学会原谅，胜过习惯性的怨恨和抱怨

学会原谅别人，

也试着慢慢放过自己；

原谅每一个人及每一件事，

这不是为了别人，而恰恰是为了自己。

习惯性抱怨或者憎恨对自己没有任何好处，

不仅污染心理，还伤害身体。

怨、恨、恼、怒、烦，

伤害的是身体的五脏六腑。

而且让容貌易老。

原谅，但不要忘记，

是为了防止其他人第二次伤害到自己。

原谅，但记得防范，

是为了吃一堑长一智，获得更多人生智慧。

原谅，但不要忘记，

是为了形成智慧和经验，教给子女，让他们不踩第二次坑。

丢掉没用的东西，

丢掉丑恶的东西，

比如怨恨和抱怨，

比如恼怒和烦闷。

最后，原谅生活，向自己的过去握手言和。