被责备？感觉累了？其实你更需要认识你的“症状”

一个阳光明媚的下午，小李望着窗外串流不息的人流发呆。这已经是第四次主管找小李谈话了。说实在的，小李从内心中对主管的批评感到抗拒。倒不是小李对主管的人品有意见，主要是主管的管理方式过于死板。这引起了小李的不满。他觉得只有把精力用在关键的工作上，才能让自己变得更有价值。而主管每天没完没了的苛责和永远做不完的工作，让小李已经变得喘息困难。他感觉身心俱疲，各种不适应的慢性症状和心理焦虑与日剧增。

面对这样的场景，不知道职场人有没有这样的体验。我们通常喜欢将这种职场困局归结为交往能力不足，或者情商低。但是，你有没有想过，其实不知有这一种答案。当你对工作有了想法，希望它变得更好的时候，这时候，你只是希望有一种更科学地方法去妥善管理自己的时间和选择偏好。

于是，我们可以得出这样一些有趣的原则

反对工作量暴增=合理化工作时间

反对主管的态度=明确工作目标

反对主管的工作方式=设置合理的工作流程

显然前者属于阻碍工作完成的消极情绪，而后者则是有利于工作完成的积极情绪。想要让自己的工作能力增长不应该止于眼前的冲突，而应该停下来让自己的想法成为现实。

你需要做到以下几点

1、准备一个小本子记下你认为可以改进的工作；

2、准备好一只手表寻找适合自己的最优工作流程；

3、运用时间轴去管理自己的工作；

4、不断运用上述三个工作步骤反复强化自己的熟练程度

坚持一段时间，你能发现不一样的自己。