wenno：早产父母必读：如何让娃早日追赶上同龄宝宝？

医学上将早于胎龄37周出生的宝宝称为早产儿。

早产儿因为出生早、适应能力差、系统发育不成熟等等因素，生存压力巨大，处在一个有压力的应激环境中，容易出现脑部损伤，早产本身往往就是一个高危因素。

早产儿也因此面临更多发育风险。

孩子在医院时，往往能得到医护人员的专业照料。

很多新手爸妈更担心的是，将宝宝带回家后，我们该怎么做能更好地帮助到宝宝呢？

补充微量元素

早产宝宝除了和足月宝宝一样提倡尽可能母乳喂养之外，在营养摄入方面需要特别注意微量元素补充的问题。

因为刚出生的宝宝生长发育比较快，尤其是早产儿需要更多的营养以及微量元素来支持生长。

根据《早产／低出生体重儿喂养建议》给出的建议，出院后的早产儿宝宝需要补充维生素D及铁。

维生素D

早产儿/低体重儿出生后即可以补充维生素D 800~1000 U/d，3月龄后，改为400 U/d。

铁

早产儿一般于生后8周开始补铁。预防量为元素铁每日2mg/kg，可以分次口服，持续12-15个月。

已发生贫血的需遵医嘱用量。

因为很多早产儿出生后一年有快速追赶体重的过程，造血能力比体格发育会落后，如果没有及时补充造血的原料-铁，很多早产儿会有严重的贫血。

注意：这里所说的维生素D和铁包括了食物中及光照等自然获取量。

袋鼠式护理

将宝宝与母亲/父亲肌肤对肌肤的相贴，自然的搂抱，使宝宝时刻可以接收到来自父母的体温，这就是袋鼠式育儿法。

它不仅适用于早产儿，对于新生儿和难安抚的宝宝都很有效。

袋鼠式育儿法

具体的操作方法其实很简单，就是妈妈（或爸爸）45-60°斜躺，露出胸前的肌肤。

宝宝不穿或仅穿着纸尿裤，让宝宝俯卧并垂直地躺在妈妈（或爸爸）双乳之间，头转向一侧，让宝宝的侧脸可以正好贴在一侧乳房上。

爸爸妈妈一手可以托住宝宝的脚，另一手放在宝宝背部。注意调节到合适的室温，可以用大的毯子将妈妈（或爸爸）和宝宝一起包裹起来。

袋鼠育儿法不是什么新鲜的方法，而是一种古老的，来自人类进化的本能。

在过去复杂多变的大自然环境中，依靠父母的搂抱，我们的祖先在新生儿时期度过了一个又一个危险，从而进化到了今天的我们。

而对于早产儿，有大量证据证明，良好的袋鼠育儿可以极大的提高早产儿的存活率和生活质量。

它能有效降低早产儿约30%的死亡率，帮助稳定生命体征，促进母乳喂养，让宝宝提早出院，与家长团圆，让早产宝宝感受到更多的爱，创造更多的生命奇迹。

对于小宝宝来说，他们的清醒时间短，日常的生活其实都围绕着吃和睡进行。

睡眠对孩子来说就是比较好的一种大脑修复的方式。

等到宝宝稍长大一些，安静觉醒的时间逐渐增长，此时我们才开始考虑和宝宝的互动、早期干预的展开。

吃得好、睡得好，宝宝才能长得好，也是所有干预能够有效进行的基础哦。