家里宝贝胖嘟嘟的，爷爷奶奶却说能吃是福？别让肥胖毁了孩子一生

生活中，我们是不是经常听到：“你家小朋友真可爱，胖嘟嘟的”、“小孩子胖一点才可爱，长大抽条自然就瘦了”。

很多人喜欢把儿童的胖和可爱联系在一起，尤其是老一辈的人更加喜欢用“白白胖胖”来形容孩子，觉得小孩子胖乎乎的代表健康。

事实上，儿童肥胖的问题已经越来越常见，儿童肥胖的原因除了平时缺乏锻炼之外，家里的老人对孙子孙女的“疼爱过度”也有很大的关系，生怕孩子没吃饱，不控制孩子的饮食，结果就把孩子喂成了个“小胖子”。

除了饮食和运动因素外，遗传也决定了肥胖发生的易感性。研究表明，如果父母都肥胖，下一代的肥胖几率高达80%，如果父母中有一方肥胖，下一代肥胖的几率有40%~50%,而父母均正常，下一代的肥胖几率仅7%~10%。

2017年，中国营养学会公布的《中国儿童肥胖报告》显示，肥胖儿童发生高血压、高血脂的风险比正常儿童高三倍左右，而且还会增加成年后患糖尿病和心血管疾病的风险，童年时期的肥胖很有可能发展成成人肥胖，甚至发展成成人期的代谢综合征，所以儿童期肥胖，比成人期肥胖危害更大。

那么，如何判断孩子是否肥胖呢？

从医学角度来说，体重远超同龄人，皮下脂肪聚积导致身体肥胖，是儿童肥胖的具体表现。

不过，判断一个孩子是否肥胖，不能只看体重，还要结合身高，最常用判断标准就是BMI值（体重公斤数除以身高米数的平方），通常2~6岁儿童应小于19，10~12岁小于21。

除此之外，还有一个简单的方法：腰围/身高。如果女孩大于等于0.46，男孩大于等于0.48，就是肥胖。

儿童期的肥胖会对孩子造成身体和心理上的影响，甚至将伴随孩子一生，所以，千万别让你的孩子“少年发福”。