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01、当我失去健康，才知道关注健康

武汉37岁男子被查出胃癌晚期，他的朋友圈让人泪奔，引人回望自己的人生：

他说自己还有一些想而未做的事情。

拥抱每一个认识的人；跑一次马拉松；

回一次母校；

陪着孤独的父亲安享晚年；

带儿子去钓鱼、野营、夜读，开家长会；

照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路；

这些在普通人看来，再平常不过的事情，对于37岁的他来说，却格外珍贵。

50多天前，他被确诊为胃癌晚期。

今年6月初，他身体不舒服，一直坚持撑着做事。

6月6日到11日五天之内，从山东到成都，他还坚持出差，直到再也扛不住，回武汉当天，即被检查出患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，住进了ICU病房。

两天后，医生给他做胃镜时，被确诊为胃癌晚期……

这一切来得太突然。妻子不敢告诉他真相，只能躲着哭。

一个星期后，因为要转往协和医院肿瘤中心，家人只好告诉他实情。

这些年，这个男人的工作负荷已经远超身体所能承受的极限。

他要强的人，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭。

抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。平均1个月出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。

6月初，当他查出有腹部积水的时候，他依旧还在继续出差跑业务。

将近一个月的治疗，当男人腹部积水依旧没有太大好转，才意识到这次生病的严重程度。

他第一次开始真正反思，曾经透支生命打拼的事业，获得的成功，究竟意义何在？

他开始在朋友圈写下自己的劝诫：“大家一定要关注健康，在家吃饭。”

02、命就是钱

叔本华说过：人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物！

曾经电影《药神》里，有两句台词，一直在敲击着我的心：

命，就是钱。

也许只有那些真正得过大病的人，才能更加深刻感受到这句话的含义。

生命太过宝贵，怎么过都像浪费。努力赚钱，拼命工作，本来是为了让生活更有质量，可是大多数人忙着忙着却失了初心，赚着赚着就停不下来。

要知道，赚钱和健康从来都不冲突。

前几天我有个文友土豆，我有事找她时候，她天天十二点以后冒出来回复留言，照她自己的话是，“忙着挣钱呢，夫妻两个人欠了一百零九万”。

我问她，熬夜舒服吗？身体受得了吗，没什么不良反应吗？本来就带着个病人，做那么晚是赚钱还是糟害身体呢？

她发了个吐舌头的表情，承认的确是身体特难受，可是钱怎么办？

我帮她分析：钱要赚，可是跟她休息不冲突。日子也不是吃不上喝不上，必须不睡觉去赚钱。凡事要掌握一个“度”，适度赚钱，适度休息。健康第一。

有相关统计数据显示，每年有近60万人猝死，其中大多数是不超过35岁的年轻人。这意味着每天有近1500人猝死，每分钟就有一人猝死。

猝死的主要原因，是熬夜和生活不规律。

而所谓的“成功”，无非是：住着大房子，开着豪车，拥有很多钱。

太多人因为急功近利，处于过度疲劳状态，快速消耗着健康和生命，岂止是得不偿失。

生命是自己的，而那些名利钱财都是身外物。皮之不存毛将焉附，那些依附生命所存在的华丽，都需要一具健康的身体。

我们写作班的同学，个个都很上进，很多人夜里忙完孩子、老公、家人，十点刚开始写作，凌晨两点还在电脑前抠字。

确实很羡慕她们的上进，十点读书，人民日报，她们基本包了。

而自己过了深夜十点半不休息，就会胸口明显疼痛，只能乖乖睡觉。

记得改变我想法的是，一个老师在写作课上讲的话：

如果你想做一个职业作家或者写手，你天天熬夜，常年下去，还没成名成家、或者赚到稿费，自己就提前报废了。

他说他给自己制定了一个工作规划：晚上九点睡觉，凌晨四点起床，白天写作，正常早午晚三餐按时回家饭。为了保持健康，他还每天夜跑二十分钟。

甚至他另辟了一个小平方的工作室，并不在家写作，以免自己习惯在床上，沙发上写东西，常年“葛优躺”，对身体不好。

之前，有知名媒体人猝死的报道频传，大家感慨生命脆弱的同时，也明白了：

如果命都没了，什么都不要谈。

这么好看的世界，都将与你我无关。

03、壮志未酬，先输给了自己

2016年5月 3日，成都全搜索新闻网41岁记者江俊突发脑溢血病逝；

2016年5月4日，《解放军报》45岁主任编辑马越舟病逝；

2016年5月18日，网易女编辑因病早逝，生前劝媒体人别熬夜；

2016年6月29，年仅34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁6号线猝死，好友表示其：“工作比较拼，经常熬夜”；

2016年7月11日，《福建法治报》总编辑黄敏希病逝，年仅46岁；

2016年7月23日，《青岛早报》体育部主任马洪文猝死，年仅47岁。

海归博士于娟的《此生未完成》，大家都看过吧？这是她用自己生病之后的感悟写成的书。

她在书中写到：

“我也曾为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了命扑上去，……得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”

最终，她感悟道：

“你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云。

不要壮志未酬，先输给了自己，生命来来往往，没有来日方长。

04、这一生不长，请爱惜身体

有人说：“年轻的时候，用健康换金钱，上了年纪，只能用金钱换健康。”

我很多同学的父亲都是年轻时候，喝大酒，以至于老了“三高”，现在没事就泡在保健品店里。

曾在网上看到一个重病中的网友写在朋友圈的忠告。

他希望大家敬畏自然规律、敬畏亲人、敬畏自己的身体。

敬畏规则:

说，万事万物有其规律，日出而作，日落而息。万万不可认为自己身体好，就无视一切规则，那么这宇宙最强大的力量，一定会带给我们惩罚。

他希望朋友们为了爱你的人，大家都要去给自己做一次全身体检，因为珍爱自己，从了解自己的身体开始。

的确，任何的成就给人带来荣誉和享受都是靠身体来保证的，善待自己，无愧于心。

人生只此一次，生命只此一回！只有拥有健康身体和灵魂的人，才拥有完整的幸福。

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