摘要：尿毒症，虽没有癌症可怕，但足以令人胆战心惊！

在长期以来，很多人以为尿毒症距离我们很远，又自以为是老年人在得的病，其实最近几年的相关数据，就可以看出，尿毒症不仅正在加速侵袭人的健康，而且越来越年轻化！

根据最新的权威数据显示：我国慢性肾脏疾病患者已经有超过1亿人，也就是每十个人中就有一个人患慢性肾脏疾病，而患尿毒症的人数正在以每年10.8%左右的增幅递增，已高达200万人，而据调查统计，每10个尿毒症患者中，就有4个患者的年龄在10~30岁之间。

尿毒症，虽然不算是癌症，但它也一直被人们贴着“死亡”的标签，足以看出它的杀伤力有多可怕。

而尿毒症自身，对患者的身心打击也是不可估量的，众所周知，患上尿毒症，一般是难以治愈的，只能通过透析还维持生命，治疗的过程也是特别痛苦的。

那为什么会患上尿毒症呢？要找出尿毒症的元凶，还是要从日常的习惯开始，大多数的病变早期症状都是不明显的，比如肝病、胃病，很多患者是意识不到自己生病，往往直到发现病情，可能病情恶化已经很严重了！

到底什么是尿毒症呢？

尿毒症，是由多原因结合造成肾脏功能严重损伤而带来的一系列综合症，是急性或慢性肾脏发展到终末期肾脏功能衰竭时的结果，一般是指慢性肾衰竭到第4期和第5期。肾脏不能维持基本功能，导致体内的代谢产物、毒素、水分等不能及时排出，患者出现水、电解质酸碱平衡紊乱，肾脏内分泌功能失调，同时还会出现代谢终末产物和毒性物质的大量潴留，从而引起的一系列症状和体征，也就成为了尿毒症。

出现这些早期症状，一定要警惕！

尿量、尿液变化

当人的肾脏滤过功能开始下降，部分患者就会随着病程的进展导致尿量逐渐减少，出现尿黄以及尿液中带泡沫、特殊尿臭味现象。不过，也有尿量正常，但通过尿液所排出的毒素减少，造成尿液的质量下降，不能排出体内过多的废物，因此，不能单靠尿量来说明人肾脏功能的好坏，还要依靠其它因素。

胃口不佳

患者会出现味觉障碍、恶心呕吐等，少数患者也会伴有腹泻、腹胀和便秘等。由于尿毒素的潴留也会影响消化功能，从而引起食欲下降，但大多数人并不了解这可能是尿毒症的早期症状，单纯会误判为消化不良。

容易疲倦乏力

日常引起疲倦乏力的因素有很多，特别是在职场拼搏的人，很容易忽略这个问题，其实这是尿毒症最常见的一个症状。

面色泛黄

当患者出现贫血或是肾脏的过滤功能严重受到损害时，就会影响到肤色。一般患有尿毒症的人早期会出现面色泛黄、脸色苍白、造血功能减弱等症状，这也是不可忽视的常见的一种症状。

浮肿

肾脏是将人体内的水分及时排出，一旦肾脏出现问题，就会发生人体多余水分无法及时排出体外，导致这些液体滞留在人体内，就会出现浮肿。大多时候是先从四肢等远端开始出现浮肿，其次是出现面部浮肿，比如在眼睑等部位，严重者会可能会引起胸、腹腔及心包积液，还会随着病情发展，出现全身浮肿的症状。

因此，尿毒症往往是一个长年累月的过程，不是突然出现的，平时一定要注意自查健康状况，身体出现上述症状，一定要警惕肾脏疾病的病变，尽快去附近正规医院看肾内科或肾病学科，及早诊治。

预防尿毒症，先要知道5个诱发因素

①　肾病

肾病是引起尿毒症的主要原因，患者长期以来不良生活习惯，往往会加速早期肾病的病情的发展恶化，特别是熬夜、工作劳累、暴饮暴食等不良习惯，更容易引发尿毒症的形成。

②　高血压

尿毒症是高血压的常见并发症，50%的高血压患者可能会被转化为尿毒症，有高血压的患者一定要积极配合治疗，控制血压，改善病情，避免并发症。

③　泌尿感染

尿毒症的发生跟泌尿感染也有一定关系，不管男性还是女性，都可能会诱发尿毒症。在我国，慢性肾盂肾炎是尿毒症的第二位因素，占21.2%，已婚妇女更容易患上尿路感染，这一部分人群患尿毒症的风险更大。

④　糖尿病

作为糖尿病常见并发症，糖尿病肾病患者中是有尿毒症情况出现的，特别是糖耐量比较低的患者，诱发尿毒症的几率更大。

⑤　药物的毒副作用

有相关数据表明：近三成的肾衰竭病人因为长期吃药产生了毒副作用，导致肾功能出现问题，而诱发尿毒症。

因此，平时一定要注意对肾脏的呵护。保护肾脏，可以从以下这几点出发：

积极控制可能造成肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等；

不滥用药物，遵医嘱服药，少用或不用肾毒性药物，还要密切关注肾功能；

增强体质，坚持锻炼身体，避免免疫力低下引起感染而出现的肾小球肾炎等疾病；

保持营养均衡，注意健康饮食。每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜不憋尿；

多喝水，帮助体内的代谢物质的排出。

写在最后：

尿毒症的早期症状不明显，大多数人在肾病初期也察觉不到，但那些最常见的乏力，恶心，腰痛，尿液有泡沫，夜尿增多等这些看似不起眼的小毛病，其实都在无声的提示你，你的肾脏可能已经出现问题了。因此，一定要定期检查，平时保持良好的生活习惯，注意休息和睡眠质量，健康饮食，才能有一个健康的身体。