女子宅家62天胖10斤，引糖尿病复发：你的欲望，正在摧毁你的人生

王女士是一名糖尿病患者，去年经过治疗已初现成效。

但是去年底她擅自停药，又碰巧赶上疫情，一直宅在家的王女士，每天看着美食垂涎三尺，终于控制不住了，三餐鱼肉不节制地吃，丝毫没有忌口。

这下好了，虽然满足了一身的食欲，但糖尿病复发了，并且还引发了糖尿病并发症，性命堪忧。

哀其不幸之余，也怒其不争，明明知道贪吃伤身，却还控制不了，有时候毁掉我们的不是一次欲望，而是无数次。

就像朱德庸曾说：

“欲望就像牙膏一样，当它被挤出来以后，就很难再被挤回去”。

你每一次“纵欲”的背后，都会伴随着一个坍塌的人生。

有多少人生，毁在“纵欲”里

知乎上有个热门问题：“有哪些年轻人千万不能碰的东西？”

高赞回答是这样的：

年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。

放纵自己的欲望，轻则伤身，重则要命。

曾经有新闻报道：一个12岁的福建男孩因沉迷网游，意外猝死。

据了解，这位小男孩从小成绩优异，是老师家长眼中的尖子生，可自从玩游戏上瘾后，成绩一落千丈，生活一塌糊涂。

在去世前，他沉溺在一款网络枪战游戏里，经常一玩就是10多小时，有一天在连续打了5个小时游戏后，他突然头痛，随后因抢救无效身亡。

坦白讲，毁掉自己的并不是游戏，而是我们遏制不住的欲望。

一时的“纵欲”，只能带来一时快感，过后留下的是一地鸡毛甚至摇摇欲坠的生活。

网上曾流传过一张图说的是: 我们躺在床上玩手机的样子像极了吸鸦片的姿势。

图文并茂，一针见血。

我们有多少人拿起手机，就再也放不下了，美其名曰是放松自己，实际上不过是掩耳盗铃罢了。

这个世界上最公平的就是时间，你花在哪里，就会成为什么样的人。

那些懂得克制的人，往往都能造就不平凡的人生。

做人的最高境界是节制

而不是放纵

耶胡达·阿米亥的《人的一生》中写道：“人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。”

有欲望是本能，能控制欲望是本事，那些懂得给欲望做减法的人，往往能收获不一样的人生。

有一家金融公司招聘经理，有三名应聘者通过了层层考验，进行最后一轮面试。

主考官问：“悬崖边有一块金子，你们开着车去拿，觉得距离悬崖多近能拿到？”

第一位应聘者思考了一下说：“两米远。”

第二位应聘者拍拍胸脯说：“半米。”

第三位却说：“我会远离悬崖，越远越好。”

结果我们都知道了，考官录取了第三位应聘者，理由是他懂得权衡风险与利益的关系，懂得适可而止的节制。

比克制欲望更难得的是在你功成名就后，还能一如既往地守着底线，不越界，那才是做人最高的境界。

曾看过一本书叫《宜家故事——IKEA创始人英格瓦· 坎普拉德传》，讲的是宜家创始人坎普拉德的故事。

他17岁就开始创办企业，从卖铅笔再到卖家具，几十年风雨来雨里去，创造了95亿英镑资产，成了瑞士第三富豪，

然而，就是这样一位名利双收的人，在生活在却极为节制。

乘飞机只选经济舱，开的车一直是1993年的沃尔沃，还会打包餐厅里的带独立包装的盐和胡椒，并鼓励宜家员工一定要双面用纸。

他也因此被称为了“抠门富豪”。

可是，他真的抠门吗？

不见得，生活中极为简朴的他，却热衷于慈善事业，不管是资金还是物资，一出去就没手软过，还成立了全世界最大的基金会。

我们身处浮华社会，都会面临着五花八门的欲望，放纵容易，克制很难，但那些所成就之人，都能管理好自己的欲望。

在《论语·颜渊》一章中，有记载孔子和颜渊的一段对话：

子曰：克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？

简单来说就是人要努力克制自己，才能使自己达到礼的要求。

人都是有欲望，只不过那些优秀的人，懂得克制，人生也就与众不同了。

管理好你的欲望

才能管理好人生

最近，我们都不追星了，而是在追钟南山院士。

一来是因为他已是83岁高龄，却勇敢挂帅前往武汉抗疫，成了14亿人民的“定海神针”，二来是因为他即便是耄耋之年，仍旧精神得像18岁的小伙。

在惊叹钟南山能够有这样的精神面貌，也发现这些都是因为他能做好欲望管理。

作为中国顶尖的医学院士，钟南山的工作不仅繁忙，还特别耗脑力。

可即便这样，他还是会抽时间来锻炼，这个习惯从青少年时期就有。

他每天都会 “先跑步25分钟，锻炼下肢和内脏，然后做杠上撑，一口气20个，再一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。”

哑铃、动感单车、跑步机、拉力器等摆满了家中，一有时间就进行锻炼，一点儿也不偷懒，甚至连门框都可以当做引体向上的工具。

今日的壮硕身材，是当日挥洒汗水的结果，一个懂得管理自己欲望的人，迟早都是人生赢家。

钟南山之所以能够成为全民偶像，不仅因为他术业上的成就，大家更崇拜的是他这种能够管理好自己的一切，不被内心的欲望冲击的精神。

有句话说：“人最难的，其实是战胜自己”，这里边有懒惰，有无知，更有无穷无尽的欲望。

懂得节制的人从来不被浮华的世界所沉沦，抛开自己内心的欲望，更多的是遵守自己的那一份底线与原则。

说到底，一个人的人生境遇全由他的欲望决定，深与浅、高与低都是选择的结果。

《论语》里有说道：“无欲则刚”，人终其一生的努力，都在和自己的欲望做对抗，控制欲望则成，放纵欲望则毁，从古至今，皆为如此。

愿我们都能成为一个懂得欲望管理的人。