不管家里有钱没钱，多让孩子吃2物，补钙促发育，孩子长个高

现在是一个看颜值的时代，就算学历再高如果外表一点不出众，也很难得到上升的机会。尤其是一些男生，高个子好外表对于社交和以后的工作都至关重要。所以说现如今家长不仅要关注孩子的学习成绩，还要注重身高的发育。一些家长可能不懂得如何喂养，而一味地让孩子吃一些所谓的“大补品”，不仅没有效果，反而抑制了孩子正常的发育导致长不高。

我的表哥有一个独生子叫小乐，今年10岁了，表哥家里也不差钱，所以经常给孩子弄些鲍鱼海参吃，唯恐他再长个的时候营养不充分。表哥小的时候家里很穷，吃不好穿不好，所以她不想让孩子也这样。孩子每天早晨会喝一些进口牛奶，还每天吃海参，看到孩子吃这么多，表哥也非常的开心，经常还让保姆给孩子熬一些骨头汤补钙。一开始的时候，孩子的食欲确实上去了，但是逐渐地发现，个头比同龄人要矮很多，并且还发胖了。学校老师也提醒表哥尽早带孩子去检查检查，感觉他发育不太正常。

表哥就挤出了时间，带着孩子去儿科医院进行检查，结果医生告诉表哥，由于孩子日常可能摄入过多的高脂肪的食物，而且有些激素摄入量严重超标，从而使得孩子骨骼线提前闭合的趋势，如果再不进行调理，孩子就不能再长高了。

医生提醒：两种食物少让孩子吃，会影响发育

1、海参等高营养品

补充营养不是含量越高越好，也不是越贵越好，而是要看是否能够被吸收，所以说如果经常让孩子吃一些像是海参鲍鱼和燕窝等，不仅不能够补充营养，反而不利孩子的脾胃发育，起到了相反的作用。与此同时还会影响正常的像是矿物质和钙质的吸收，在这其中还有一些大补品含有激素，打破了与生长激素的分泌，就会影响孩子正常的发育。

2、谷物粗粮

现如今很多人都喜欢吃粗粮，因为可以促进肠道蠕动有利于减肥，但是对于小孩而言并不是很适合。因为孩子的肠胃器官和大人不一样，发育并不完善，所以小孩子更易出现消化不良的情况，而这些粗粮含有的营养要比正常的主食要少，所以说，不仅不能攻击孩子正常的活动所需的能量。还会影响正常的发育，使得骨骼不能很好的分裂，也会导致身高较矮。

多让孩子吃这2物，补钙促发育，孩子长个高

（1）钙质

孩子身高之所以能够正常地增加，是因为骨骼的分裂，在这个过程中需要最多的就是钙质。家长可以让孩子多吃一些碳 - ,维,,-氧---钙，所含的钙质是一般牛奶和肉类的多倍，完全可以满足孩子生长发育中骨骼对于钙质的需求，防止孩子出现所谓的生长痛。除此之外，含有的锌元素还能够改善孩子的脾胃功能，有利于营养物质的消化，营养物质吸收了钙质也补充了，才能够长高个。

（2）紫菜

紫菜的营养比较高，还含有较多的蛋白质和膳食纤维，并且还有像是碘和硒等微量元素。所以它有着长寿菜的美誉，是很好的补充营养的食物之一，尤其对于正在发育中的儿童而言，更应该多吃。平常做汤的时候可以给孩子加些紫菜，丰富了味道还补充了营养。