文：玲珑 原创首发

我是一位二胎妈妈，大宝八岁小宝一岁半，也是一名早教老师，三级心理咨询师。有关孩子养育，心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们共同学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让宝宝们可以健康成长。

很多妈妈会跟我们反馈养育宝宝的烦恼，比如开口说话晚，不愿与小朋友一起玩，两岁多走路还不是很好等等，其中专注力不好是高频词汇。

有教育专家指出，孩子在幼儿阶段、小学阶段，因为专注力不好，会出现学习上的一些困扰和问题，若没及时改善，衍生到后面就会变成自信、人际跟情绪方面的问题。

专注力不好的表现：

其他宝宝可以安静坐小板凳上，听老师上课，跟随老师做动作。

有些宝宝坐不住。一会坐凳子上，一会跑到窗户边，教室门口，看看老师的桌子，还要把教具翻一翻…

只要教室外面一点声音，他们就被吸引过去了；和老师互动的时候，东张西望；

无法安静的看绘本，自己拼一会积木就推翻走人了……

引起专注力不好的因素很多，今天我们聊聊生活方面的因素：

1.电子产品的过度使用

包括平板，手机，电视，动画片，益智游戏等。有些抚养人是老人和保姆，孩子多动，活动量很大，破坏力强，为了让小孩安静，就会给孩子玩电子产品以寻求安宁。

有些老人还会沾沾自喜，小孩看电视很安静，很专注。其实不是，那是大脑处于“休眠”状态，被动接受，不用任何思考，不用动脑，其实不是好事。

如果家长不设置规则，限定时间，后果不堪设想。

身边有个朋友的小孩，就因为长期看电视没有节制，孩子不到两岁，已经出现自闭症状，与人没有沟通和交流，喊他都不会答应了。现在到医院检查后，医生建议做康复，每个月花费都是几万。

2.玩具太多

很多家庭都有堆积如山的玩具。很多家长都喜欢给宝宝买玩具.

好像认为玩具越多，孩子的生活就会越丰富，也会越幸福。

还有很多亲戚朋友给孩子买礼物，也喜欢送玩具。

于是家里的玩具越来越多。孩子坐在一堆玩具中，每个玩具玩几分钟，又被其他玩具吸引。

3.爬行期短或没有，过度使用学步车。

宝宝的前庭觉得不到锻炼，从而影响专注力

4.家长无意识的人为破坏。

孩子在独自一人玩玩具的时候，家长就会认为孩子一个人玩是不是很孤单，时不时要逗一下孩子；还有会担心是不是该喝水，该尿尿了，要吃点水果了。

还有宝贝专注做一件事的时候，很多家长总是忍不住发指令，要孩子这样那样，破坏孩子的专注力，孩子抗干扰的能力也会很弱。

想要提升孩子的专注力，需要家长和孩子共同来努力。

家长怎么做

1.控制看电视时间。

孩子长时间看电视，玩游戏是一种被动注意，不需要主观意识的参与。孩子只要坐在那里，有声有色的画面就出现在眼前。一旦喜欢被动注意，孩子就不会喜欢阅读，看书，学习这种需要主动参与的事情。3岁前宝宝每次看电视时间不要超过5-10分钟。

2.整理玩具，只拿部分出来。

家里玩具很多，可以收拾整理放进收纳箱，每次只拿几种出来。玩具数量减少了，孩子对每一种玩具的专注力就会加长。隔断时间换其他几种玩具，孩子对家里玩具也能保持新鲜感。

3.丰富孩子的生活

除了在家里，也要多带宝宝在大自然多走一走，多接触一些新鲜事物

4.放开双手，闭上嘴巴。

当孩子专注做一件事，家长最好不要屈打扰孩子，让孩子独立去完成自己的事情。当孩子需要帮助，请求帮助的时候，我们再给予一定的支持。