这些护肤方式都是错误的，快来看看你入坑了吗？

相信爱美的MM们都会关注很多护肤真理，但是这其中是有很多的谣言的，你还在深信不疑吗？不小心是会“毁容”的哦，快来看看下面的陷阱你中了多少？

1、用热水和冷水交替洗脸可以收缩毛孔！

年轻时自己也是对此深信不疑，后来才知道其实这样洗脸对皮肤是有刺激性的。热水洗脸，会烫伤皮肤表层，还会让毛细血管迅速扩张，长此以往会造成皮肤敏感、泛红等等。最好的洗脸 方式是用温水，水温在 37℃ 左右，这个温度是最接近体温，才是最合适的哦。

2、毛孔粗大是因为毛孔堵塞所以要彻底清洁！

很多人认为冷热谁交替洗脸可以收缩毛孔，实际是没有卵用的，毛孔粗大的原因有很多，出油量大、毛孔堵塞、皮肤松弛，甚至干燥缺水都有可能。

而过度的清洁皮肤，很容易伤害皮肤，造成角质层变薄、皮肤敏感，甚至屏障受损！这样一来，皮肤会变得更脆弱，对外界的抵抗力变弱，容易出现爆痘、烂脸等更多问题。

上大学期间第一次接触美容机构，原意是要祛雀斑的，他们会给你清洁肌肤去角质，本来皮肤很好，只是有些斑点，但是做了几次之后皮肤开始爆痘并且刺痛，后来再也没有去过。

3、早上用清水洗脸就够了老用洗面奶会伤害皮肤

之前在节目上看到小S和何老师也说过这个观点，说早起后皮肤会有一层油脂保护，只需要用清水清洗就可以了，但是实际上我们在睡觉的时候，面部还是会分泌很多油脂，加上脸会碰到枕头上的灰尘，如果在油脂混合了灰尘，再涂护肤品、化妆品，确实容易毛孔堵塞、长痘长闭口。所以建议：出油量比较大的皮肤，早上用洗面奶洗一下比较好，但是一定要选温和的，稍微洗一下冲掉即可，不要长时间揉搓、让泡沫停留在脸上。

4、皮肤出油是因为缺水要好好补水！

皮肤出油的原因有很多，像是水油失衡、皮肤锁水能力差、天生皮脂腺分泌旺盛、熬夜、压力、吃多油腻辛辣，所以单纯的补水对有的人效果好，对有些MM是没用的，这个时候不只是要注重补水保湿，同时还要控油，双管齐下，才能让皮肤达到水油平衡，护肤品选择一些清爽好吸收的产品就可以。

5、补水就要天天敷面膜！

这个正好可以接着上面讲，除了极其干燥的肤质，以及极其干燥的地区，其余的大部分人并不适合天天敷面膜。它不仅会加速皮肤中的水分流失，

水长时间停留在皮肤上，还可能造成皮肤过度水合，破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，甚至引发一系列问题。面膜只能在短时间内让角质层充满水分，但不能保湿，也不能起到长期的作用，所以还是要靠滋润的乳液和面霜。面膜一星期 2-3 次就可以。

6、多喝水就能给皮肤补水！

喝水确实可以补充人体的水分，但如果是真的想给肌肤补充水分，那些补水的护肤品才能达到你想要的效果。过量喝水不仅增加肾脏的负担、造成身体水肿，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质。我们平时虽然说要多喝水，但也不要超出人体承受的范围哦。

7、一涂护肤品皮肤就刺痛是因为太缺水了！

相信很多MM都有过同样的经历，涂上护肤品尤其是滋养型的产品后皮肤会有轻微刺痛感，于是心中一喜，效果真好，皮肤缺水开始吸收了，这种说法是不一定的，因为皮肤出现刺痛或者泛红，很有可能是因为这款护肤品中有比较刺激的成分，如酒精、酸类等，又或者你的皮肤对护肤品中的某些成分不耐受。还有可能是因为自身角质层薄，或者有肉眼看不见的损伤等等。

8、只要坚持按摩就能消除颈纹、肥胖纹、妊娠纹！

想想都觉着可笑，皱纹是无法单纯依靠按摩消除的，只能说可以促进血液循环，减缓衰老，但是是无法消除的，皱纹产生的原因有很多，比如干燥缺水、皮肤松弛失去弹性、真皮层排列结构发生改变等等。

