小便颜色发黄，还有明显异味？医生提示：提高警惕，注意5个方面

人有三急，其中就有小便，人体排出尿液的过程不仅是排出体内代谢废物的过程，还是排出体内毒素和杂质的过程，所以说我们可以通过观察小便的色质量来判断自己的身体状况。

不少人反映自己的尿液呈现很黄的颜色，而且还伴随着浓厚的异味，是疾病的现象吗？医生表示：应该注意五大方面。

小便颜色发黄，还有明显异味？医生提示：提高警惕，注意5个方面

1、饮水量少

日常中不乏这样的人，不到渴到不行不喝水，而其实这种饮水方式很容易造成体内长期缺水状态。

如果平时饮水量不能满足人体所需，就会导致尿液进一步浓缩，这时尿液的颜色就会进一步加深，甚至还会出现异味大的问题。
如果你出现了这种问题，先不要慌，因为这可以通过增加饮水量来缓解。

2、肝肾病变

肝肾两脏是人体重要的排毒和解毒器官，如果这两脏发生了病变，我们的尿液就会出现病变反应，。因为肝脏受损后，就不能对胆汁进行充分的储存，进而胆汁就会进入尿液，使得尿液变黄。而肾脏受到损伤后，对尿液的代谢就会出现障碍，可能就会出现尿液变黄，伴有异味的问题。

3、饮食习惯因素

生活中有很多颜色很重的食物，比如胡萝卜、西红柿、火龙果等，如果我们吃得太多，就容易造成尿液颜色异常等问题。这是正常的生理现象，所以大家不必太过担心。

4、药物影响

尿液颜色异常还与近期服用的药物有关，如果你近期服用了一些维生素B类药物或者其他特殊药物，就可能出现尿液颜色异常的现象。

而这种现象也属于生理现象，只要我们停药就能恢复，所以不用担心。

5、发烧、腹泻

当人体出现炎症或者发烧、腹泻症状时，就会出现大量水分流失的问题，而一旦身体水分不足，就会出现尿液浓缩，颜色发黄的问题。

排尿频繁就是肾不好吗？

正常情况下，一个人一天的排尿量为八次左右。当然如果当日饮水量过多，也会出现排尿次数增多的现象。可是如果饮水量不多，超过八次就属于尿频。

尿频在老人中最为常见，但千万不要在尿频与肾不好中间划等号，因为尿频主要与膀胱、尿道有关。

通常糖尿病以及糖尿病病人会出现频繁排尿，而且每次排尿量不多的现象，这种情况就需要去医院做详细的检查并由医生开具处方来缓解。

一般来讲，人会在饮水后30～45分钟左右进行排尿，如果在此频率之下，那就不一定是肾脏的问题。

因为排尿频率还与饮食和环境有关。当我们大量摄入过咸的食物后，尿液就会在我们体内长时间停留。而当我们处于炎热的夏天时，由于汗液排泄泄量过多，就会出现尿液相对变少的现象。