天冷了,分享12道王牌下饭菜,好吃不贵,营养不重样,适合秋冬季

@秋日好时光大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


黄焖鸡

天冷了,分享12道王牌下饭菜,好吃不贵,营养不重样,适合秋冬季

食材:三黄鸡1只,土豆、香菇、料酒、生抽、盐、姜葱蒜各适量,冰糖适量香葱20克

做法:

1.新鲜宰杀的三黄鸡洗净切大块,土豆去皮后洗净,香菇、姜洗净切大块,大蒜洗净整粒拍破,香葱洗净切长段。

2.热锅冷油,下鸡块、香菇翻炒待鸡肉紧实出油后,将鸡块赶至一边,下冰糖、 葱段(葱叶叶备用)、姜、大蒜炒至冰糖熔化;将鸡块炒匀, 加入料酒,生抽炒匀上色,加开水至没过鸡块的三分之二。

3.另取砂煲,将葱叶垫底,倒入烧开的鸡块和汤。大火烧开后转小火焖约30分钟。然后加入土豆,加盐调味,烧开后转小火继续焖至土豆酥烂即可。


炖牛脊骨

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食材

牛脊骨1000g、土豆一个、胡萝卜一根、大葱二颗、姜一块、八角三个、花椒数粒、香叶二片、精盐适量、生抽二匙、料酒二匙、白糖一匙。

做法

1、牛脊骨清用水浸泡,反复投几遍水去掉血水。

2、下入冷水锅里,加料酒,葱姜、花椒、八角等烧开十分钟。

3、捞出洗净控干。

4、土豆和胡萝卜切滚刀块。

5、砂锅底部垫一层葱叶,将牛脊骨摆入里面。

6、加入适量清水,加入料酒,八角,花椒,香叶葱姜,少许白糖大火烧开,小火慢炖,炖一个半小时。

7、骨头快炖熟时加入土豆胡萝卜块,调味:加入精盐,一品鲜酱油再炖二十分钟,出锅时加鸡精。


咸蛋黄虾仁豆腐

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材料:蛋黄2个、嫩豆腐180克、虾仁30克、葱8克、淀粉水8克、胡椒粉4克;

做法

1.准备好需要用的食材;嫩豆腐打成均匀大小的方块;剥出咸鸭蛋黄并捣碎;基围虾剥去外壳清洗干净,也可以加点盐腌渍下;

2.热锅注入油,将蛋黄倒入翻炒;加入一碗开水熬半分钟;放入豆腐块煮几秒钟;再加入虾仁煮开咸;

3.加少许的盐、胡椒粉调味再煮半分钟,注意盐要少一些;加入淀粉水勾芡;煮开撒入葱花;关火装盘,美美的食用啦!


牙签牛肉

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用料

牛肉500克;孜然20克;干辣椒4-5个;生粉10克;老抽5克;生抽10克;油30克;糖2克;葱姜蒜适量;盐少许

做法

1、将牛肉的纹理横切断,长条形为佳。

2、牛肉中加入生粉,拌匀后放在一旁腌制,姜、蒜切末,葱和干辣椒切碎,用牙签串肉。

3、锅中加油,大火烧热后,倒入蒜末和姜末爆香。

4、将牛肉放入锅中大火翻炒5次,依次加入生抽、老抽、盐和干辣椒,继续翻炒5次。

5、加入糖,孜然和葱花,再翻炒5次后就可以起锅了。


爆炒牛肉

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用料

主料牛肉400克400克葱姜蒜适量适量生抽25毫升25毫升干辣椒6个6个

辅料蚝油10克10克淀粉5克5克料酒5毫升5毫升白糖3克3克

做法

1.将牛肉洗净切成薄片,装入碗中。

2.碗中调入生抽10毫升、料酒5毫升、蚝油10克、盐1克、淀粉5克,搅拌均匀后腌渍15分钟。

3.锅中倒入适量油,烧至五成热。

4.倒入腌渍的牛肉。

5.大火炒熟牛肉。(这里一定要是大火,翻炒的速度要快,大火能最快的炒熟牛肉,越快牛肉越嫩。大火翻炒3、4分钟。)

6.牛肉盛出待用。

7.锅中再次倒入适量油烧热,转中小火爆香葱、姜、蒜。

8.再倒入干辣椒煸炒20秒左右。

9.倒入牛肉,大火翻炒均匀。

10.最后再调入生抽15毫升和白糖3克。(生抽和蚝油都有咸味,这步就不用再加盐了。)

11.翻炒均匀即可。

12.爆炒牛肉,装盘上桌。


泡菜金针菇

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材料: 泡菜半碗(150g左右)、金针菇一把(80g)、青尖椒1根、葱一小把(我用的是京葱的叶子);

做法

1.准备所需的主要原料;金针菇剪去根,散开,清水浸泡片刻,之后用流动的水多次冲洗干净;洗净的金针菇,沥干水分,排在盘中;泡菜,切细丁;

2.将泡菜丁连同泡菜汁一起盖在金针菇上面;入蒸锅,大火烧开水后转中火3分钟左右,取出;平底锅,一点点的食用油,爆香青尖椒段以及葱末;

