巧用酸甘养阴——乌梅汤，未病要先防

今天我们来讲，当体液不足的时候，导致的外邪入侵。

所谓的体液不足，中医叫津液不足。 那么，为何会津液不足呢？！

首先，冬天天气应该是冷的，结果现在非常热，这叫“应寒反温”；或者是到了春天，突然温度升高；又或者是在炎热的盛夏，很多平时津液不足的人，比如阴虚之人，或者是因为各种原因导致津液不足之人，此时又加上出汗过多，会加重津液的匮乏。这种情况下，外邪会立刻进来，而且是以热证的形式开始入侵的，按照中医理论，这是温病的一种。此时，人们会出现舌质发红，苔薄或者无苔，口渴，咽干，大便干结，小便短少黄赤，咽喉肿痛，发烧，脉搏跳动得加快等等热证。 此时，过去的温病学家，会用滋阴的方法来扶助正气，其实就是补充津液，同时用解毒的药物，来清解外邪。

当年江南名医柳宝诒就曾经说过类似这样的话，他说当年张仲景在患者感受外寒的时候，会用附子等药来温补肾阳，托寒邪外出，然后用麻黄等药来解表散寒，我们今天遇到温病，也应该学习张仲景的思想，我们可以用生地等滋补肾阴的药，来托温邪外出，然后用清热解毒的药物透邪。 当年柳宝诒是用这类思路来治疗温病“伏邪”的。

我们今天简单介绍一个老百姓自己可以用的，简单的补充津液的办法。这个办法叫“乌梅汤”。各位可以在对症的时候，作为辅助的调理方法，相信会让身体更快恢复的！

这个方子，大家要记住，是用在外感初起就是热证上的，此时患者，舌质会红，舌苔会很薄甚至没有舌苔，会发烧，咽喉肿痛，口干舌燥，小便量少，颜色黄，甚至发红。其中小便量少很重要。然后，大家要看周围的天气，一定是前面讲过的三种状态，1、冬天本来应该冷，结果这些天突然热了，人们普遍出汗；2、春天天气突然热了，人们出汗过多；3、夏天天气暴热，下雨少，人们感觉燥热难耐，出汗过多。 如果天气和症状温和，则可以用此方。

方法：去药店，买乌梅，每天用五个大乌梅（大人可以用到七八个），白糖两调羹，熬水，把乌梅熬烂。制作成乌梅汤。 放温，服用乌梅汤，当做饮料来喝。

服用后，一般是小便的量增加了，然后体温下降，则为对症。

其实这个方子，就是我们平时喝的乌梅汤，之所以有效，是因为中医有个理论，叫“酸甘化阴”，而这个乌梅汤，正好是酸甘在一起，所以自然可以滋生阴津，让人的津液得以补充。

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