宋威龙满脸爆痘，男神回应：害！都是熬夜惹的祸

10月16日晚，第13届金鹰节开幕式暨文艺晚会正式开播。

凭借《以家人之名》大火后，宋威龙、张新成、谭松韵这"三兄妹"平时极难合体，但这次有幸一同来到现场，共同献上了一曲。

面对这种神仙售后，网友们也是大呼过瘾，毕竟这种机会简直不要太难得。

可是开幕式表演后，圈粉无数的帅气大哥“宋威龙”却引起吐槽，原因是宋威龙当天的皮肤状态并不是很好；在镜头特写下，脸上布满坑坑疤疤的小痘痘，看起来十分憔悴。

不少网友惊呼：原来大明星男神也会长痘啊！这是离开了美白滤镜，见光死？

对此，宋威龙发微博，无奈回应：“害！都是熬夜惹的祸。”

据悉，宋威龙由于近期一直在忙于拍摄《张公案》，由于这部戏经常拍夜戏，因此常常熬夜，作息很不规律。再加上《以家人之名》大火后，通告明显变多，所以内分泌失调也很正常。

熬夜拍戏，长痘痘很正常。对此，粉丝也回应：爆痘了依旧很帅，男神辛苦啦！也要记得好好休息，身体才是本钱哦！

明显也和我们普通人一样，若不注意休息，也会出现皮肤问题。

因此，日常生活中，我们该如何预防痘痘的发生？

1、拒绝甜食

奶茶、冰淇淋、蛋糕、肥宅快乐水等等这些含糖量高的食物，是很多人的最爱。毕竟生活已经那么苦了，需要甜份来安慰一下自己。

甜食能不能令你生活变甜，我不知道，但是糖类绝对是组长痘痘的祸首！

因为甜食会刺激胰岛素生长因子逐渐升高，胰岛素的生长因子属于一种荷尔蒙，当分泌增加就会加速人体内雄性激素，刺激皮脂腺的增加，分泌更多的油脂，进而引发痘痘。

所以说，生活中我们需要适当摄入甜食，补充我们身体所需的糖分，不要过于摄入甜食，以免诱发痘痘。

此外，过于油腻、高脂肪、辛辣刺激的食物也会诱发痘痘的发生。海底捞火锅、烧烤、油炸食物也要少吃为妙。

2、注重皮肤的清洁

不少女生参加聚会回家后，由于太累就疏于睡前卸妆、护肤。如此，化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。

睡前一定要彻底卸妆，脸要清洁干净，因为只有彻底清除脸上的多余油脂及细菌,才可能让痘痘消失，同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦。

3、做好防晒工作

防晒很重要，太阳中的紫外线会加深色素斑的痕迹，使痘印的恢复更加困难。

因此，出现痘痘时，应做好防晒工作。建议采用遮阳伞或防晒衣等进行防晒，因为有些防晒乳液质地厚重，出现闷痘、加重痘痘的状况。

4、放松身心

如今社会竞争激烈，无论是学生还是上班族，都会存在压力过大，精神压力会造成身体内分泌失调，痘痘也随之而来。

注意放松情绪，平时可以适当运动、放松身心，不仅有助于皮肤改善，还能有益于身体健康，预防疾病。

最后，保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜！毕竟靠脸吃饭的明星休息不好也会爆痘，可见作息规律十分重要！

参考文献：

1、如何预防长痘痘.快资讯.2019-05-06