我用生命的力量呐喊（健康篇）

哲学家叔本华说：健康的乞丐比有病的国王更幸福。

健康

《筑起我们的健康长城》作者洪昭光等。 其文指出强烈的健康意识和丰富的健康知识就可确保健康。原文如下：

“世界卫生组织曾对健康作过如下定义： 健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力等三个方面。

每个健康的人，都是一个大富翁。他可以没有钱，没有权，没有优裕的物质生活，但他拥有了健康，他就是富翁。许多拥有健康的人往往意识不到这一点。只有当他失去健康时，才意识到健康的宝贵。

每个健康的人，都是一个大富翁。他可以没有钱，没有权，没有优裕的物质生活，但他拥有了健康，他就是富翁。”许多拥有健康的人往往意识不到这一点。只有当他失去健康时，才意识到健康的宝贵。

健康是金，是事业的前提、生命的基础。拥有健康就拥有一切，失去健康就一无所有。一个最形象的比方是：用数字来表示，健康是1，其他所有的东西，如事业、财富、爱情、婚姻甚至房子、车子、位子、妻子、儿子等都是0，有了前面的1，后面的0才都有价值，才越多越好。如果前面的1没有了，后面的东西再多也都是0。而且，人一生病，就得吃药打针。痛苦不说，还要花钱，何况现在看病的费用实在不低。还有个说法，50岁以前，用健康换钱；50岁以后，用更多的钱换健康。很多人的人生就是这样过来的。可是，等你到了50岁，健康一旦失去了，再多的钱也不可能换回健康。仔细算一下，健康何尝不是一种财富?健康者何尝不是大富翁?有一个健康的体魄，相当于你在银行里拥有了无限期、高利息的高额存款（量力而行，细水长流。拥有健康，人生无忧。那些得忧郁症的人皆对生活过分地未雨绸缪，不懂人生这盘棋的本质规律，所以自加压力乃至崩溃。叔本华指出：从事任何计划都要以得享天年为前提条件，这样我们就可以在一生当中始终保持创造能力和享受能力。）。

关注健康，不仅要从年轻时开始，还必须“从娃娃”抓起。世间的任何财富都是人创造的，充分利用你健康的体魄去学习，去获得知识与智慧，你就具备了创造财富的条件，就可能得到宝贵的财富，你就可能成为财富的主人。

中国的怪现状：健康没人关心，病了才关心。（不治已病治未病，扁鹊三兄弟中，其大哥医术最高明）

医学研究表明，疾病不找人，而是人找疾病（细菌病毒、有害物体和我们皆无冤无仇，不碰它们或合理利用它们就没事）。这句话看似简单，但包含的是科学的道理。如果我们提前预防，那么很多疾病找不到你，最好的预防就源自健康的生活习惯。根据对长寿者的调查研究，除了长寿的遗传基因外，一般长寿老人都有着极其健康的生活习惯。”（健康的生活习惯才能让我们时时处处不透支健康。）

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