对于皱纹，预防大于修复，平时就要注重护理，尽量不让皱纹产生。一旦产生，按摩也需要配合产品，或者通过医美改善。

9、隔离霜可以隔离空气中的污染物！

雾霾颗粒的直径，大概是毛孔直径的十分之一，如果隔离霜真的能阻隔污染物，那么它涂在脸上会是多厚重的一层膜，我们的皮肤还要不要呼吸了？！隔离其实和妆前乳本质是一个东西，都是为了辅助后续彩妆的！它的作用是均匀肤色、填充纹理、让彩妆更服帖等等。至于「隔离灰尘」、「防辐射」，都是商家的噱头！

10、化妆容易造成色素沉着皮肤会变暗沉！

不管是底妆还是口红，都要记得卸妆，千万不要带妆过夜，否则长此以往，皮肤上残留的彩妆不仅会造成色素沉着，还会引发别的问题。只要认真卸妆、认真护肤，每天化妆、涂口红是没问题的哟。

11、吃猪蹄或选择富含胶原蛋白的产品就能补充肌肤胶原蛋白！

首先食物中的胶原蛋白并不能直接被人体吸收，像猪蹄啊鸡爪啊这些食物，它们会被分解为氨基酸，被身体吸收。而且因为吸收率低下，要想通过啃猪蹄补充胶原蛋白，你要每天吃够20斤才够。以咱们日常中啃猪蹄那点量，基本摄取不了多少胶原蛋白，倒是脂肪吃下去不少，由于吃胖了，所以自以为皮肤饱满紧绷。

由于皮肤没有主动吸收功能，外界化妆品精华难以进入真皮层，大多数都是进入到角质层而已。所以胶原蛋白护肤品只能做到“表面功夫”，无法重建胶原蛋白层。

从分子构成来说：胶原蛋白=维生素C+蛋白质 +钙。

这是因为维生素C可以促进胶原蛋白的合成，而蛋白质是构成胶原蛋白的支架，想要补充胶原蛋白必需加大蛋白质的摄入量，也会造成含硫氨基酸摄入过多，这样可加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松，所以补充大量蛋白质的时候需要补钙。

12、孕妇不能化妆！

之前文章说过这个问题，这个不是一定的，且不说女明星们照样化妆护肤，谁身边还没几个怀了孕也照样精致的仙女辣妈呢！难道她们就不考虑宝宝的健康吗？而且，世界上还有辣么多孕妇专用的护肤品和化妆品呀，只要通过正规渠道购买，是可以放心使用的。

但是！绝对不是鼓励孕妇化妆，同时要做好清洁工作。

13、无泡沫洗面奶比泡沫洗面奶更温和

真的不是哟！除非你对起泡的成分过敏，否则有没有泡沫对你来说真的没差。大家之所以觉得无泡洗面奶更温和，是因为用完它脸上没有那么干燥紧绷，对于敏感皮、干皮来说肤感更好一些。所以说，一款洗面奶会不会致敏，真的不关泡沫的事，真正致敏的是其他成分。

14、号称纯天然的护肤品真的不含化学成分

当然不可能啊！至少要加防腐剂吧，否则可能产品出厂不到3天就坏了。不过大家也不用谈防腐剂色变，因为现在正规的品牌都有非常完善的防腐体系，虽然大家用的防腐剂成分不一样，但一定不会过量添加，毕竟防腐剂也是要钱的好嘛！除了防腐剂之外，很多化学成分都能帮助护肤成分更好地发挥作用，甚至降低天然成分的致敏性，同时还能提升使用感受。所以大家不要觉得有化学成分的护肤品不如所谓的纯天然护肤品。

15、长黑头粉刺是因为深层清洁不到位

黑头粉刺是长在真皮层的毛囊里面的，你的洗面奶或者面膜，清洁的都是角质层，而角质层是表皮的最外层，算把它全清洁掉了，也只是帮你把表皮的油脂清干净，还有好几层挡在皮脂腺和毛囊外面，除非你把皮肤撕开，否则普通护肤手段真的无法清洁的那么深毛孔内的脏东西，还是要靠其他手段才能清除。

今天的内容就到这里，希望小仙女变美的同时可以绕雷，欢迎大家一起来分享说下你都被哪些护肤流言坑过。