还是那个“万人迷”！41岁陈好晒照，状态太好了

岁月对美丽的人真的是格外的善待，昨晚，陈好晒41岁庆生自拍，并配文说：感谢，感恩。

满脸的胶原蛋白，这状态真是太好了，过去这么多年，陈好依旧还是当年那个万人迷啊~

仿佛时光没有流失，42岁的陈好没有什么变化，还是一如既往的貌美如花。

还记得那部《粉红女郎》，妖娆多姿的万人迷陈好迷倒了无数的俊男靓女，为此芳心暗许。而今，年过40的陈好有了幸福的家庭，做了媳妇和母亲，但美貌却丝毫没有减少，现在的她更增加韵味美。

结婚后的陈好虽然鲜少拍剧，但是家庭生活很幸福，很少被爆出什么新闻，之前有网友爆照，陈好一家五口外出就餐，十分温馨平淡。

是啊，有一个幸福的家庭对每个人来说，都是很渴望的，有爱自己的老公，有自己的孩子，想想这样的生活也令人很羡慕了。

很多夫妻结婚后，想要生育一个自己的宝宝，享受这天伦之乐，那问题来了，如何能快速备孕成功呢？这得讲究方法。

以下是一些成功备孕经验，不妨参考下。

1调整饮食：均衡饮食，不挑食，保证营养的全面性，生冷、辛辣刺激性的食物要减少。

2睡眠充足：睡觉是很重要的，养成良好的作息时间，早起早睡，不要熬夜。

3适量锻炼：选择适合自己的锻炼方式，避免剧烈运动，尽量选择舒缓、轻松的运动方式，比如散步、瑜伽都是可以的。

4远离辐射，尽量少玩手机和笔记本等电子产品，这对生育会有一定的影响。

5放松心情：这一点很重要，可能你越着急越怀不上，反而你放松下来，就怀上了，所以，备孕不要过于焦急，也不要太不当回事。

6算准排卵期：排卵期同房，怀孕的几率会大大增加，可通过基础体温来判断自己是否处于排卵期，基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

备孕还是要讲究科学健康，夫妻双方在备孕期间戒掉不好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，每天坚持适当的锻炼，相信好孕不久就会来~