为什么单身越久越不想谈恋爱？看看这几条你就知道了

我听过很多原因：

恋爱麻烦，浪费时间，感情难处理，得防着对方出轨，恋爱催人老，让人没智商… …

对于现在的很多年轻人来说，很多人觉得相较于单身，恋爱除了那点儿可怜的悸动，和双方长期相处累计的感情之外，真没什么可值得人们歌颂的。

如今早就过了当初那个单身狗无地自容的年代，随着社会发展和人们的思维开拓，恋爱所带来无数的负面影响，和信手拈来的原因，导致满地都是不想恋爱的人。

—— 但事实果真是这样吗？恋爱真的那么不堪？

未必啊。其实，在我看来，所有原因，其实都是自己身上的原因：你表达不畅，就会觉得作文太难；五音不全，就会觉得歌不好唱。

你性格上的缺陷和过去的感情不顺利经验告诉你：“恋爱不好谈，别去谈恋爱”——这才多了那么多不想谈恋爱的人。

所以，听我一句：无论一个人多么佯装潇洒，他都不会不为“爱情”动容的，他之所以表现得满不在乎，只是因为当他接触爱情时，某些苦痛大过快乐罢了（一遭被蛇咬十年怕井绳）。

通过我对这类“无感恋爱”人群的研究，发现几类最常见的原因：

1、 缺爱导致的不想恋爱

这类人群，女生居多。你深知每一场恋爱虽然甜蜜，但终归到底带给自己的都是灾难。这是因为童年时期的缺爱，导致你根本没有正常女生认知中“区分爱、判断爱”的能力。像是少了层保护壳，极容易受伤，也极容易受骗。

而且，无论刚在一起时，对方有多跪舔多宠溺，随着时间流逝，你都会神不知鬼不觉地成为付出更多，爱得更辛苦的那个人——往往在此时，对方早就习惯了你打骂不走，给颗糖吃就乐不可支的“廉价”状态，他恃宠而骄，仗着你的喜欢将你死死拿住。

这种恋爱，每出现一次，就会令你苦乐交织，每一次分手，都像将你抽筋剥骨。

2、 自卑导致的不想恋爱

我亲眼见过一类人，她们拒绝恋爱的理由，在外人看来很奇葩：

“我个子太矮，没人喜欢我”、“我声音不好听，不敢谈恋爱”、“我不会跟异性聊天，谈不了恋爱”… …

她们总是在恋爱还未到来之际，去绞尽脑汁用贬低自己的方式来拒绝爱情的到来。

本质是自卑——毕竟缺点谁都有，但普通人会将缺点隐藏或避免，再去找爱情；自卑者则将缺点放大，去阻挡爱情。

3、 非安全的依恋人格

对于非安全型的依恋型人格来说，恋爱也是一件麻烦事。

比如焦虑型依恋人格，在恋爱中他们会极度患得患失，得失心特重。整个人的重心全部放在对方身上，并且作为作为的目的也都是同样要求对方。如果对方有自己的事情要忙，焦虑型依恋患者就会几乎疯狂地思念揣摩。“为什么他十分钟没回我微信，是不是不爱我了？”“为什么我这么想他，他却不想我呢？”

或死死纠缠，折磨对方；或憋着不说，折磨自己。

4、 容易感性用事，被感情牵绊

这类人必定吃过感情的亏。

过于感性，有时候明明知道眼前的选择是错的，却还是飞蛾扑火。因为喜欢对方，就会控制不住，所以不情不愿地为对方刷新底线，不情不愿地全部由对方说了算，不情不愿地为对方放弃利益，不情不愿地因为狠不下心，一再伤害自己，也要成全对方。

这种亏他们吃过了，也深知下次还会再犯。最好的办法，可能只是风轻云淡地说一嘴：“以后不想谈恋爱了，没意思。”

5、 太过单纯，被欺骗过感情

都说没被几个人渣过的人生，不够完整。

现实也的确如此，很少有人能幸运地百发百中，遇上一个人就白头到老。

于是有了那么多人深夜买醉，有了那么多人怀疑自己，有了那么多人不相信爱情，有了那么多人觉得自己实在玩不过，孤独终老拉倒。

甚至有人觉得，恋爱对他们而言太难了——

• 男生想问女生为何一直吊着，却不给个名分，付出所有后只收到张“好人卡“；
• 女生想问男生为何追到了就不爱，偏偏等她付出一切，才发现他已经开始冷淡甚至移情别恋。

好端端的人为什么要遭受恋爱之苦？他们习惯了以偏概全，所以他们宁可放任自我，也要否定所有的恋爱，这本质其实是伤怕了怕受伤的一种防御表现，去否定感情，才能保全自己。

6、 爱无能或性单恋者

偏偏有一部分人，谈了多次恋爱后，才发现不是对方不合适，而是自己压根“不适合”谈恋爱。

这群人就是爱无能或性单恋者。

发现自己怎么爱都没有心动了，更像是另一个自己跳出来另眼旁观；发现自己根本不会长期喜欢一个人——只要对方表现出对他的好感，他立即转头就走，甚至有点厌恶。

爱情对他们来说，根本没什么美好可供体验。

什么是性单恋？参考阅读：

有些女生原本对男生很有好感，但一旦得知对方喜欢自己，就会立刻失去感觉，请问背后的原因是什么？www.zhihu.com

7、 网络风气的影响

有人跟我说：“刷了这么久的知乎微博，我都快厌男了。”

另一个朋友马上出来接话：“不仅厌男，我都快厌女了。”

可见网络的风气对于一个普通“朝九晚五、三点一线、没什么社交生活”的上班族来说，是多么重要，毕竟了解异性的多数渠道都在这里了。

然而，热搜榜上今天是家暴，明天是性侵，后天是PUA，再一打开评论，男女两方各执一词，吵得不可开交。

这种情况，谁对异性还能抱有幻想啊？

恋爱一遇到男生有一些问题，都往PUA靠，这个才可怕，参考阅读：

如何看待北大女生疑似被男友精神虐待导致自杀?​www.zhihu.com

8、 付出型人格，不断内耗

我遇到过不止一例的咨询，对方提出的分手原因都是：“我真的希望你能做你自己。”

这句话的背后意思其实挺简单：无论这次分手是否是你的错，我都觉得你付出得太多了，多到你因为爱他，已经失去了自己，反而失去你吸引他的地方。

这就是很多付出型人格的在亲密关系中容易遇到的问题，他们总是要求自己在关系中做到尽善尽美，即使掏空自己，也不想留给对方一点麻烦。

但这种努力背后，其实是在纵容着对方恃宠而骄，也是不断给对方更多压力，然后反过来可能他们反而会更加不珍惜你，甚至想要离开你；当然，他们对于你付出的回馈也会令你失望，这种失望也会一再内耗着你，量变引起质变，也可能有天你忽然痛够了，然后放开手，再也不想委屈自己了。但过度讨好的付出人格，往往都容易在感情中遭遇更多的委屈和曲折，影响再次恋爱的信心。

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。