现在的人们，闲暇的时候都喜欢发个朋友圈，来记录一下生活的点滴，给平凡的生活，留下一点难忘的回忆。

不同的人发的朋友圈也不一样，对于吃货们来说，喜欢在朋友圈晒各种美食。最近无意中发现了一位90后女生朋友圈晒的美食火了，她晒的零食并不是说有多么高大上，也并不是什么昂贵美食，更不是一些吸睛的网红零食，但是却得到了很多人的认可，引起了吃货们的共鸣。因为每个零食都比较有特色，吃起来也比较有营养，很多网友看后纷纷表示，也是我爱吃的，觉得不错，分享给大家。

1、纯奶手撕面包

对于上班族来说，早上时间比较紧张，复杂的早餐做不了，便选择化繁为简，由于很多人喜欢用面包、鸡蛋，牛奶做搭配，方便快捷，营养也比较全面。而在这众多的面包当中，女孩除了平时经常吃的全麦面包之外，就是这款纯奶手撕面包了。

这款纯奶手撕面包的不同之处，在于配料的添加，是用纯牛奶为主料，鸡蛋、黄油为辅料，制作而成，全程没有一滴水的添加，而且低油少糖，吃起来的口感奶香浓郁，宣软香甜，饱腹又解馋。

2、红豆芡实八珍糕

现在网红糕点层出不穷，很多老式传统糕点逐渐淡去了大家的视线，但是人们的味蕾是有记忆的，只要好吃的，有营养的食物，从来不会被埋没，就比如这款红豆芡实八珍糕。

八珍糕的出现，距今有几百年的历史了，是老式传统糕点中的佼佼者，不仅是口感上的独特，配料选择上也很严格。这款红豆芡实八珍糕，是选用八种药食同源的食材，搭配组合而成，营养搭配均衡，常吃有健脾胃促进消化的效果。

最值得一提的是这款八珍糕的甜味，并不是用白糖来代替，而是用植物提取的麦芽糖醇，吃起来的口感，软糯可口，甜而不腻，既是休闲时的解馋零嘴，也可以当作代餐来食用。

3、黑芝麻丸

黑芝麻的营养毋庸置疑，里面富含丰富的钙物质，多种微量元素和人体所需氨基酸，常吃有美容养颜，滋养秀发，强身健体的效果。黑芝麻一般常用来作为食材中的调料来使用，可以起到增香提味的作用，其实用黑芝麻做的零食味道也不错，比如这款黑芝麻丸，就是其中之一。

这款黑芝麻丸，为了保证口感的独特性和营养的丰富度，里面还添加了黑豆、黑米、黑枸杞和桑葚，一共五种主料做搭配，再加入蜂蜜组合而成，入口香味浓郁，口感突出，没有添加剂的成分。

由于口感不错，营养价值高，受到了很多女生和小孩子的青睐。而且在品尝美食的同时，还能给身体补充所需营养，成了这款美食最大的亮点之一。

4、黑咖啡

咖啡的出现，让我们不再依赖于可乐雪碧这样的碳酸饮料，让人们有了更多的选择，而且咖啡的口感也不错，虽然喝起来带有一丝苦味，但是我们可以调节其中的口感，可以加入方糖，改善苦味，还可以与牛奶做搭配，口感更为丰富。

市面上所售卖的咖啡层出不穷，很多是以香精调出的大众口味，仅仅表现在口感上，而这款黑咖啡就有所不同，原料只有一种，采用纯正阿拉比卡咖啡豆，没有蔗糖和香精的加入，把调配味道的选择权交给了我们，让人们有选择地改善口感，更容易让大众接受。

以上就是为大家分享的90后女生的零食清单，虽然很普通，但是营养比较全面，大家看了觉得怎样呢？