随着夏季高温渐盛，街上的美少女们也开始穿着清凉，但与此同时，身材焦虑的人也变得多了起来，看着别的姑娘的小蛮腰，再低头看了看自己肚子上的肉肉，又重新燃起了减肥的想法。

虽然网上每天都有人说拒绝身材焦虑，审美需要多元化，但还是有很多人深陷在“胖就是不好看”的言论中，每次都想着不要在意别人的眼光，每次一看到街上身材好的女生，又没法心安理得的允许自己胖着。

就好像自己瘦下来了，会变得更加好看，什么烦恼也没有了，可瘦下来了，就真的会变好看吗？

颜值跟着体重一起掉的还有这两种人群，不妨对照地看一下。

中下庭凹陷

受面部骨骼影响，眉下到鼻子之间的中庭和鼻子以下到下巴的下庭都存在容易凹陷的情况。

先说眼部，“眼窝深”是显老的一个明显标志，年轻的时候能帮助强化眼眶的立体深邃之感，颇有混血之感。但当周围的脂肪和胶原蛋白流失掉，也会比同龄人看起来更成熟，并出现三角眼皮。

其次是“眼下平”，没变瘦时苹果肌很饱满，周围皮肤也很平滑，尽显元气活力，不过只要稍微瘦一些，没了软组织的支撑，眼下凹陷会反衬颧骨突出，苦相就出来了。

下庭凹陷也很好理解，瘪嘴、凸嘴的人踩雷的几率最大，减脂效果和暴露面部缺点的可能性成正比。

面部骨骼感重

这一点最明显的莫过于颧骨了，如果还伴随着颧骨外扩，那无论从正面还是侧面看都有着无法忽视的强存在感。

一般来说，如果是希望自己看起来显小一点，或者想走可爱路线的话，这类脸型的面部不能太过削瘦。不然颧骨下方的阴影加深，导致落差会更大，特别是短宽脸，特征也会跟着放大。

因此，不要盲目减肥，如果是出于健康角度，比如BMI指数超标，或是想塑形，打造健美有力量的线条，可以进行健康减脂，但千万别把这件事当成一种负担。

其实，我们对脂肪的排斥无外乎大家对于脂肪的刻板印象，就是一坨只会让人长肉的黄色油脂。

可对脂肪真实的定义是：有机化合物，由三个脂肪酸分子和一个甘油分子化合而成，是生物体内储存能量的物质。

我们身体里有一种叫作脂联素的激素，促进身体新陈代谢的同时，增加身体燃烧脂肪的比例，并且帮助抑制食欲。

一旦脂肪过低，会影响身体正常分泌脂联素，影响身体的基础代谢。

除此之外，脂肪还有许多你想不到的好处：

天然的脂肪永远是最好的“玻尿酸”，错的不是脂肪多或少，而是我们活在他人的审美中。

希望大家有一天都能和身上的肉肉和解，真正做到“我不瘦，但我很健康，而且发自内心地快乐”