每天喝醋，可以软化血管？关于血管的4个谣言，你信了几个

　　顾名思义，血管指的就是血液运输的管道，只有当血管通畅时，才能够将血液输送至心脏大脑等重要的器官组织。

可是随着年龄的增长以及不良生活习惯的影响，人们往往会被血管硬化的问题所纠缠，这样一来血液流动速度减缓，严重的话还会逐渐的堵塞血管，进而容易诱发心脑血管疾病。

正是因为大家意识到了血管硬化的严重性，所以很多人才开始想方设法的软化血管，例如网络上流传的喝醋软化血管这一方式，到底有没有用呢？

医生表示，结果和大家想象的有出入，除此之外，以下这些关于血管的谣言都不可信。

　　1、喝醋可以软化血管吗？

　　不知道从什么时候开始，网上谣传喝醋能够软化血管，原因是大家觉得醋是一种酸性的物质。

但实验表明喝醋根本无法达到软化血管的作用，这是因为喝进食道里面的醋很快就会被人体代谢掉，进而转化为二氧化碳和水分排出体外。

另外喝进人体的醋大多数储存在胃部，其中所含有的乙酸成分具有一定的腐蚀性，如果盲目的喝醋，还有可能会诱发胃溃疡的问题。

　　2、喝红酒软化血管吗？

　　有部分人认为喝红酒能软化血管的原因是红酒当中含有一种叫做白藜芦醇的物质，表面上来看，这种说法没有什么不妥之处，可事实却并非如此。

喝喝酒跟喝醋有异曲同工之处，喝进人体的红酒根本无法在血管当中起作用，其中存在的酒精反而会增加肝脏的代谢负担，久而久之甚至容易诱发酒精肝，酒精肝又是导致肝硬化以及肝癌的罪魁祸首之一。

　　3、吃素能避免血管老化

　　研究表明导致血管出现问题的因素，的确跟高脂肪高热量饮食有关系，但并不代表着完全吃素食就能让血管变得年轻。相反的，如果只吃素食，人体内长期无法获得所需要的蛋白质和脂肪，容易出现胆固醇失衡的问题。

而且有关的实验发现，长期不吃肉食和蛋白质的情况下，还有可能增加心脑血管疾病的发病率。

　　4、吃保健品可以软化血管

　　想必大家也留意到了，网络上有一些关于软化血管的保健品的介绍，看到这些宣传之后很多人都会蠢蠢欲动。但相关的专家表示，无论保健品的价格高低都没有软化血管的功效。

因此希望大家别再盲目的购买保健品，否则其中存在的成分还容易给血管增添不必要的负担。

　　总而言之，通过以上内容的描述，我们已经清楚了血管对人体的重要性以及血管硬化的危害程度，大家才纷纷的开始软化血管，但想要血管保持健康状况，千万不能盲目的使用方法，例如上文中提到的喝酒喝醋，吃保健品等，都不能达到效果。

从健康学的角度来说，如果想要保护血管，大家应该从生活习惯入手，首先是远离高油脂高热量的食物，其次是避免抽烟喝酒，最后再坚持做适量的运动，有利于促进血液循环。