女性怕冷的内因“血亏，血虚”

大家好，今天咱们来说说健康从不怕冷开始。

女性怕冷的第一因素就是血亏，也就是血虚。现代很多女性都怕冷，其实呢，怕冷可以分为很多种类型。不同的人怕冷的成因各不相同。血亏就是怕冷的第一因素，那么您为什么会血亏呢？血亏的原因就是您体内血液匮乏，导致血液无法濡养身体的脏腑经络。主要的原因呢？有这么几个方面。

血亏第一个原因就是脾胃受伤所致。现代女性对脾胃的关照是非常不够的。为了减肥，通常会不吃东西，从而伤到脾胃。而很多人业余生活的主要形式就是吃。而且呢，吃的基本都是乱七八糟的东西，这就使得脾胃的负担过重。大大增加了脾胃受伤的概率。中医认为，血液的来源是脾胃吸收的营养物质。脾胃一旦受伤，无法充分吸收营养物质，血液很快就会匮乏。

血亏第二个原因就是思虑过度所致。现代女性每一天思考的问题太多了。不停的思考自己要如何赚钱，事业要如何发展？人际关系要如何处理等等，真正能够做到恬淡虚无的人是凤毛麟角。消耗心血太多也会导致血亏。

血亏第三个原因就是女性的生理结构和功能所致。女性的月经和孕产都会导致血液的消耗，如果没有注意保养，则很容易导致血亏。

血亏第四个原因就是受伤手术生病所致。有的女性因为受伤会失血，还有的女性在患病过程中。气血被逐渐消耗也会造成血亏。

血亏第五个原因就是肝气不舒所致。肝气不舒的女性由于生机被饿，气血瘀滞。逐渐会进入气血虚弱的状态，血亏是常见的。其中的肌理就是干气横腻，克皮土，导致脾胃的生血功能衰退。

血亏第六个原因就是气虚所致。一个长期疲劳，缺乏运动的女性，就会出现气虚的状态。而气虚之后无力化生心血，就会血亏。

中医认为气血互生，所以呢，中医有一个重要的养血思路，就是补气。气足之后，血液的滋生才有根基。血亏的时候，温阳四肢百骸的能力就下降了。原体的血液是带着温度流通全身的，它可以起到一个来回循环的作用，为身体带去温度。所以呢，当您血液不足，血液温养四肢百骸的能力就下降了。血液不足，温度也就传不过去了，所以呢，很多女性血亏之后就会觉得怕冷。

女性的怕冷是随着气候变化的。外界天气暖和的时候，您会觉得暖和，因为外界的温度可以帮您温暖身体。一旦外界温度下降，天气凉了，您立刻就会觉得身体开始怕冷了。事实上呢，女性怕冷，使自己身体适应外界温度变化的能力下降了。这种由血亏引起的怕冷现象在女性中很常见。很多人都会将血亏导致的怕冷，误以为是阳虚，其实这两者是有差别的。血亏的女性首先要给她补血，这样调理才能见效。那血亏的女性有什么样的表现呢？ 血亏之人主要的症状大致有以下几个方面。

血亏的第一就表现就是色淡，包括面色不滑。也就是指脸色看起来总是没有红润的感觉。或者是尾黄有粘膜的地方，包括指甲肉，嘴唇，眼碱等等。颜色是淡的，一旦天气愈加寒冷。体表血液不足，色淡的情况就会更加明显，整个人看上去会显得更加苍白。中医舌诊里血亏的蛇像就是舌质淡白。一旦您发现自己的舌头颜色淡白，那就只有两种可能。一种是血亏。另一种就是受寒。此外呢血亏的女性还会出现月经色淡，量少的情况。

血亏的第二个表现就是不耐劳累，容易疲劳。这类人稍微一劳心劳力，就会心悸，头晕目眩，疲惫不堪。有些女性逛街还没走多远，骨头架子就像要散了一样没有力气。随着天气愈加寒冷，穿的衣服增多，四肢无力的疲倦感就会更加明显。血亏之人会感觉力不从心，甚至稍微走动就会觉得心悸，气喘，胸闷。这也是血不养心的缘故。秋冬季节是心脏病的高发季节，血亏的人如果不注意养护，就会加重病情。

血亏的第三个表现就是头晕眼花。血亏的人短暂的蹲下之后，猛的站起来，就会觉得眼前一黑。还有些人就连上几层楼梯或者是稍微跑几步就会感觉头晕眼花。这些都是血亏的缘故，

血亏的第四个表现就是夏天进入空调房或者是在冬季，都会手脚冰凉。血液带着温度遁形于身体各处，温养脏腑与四肢百骸。那当我们身处温度低的地方。血液就会集中供应脏腑和大脑。此时呢，如果血液不足，则温养的力量就会不够。体表尤其是四肢就容易冰凉。那在这种时候，血亏的人就会比别人多穿很多层衣服，裤子。但是这种怕冷不是温阳能够解决的，在这个时候养穴才能解决问题。

血亏的第五个表现就是健忘，失眠。通常来说这类人比较多。由于血不养心，这类人与心神思考有关的功能就会退化。所以会有健忘的症状出现，在失眠的人群中，也有相当比例是由于血亏所致。尤其以长期消耗心血的职业女性居多，那到了秋冬之交，人体正气需要抵抗寒冷。血液就会相对不足。血亏之人就会感觉特别困倦。思考问题的时候呢，也会觉得心里累。大部分人躺在床上会辗转反侧，难以入睡，这都是血亏的缘故。

如果有以上几种症状，您就要考虑自己是否是血亏了。那需要注意的是，血亏的人比常人更容易受寒。血亏到一定程度的人，身体的正气就会不足，从而逐渐变成阳虚。这些因素都是相互关联的，没有一个截然分开的线。大家一定要记住，很多女性都是从血亏开始。时间长了加上受寒，从而导致气血不足或者是阳虚。