。你该拼了老命，不断朝前跑？还是把状态调整好，继续前行呢？

此文，尝试通过解析中年危机的真相，如何应对，该舍弃什么，分别三个部分，帮您排忧解难。

中年危机的真相是什么？

我已经步入中年，不要跟我谈什么理想、情怀，所有不是以经济利益出发的想法都是耍流氓！——银龙

谁也不可能在任何时候都在顶峰，无论是身体状态，事业发展都有其客观规律。

市面上几乎所有的岗位都会标注，年龄需在25岁和45岁之间。处于这个年龄段的人们，其实算是他们事业的黄金年龄。

那么问题来了，到底中年危机是从何时开始的呢？实际上，很多35+的人们，就已经感觉到职场上的力不从心。

尤其是在大城市中，每年都不断地有更年轻，更愿意加班，奉献青春的劳动力补充进入。这种在职场上的危机感，随着年龄的增加，能力体力的下降，在越来越多的中年人身上得到体现。

甚至很多不到40岁的人群，开始面临失业的危险。HR会说，很多年过40的中年人，上有老，下有小，精力跟不上业务节奏，智商和创造力都已经达到了极限，很难更进一步发展了。

其实在这一切发生之前，中年人最需要的是，用乐观的心态去面对这一切。

如果上升通道已经关闭，曾经得到过的盛名和资历等一切荣誉都不再拥有，似乎一切开始走下坡了。是否可以调整自己的心态，做好一切归零，从头再来的准备呢？

一个虚怀若谷的人，任何时刻，从头再来，都可以。前提是，忘掉过去的成绩，忘掉自己曾经是谁谁谁，把姿态放低，再放低。

人到中年，没有太多的时间去等待，要像出生的婴孩一样，保持对新鲜事物的好奇心，勇敢地去尝试。

作为中年人，你并不缺乏多年历练过的眼光。比起青年人，你的行为应该更加理性，更坚韧，更有效率。

尝试放轻松，万事别太强求，还有，要保持好奇心。

年轻时，你不会感到多遗憾，因为即使一开始过的不太好，你会想，还有时间。一时的得失，你不会太在意。

人到中年，各种基础病患悄悄来找你。此时已经不能再像年轻的时候那样疲于奔命，天天熬夜了。

秃头事小，送命事大。中年人，死不起。

以前会觉得，再拼一把，明年会更好。

但是人到中年，会觉得，最好的已经过去，即便身处高位，越来越好。因为对职业有了更加清晰的认识，对自己的弱点，长处都了如指掌。

所以，即便如今的现状，比起年轻的时候更好，依然不再乐观。

因此要知道，所有的中年人都因为心理预期更加接近事实而感觉到了沮丧。这是一种心态成熟的表现。年轻人的无畏更多的来源于无知。

人要做的，是坦然接受这一切，学会平常心面对。

放弃那些虚伪的名利，从关照自身做起

人生如同过山车，有上升期，就会有下降期，当下降期来临时，你要做的是，不要恐慌，接受这一切。

人在经历重大危机的时候，最先崩坏的是心态。之后，所害怕的一切不好的事情，都会发生。就像多米诺骨牌一样。

有一种定律叫做莫非定律，简单说，就是怕什么来什么。

中年人在生活的重压下，别人的口角里，家庭的纷争里，时常崩溃。

因为，要的太多了，又要家庭幸福，又要工作和生活平衡，又要父慈子孝。想要的太多，哪样也做不好。

学会放过自己，关照自己，接受自己。凡事过而不及。

年轻的时候，幻想着自己能够改变世界。中年的时候，开始关照自己，告诉自己，我拯救不了别人，我只能看顾好自己这么一方土地。

《你的幸福曲线》一书中，有位女士，中年时母亲的去世给了她很大的打击，同时接连的失业差点让她失去了社会保险，她还要独自养2个小孩，直到53岁，历经磨难的她，居然说自己的幸福感达到了人生顶峰。

为什么呢? 她说她得到了人生的掌控感：

我知道我的局限是什么，优势是什么，现在我可以扬长避短，重新安排自己的生活。

失去年轻时候的雄心和壮志，人到中年，开始有了更加明确的认识，从而行为更加的智慧。这就是中年的魅力所在。

小结

越是危急时刻，越当有宁静闲适的心境。危机不会因为你慌张而减少，却有可能因为你镇静而平复。

比尔·盖茨曾经说过：如果你陷入困境，不要尖声抱怨错误，要从中吸取教训。

那些毫无准备的人们，随时面临危机。

时刻准备的人们，随时应对危机。

这就是不同人面对同样的困难，命运不同的密码啊！

因此，人到中年，要随时调整好心态，去接受和适应任何危机。危机来临其实不会马上要了命，心态失衡却有可能。

所以我们，要以清零的心态，清醒的认识，放宽的心情去迎接任何命运的挑战，接受任何结果，凡事莫强求。

尽人事听天命。还是古人最懂人心啊！~

您觉得呢？相逢不易，感恩转赞关哦~

#如何看待成年人的恐慌# #中年危机#