3.之后加入一点开水,一点生抽,大火烧开即可关火;将酱油汁倒在蒸好的泡菜金针菇上即可;


干煸肥肠

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材料:熟肥肠;干红辣椒;绿麻椒;大蒜;芹菜;花生;食盐;食用油;料酒;淀粉;

做法:1.芹菜洗净切段 花生用开水冲烫5分钟,剥去红衣,然后入油锅小火炒熟,盛出晾凉。熟肥肠斜刀切1cm左右的块,加少许料酒然后再加适量淀粉,保证将肥肠外皮都包裹上淀粉。锅中倒适量油,油温七八成时,一块一块下入包好淀粉的肥肠,将肥肠炸至表皮酥脆时捞出。

2.炒锅烧热倒油,加入蒜末炒香倒入芹菜翻炒片刻,然后加入麻椒和干红辣椒段,大火炒出麻辣香味,倒入炒熟的花生和炸好的肥肠,加入适量食盐迅速翻炒几下出锅。


醋椒黑木耳

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材料:木耳(干) 适量,香芹 1支,色拉油适量 食盐适量 酱油1勺 香醋1大勺独蒜1个 红尖椒2个,小葱2根 白糖1茶匙 麻油1茶匙 头抽1茶匙

做法:1、将黑木耳清水泡发(冬天用温水,夏季用凉水)备用

2、蒜去皮切末备用;红尖椒去蒂去籽斜切成圈状备用;小葱洗净切末,香芹洗净取脆嫩部分切粒备用

3、涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗,去污杀菌,再用清水漂洗干净备用

4、锅内坐水煮开,将黑木耳下锅焯至断生后捞出控干水分放入大碗中

5、将红尖椒圈及香芹丁用少许盐、糖腌渍一下后铺在黑木耳上,将蒜末及葱末撒上。取一小碗,调入盐适量、白糖1茶匙、香醋1大勺、香麻油1茶匙、豉油1勺、头抽1茶匙,混合均匀后浇在黑木耳上

6、炒锅烧热,倒入1勺食用油将油烧至冒烟时,将热油浇在蒜末葱末上,拌匀即可食用


香辣排骨

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材料:准备好500g排骨、1个土豆60g、花生米2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、豆豉辣酱、8粒冰糖、1茶匙盐、3个八角、1小段桂皮、3片香叶、3个干辣椒、料酒、葱、姜、蒜。

做法:1、首先把排骨洗净,放入锅里,加入水、料酒、葱姜焯一下,捞出备用。

2、然后在锅中热油,加入八角、桂皮、香叶用小火进行炒香。

3、加入排骨,炒干水份,放入生抽、老抽、冰糖进行翻炒。

4、加入开水,将它没过排骨,烧开,放入葱姜蒜、干辣椒,盖上锅盖,小火炖。

5、大概炖20分钟后加入花生米,盖上盖子接着炖。

6、等再炖约10分钟后放入切成滚动块的土豆,盖上盖子接着炖。

7、再炖约10分钟后开盖,用大火熬制,放入盐进行调味,收汁,烧排骨总共费时约40分钟就可以了。


腊肉炒杏鲍菇

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材料:杏鲍菇250g、腊肉200g、大葱10g、生姜5g、大蒜5g、黄酒2大勺、白糖1小勺、生抽2小勺。

做 法:

1.腊肉用温水洗净,放入蒸锅蒸20分钟。

2.把蒸好的腊肉切片;杏鲍菇洗净切片;葱姜蒜切片。

3.起油锅,放入葱姜蒜炒出香味。

4.再放入腊肉略炒,烹入黄酒。

5.放入杏鲍菇,加生抽、白糖和适量水,小火翻炒2-3分钟即可出锅


鲫鱼豆腐汤

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原料:鲫鱼、嫩豆腐

辅料:姜、葱花、盐、料酒

做法:

1、将鲫鱼清洗干净,两面切斜花刀;嫩豆腐切片,姜切片,葱切成葱花;

2、将鱼用料酒、盐、姜片腌制10分钟左右;

3、锅内放入适量油,热油后放入鲫鱼,小火,将其煎至金黄色;

4、倒入适量开水,大火煮开,放入姜片、葱花,盖上盖子用小火煮5-10分钟。.

5、随后将豆腐放入锅内,盖上盖子再煮5-10分钟,加入适量盐和适量胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。


柠檬鸭

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材料:鸭子半只、酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋、蒜头5粒、生抽1勺、料酒半勺、红糖5克

做法:

1、起锅,在锅里倒入适量的油,把酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋倒进去爆香,然后盛出待用。

2、把蒜头倒进去爆香,接着把鸭肉块倒进去翻炒出金黄诱人的鸭油。

3、炒的过程中可以倒入半勺料酒翻炒去腥。

4、倒入一勺生抽上色以及前期调味,再倒入没过鸭肉的清水。

5、放入5克的红糖(可根据个人口味决定是否放入),开大火烧沸汤汁。

6、收汁至汤汁见底浓稠的时候,把之前炒好的酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋倒进去一起继续翻炒均匀,出锅之前尝一下味道,如果觉得不够味,可以放入适量食盐调味,主要也是看个人口味啦!


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页面更新:2024-05-19

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