什么是血管性头疼 怎么预防

1、什么是血管性头疼？

　　血管性头痛（vascular headache）指头部血管舒缩功能障碍及大脑皮层功能失调，或某些体液物质暂时性改变所引起的临床综合征，是头疼最多见的一种类型。

　　简单点说，就是脑血管收缩以致痉挛，导致大脑缺血引发头疼。

　　血管性头疼以一侧或双侧阵发性搏动性跳痛、胀痛或钻痛为特点，可伴有视幻觉、畏光、偏盲、耳鸣、恶心呕吐、思维记忆能力下降、情绪异常等症状。血管性头痛分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛，包括偏头痛、丛集性头痛等；有明确的脑血管疾病所致的头痛，称为继发性头痛，包括高血压、蛛网膜下腔出血、脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等所引起的头痛。

　　继发性头疼再次不讨论，那是其他疾病治疗范畴，在此只说原发性头疼。

　　2、原发性血管性头疼产生的原因？

　　所有能够引起大脑缺血的原因都能够导致头疼，因为疼痛本来就是动物的一个报警机制，提醒大脑处理引发缺血的因素。

　　我们的动脉有平滑肌，这些平滑肌作用是维持稳定血压，当遇到刺激的时候，这些平滑肌会发生收缩或舒张，严重会引起动脉发生痉挛，导致组织器官的供血发生问题。大脑是一个对缺血非常敏感的器官，所以当给大脑供血的动脉发生痉挛的时候，会减少大脑的供血量，导致大脑发生疼痛的感觉。

　　原发性血管性头疼产生的常见原因有以下几个方面：

　　情绪异常

　　情绪异常指的是发怒、抑郁、焦虑、悲痛、兴奋等一系列导致情绪异常波动的现象。当情绪异常的时候，交感神经兴奋，引起动脉平滑肌收缩发生痉挛，导致大脑缺血而疼痛。

　　植物神经功能紊乱

　　植物神经功能紊乱会导致大脑动脉发生痉挛而疼痛，而且很多人会有失眠症状，而失眠导致大脑不能休息，更容易产生疼痛或加重疼痛的症状。

　　冷热刺激

　　外界突然变冷会影响动脉发生痉挛。为了保持体温，动物具有在低温下收缩血管减少血液流动，从而热量散失少。当身体遇到剧烈的冷热交替的时候，动脉会发生剧烈收缩痉挛，这种作用在其他身体组织器官的感觉会轻，但大脑因为对缺血敏感，所以当遇到冷热刺激的时候大脑动脉发生痉挛引发疼痛。

　　现在经常出现吹空调导致头疼的现象，这就是典型的冷热刺激导致的疼痛，特别是满头大汗马上吹空调，这种强烈的冷热刺激更容易发生疼痛。一旦这种动脉痉挛得不到缓解，大脑动脉形成经常性痉挛，会引起长期性的头疼。

　　脑疲劳

　　很多脑力工作者和学生经常会有用脑过度发生脑疲劳的症状。大脑是一个需要供血量很大的器官，也是需要大量能量的器官，当长期过度用脑的时候，大脑活动能量不足和代谢废物不能及时排除，会引发疼痛。引起大脑血液更多血流量来供应能量和排除废物，但动脉的供血能量有限，引起疼痛不可避免。

　　3、基底动脉供血不足和颈椎病

　　基地动脉供血不足全称椎-基底动脉供血不足（vertebrobasilar insufficiency，VBI），是指各种原因引起的椎-基底动脉狭窄（或闭塞）而出现临床上间歇性、反复发作性的一系列神经功能障碍的表现。

　　基地动脉供血不足最常见的原因就是颈椎病，因为基底动脉的血液大多数来源于椎动脉，椎动脉穿行于颈椎周围，当颈椎发生疾病出现退化变形的时候，会影响椎动脉的供血量，从而导致基底动脉缺血发生头疼。

　　4、血管性头疼的防治

　　要预防血管性头疼就要解除引发的病因，比如，保证睡眠时间、作息规律、及时调节自己的不良情绪、避免忽冷忽热的刺激，合理用脑等等方面。

　　对于脑疲劳引发的疼痛，最后的方法就是运动，运动不但可以让大脑休息，还可以加速血循环。比如可以在感觉脑力下降的时候做一行运动，大脑会调整过来。其实这样效率更高，并不好浪费时间。

　　对于情绪引起的疼痛，除了自我调节意外，及时进行心理治疗也能缓解甚至治愈。

　　对于因为吹空调等冷热刺激产生的疼痛，如果是初期建议可以用出汗的方式（出汗后注意不要受凉），如果时间较长，可以配合药物进行治疗。