痘痘肌如何护肤，能否彩妆都有哪些注意事项？

痘痘肌如何护肤

痘痘肌肤都是比较敏感而且护理不当很容易引发感染，造成更严重的皮肤问题，所以痘痘肌护理起来是要很细致小心的，那么我们要怎么样去做好护肤？

因为痘痘肌比较敏感所以在护肤上面要做减法护肤，尽量选择清爽型护肤品。基本护肤品有爽肤水，乳液，精华素等，痘痘肌比较敏感且脆弱，切记不要大量使用一些浓度大，难吸收的乳液等。避免给我们的肌肤增加过多的负担，减法护肤。

第一步清洁，定期祛角质，一般一星期一次，不能太常使用，过度去角质会使我们的角质层变得很薄，皮肤更加敏感，而且容易造成感染。清洗的时候要轻轻的不要太用力。尽量选择植物成分的刺激性小的洗面乳。

接着在洗好脸后，擦脸时要采用按压式，千万不要用毛巾揉搓，避免造成皮肤二次伤害，同时毛巾注意清洁，以免细菌感染。

然后擦点爽肤水，爽肤水一定要记得擦，选择一些具有补水作用的，擦了爽肤水以后，涂抹乳液，这可以达到保湿的作用，尽量选择具有保湿易吸收的功能的乳液，在涂抹的时候顺便按摩几分钟，使肌肤血液循环，促进吸收。

最后再选择一款具有收缩毛孔，净致毛孔功能的精华素，涂抹在T字区，避开眼周以及两侧周围。这些地方难以吸收，会给我们的肌肤增加多余的负担。

痘痘肌能不能化妆

对于痘痘肌来说，对彩妆是又怕有爱，彩妆不可避免的会对皮肤造成毛孔堵塞，加重痘痘情况，同时里面的化学物质也会使得皮肤状态越来越差，如果化妆用品清洁不当，很容易造成二次感染，但是如果不化妆，出门就会像“花猫”一样，影响自己的自信心，那长痘痘时究竟能不能化妆？

如果没有必要的话，痘痘肌尽量不要带妆，还是要保持皮肤毛孔的正常呼吸，如果实在不得不带妆，化妆品方面一定要谨慎选择，尤其是液体状的，一定要选择清爽轻薄型的，除了早晚各洗一次脸之外，卸妆也得卸得特别乾净，同时也需确保刷具和化妆海绵的卫生，不让痘痘与粉刺再次找上门。

什么样的彩妆品比较适合痘痘肌

如果发现痘痘肌是因为用彩妆品导致的，建议停止正在使用的彩妆品，此时含甘油、水杨酸或过氧化苯的产品会是比较好的选择，能发挥杀菌、抗发炎、去除老废角质等功效，一举歼灭难缠的痘痘大军。

此外，痘痘肌女孩也可尝试由芦荟或洋甘菊提取物制成的护肤品，具有消炎与舒缓的功效，能控油亦可保湿，长期使用还能修复受损肌肤，使之焕发亮丽无瑕的光彩。

那些彩妆品是必需要避免的

若想杜绝痘痘危机，除了养好稳定肤况之外，挑选彩妆品也得格外谨慎，含有刺激成分（如香料、酒精）或致痘成分（如油醇、月桂酸）的产品需避免使用，厚重、固状的彩妆品如棒状粉底液或遮瑕力极强的BB/CC霜也要舍弃，含有矿物油成分的卸妆油也需尽量避免；相反地，具有定妆功能的补水喷雾能成为你随身携带的保湿利器，而防晒系数（SPF）不超过30的无油防晒乳，则会是你用来对抗户外紫外线的最佳武装。

痘痘肌其他注意事项

饮食

对于油皮痘痘肌来说，日常饮食最好还是要注意一下，虽然饮食只是其中的一项因素，还是要重视起来。

最好多吃凉性或平性食物，例如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、西瓜等，肉类的话可以多吃银鱼、鸡肉、兔肉等

避免和少吃辛辣、温性及油脂多的食物，尤其是糖分高的食物要克制，因为这是导致痘痘的一个重要因素，比如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可等。

生活作息

不要熬夜，规律睡眠，经常熬夜加班，睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生，所以要养成健康规律的生活作息

今天就跟大家分享到这里，痘痘肌MM们都赶紧行动起来吧，欢迎大家来分享自己的祛痘小妙招，每天美美哒……