如何实现生命真正的自由与快乐

我们跟伴侣的关系，在潜移默化中，你会接受你伴侣很多信息，很多能量，包括很多观念，甚至恐惧、欢喜也都会严重影响到你。

人会焦虑，会说自己能量提高了就想离婚，其实离婚是一种逃避的状态，当你意识提高了，不是要离婚或者抛弃TA，更重要的是能够有更多的耐心去善待TA，因为提升能量的那个人是你；当你提升的时候，你应该更有耐心地去回看TA，因为TA的人性的光辉，还在生命中无名的状态，不得自由。

我经常会讲人与人之间最好听的情话，不是我爱你，我喜欢你，而是别着急，慢慢来，能够让TA在生命中慢慢地去成长，能够允许TA可以做自己，即便TA还在TA的剧本里去演。

那么，好的，亲爱的，你慢慢享受吧！我尊重你生命中的这些展现，你生命中没玩够的这些游戏，你接着玩吧！我在我的世界里去玩更多自由的游戏，你在你的世界里面去玩你还没有享受过的小我的游戏，无论怎样，我们各自安好，你玩你的，我玩我的。

当你会发现生命中有了更多允许跟接纳的时候，TA会一点一点地探过头来：你在玩什么呢？

两年前我带着儿子去香港迪斯尼乐园的时候，他玩得不亦乐，玩了整整两天，每一天都要去玩，玩得乐不思蜀。可是去年他就不想去了；而今年我们到了日本，我说我想去迪斯尼乐园，他坚决反对，他说那么幼稚的东西你为什么要去。

我哑然失笑，我说：两年前你玩成那个样子，这才两年，你就觉得很幼稚啦！

他说：对啊！那都是小孩跟女人爱玩，我已经长大了。

他说得一本正经，我乐不可支，我在想，原来这种生命的游戏，他玩的时候是很认真的喜欢，不玩的时候也是很认真的，就是不喜欢了。

其实我们每个人都是这样的，认真的时候，我们真的是很认真的去喜欢，当我们脱离这个游戏的时候，我们想改变的时候，也真的很认真不玩以前的游戏了。

所以在生命中，特别是对于伴侣，我们就应该接纳TA没玩够的状态。我们就应该接纳TA还在那个剧情里的状态，同时也接纳自己生命中慢慢地转变，当你去改变的时候，你会发现这个世界，你的伴侣，你周围的同事，你的朋友，他们也开始慢慢的调频，跟你频率一致了。

背后宇宙的真相就是：不要试图去干预别人，改变别人，而是去影响别人。当你变了的时候，你发现你的磁场，你的能量开始变化，你周围的人和事也开始慢慢发生了改变。

三年前，我吃了三年的素，我有一个认知就是：我要慈悲，我要有爱，所以我就吃素，不再吃动物，不再去杀生。可是我发现在我能量底层，有一个谎言，那个谎言是什么？

就是不是我真的慈悲，也不是我真的有爱，而是我害怕背因果，我是出于恐惧，当我能够认知到我能量底层的虚伪和谎言的时候，我当即就放下，我开始慢慢地接受，慢慢一点点吃鱼虾，慢慢开始吃肉。

我发现红尘中有这么多的乐趣，开始慢慢打开自己的束缚，我之前很怕水，我不会去游泳，为啥？

因为我有过溺水两次，差一点要淹死的状态，所以我觉得很可怕，但是后来发现这只是我自己认知，甚至我意识上的黑洞，因为我在害怕，所以我会慢慢的放下这种害怕，一点一点的进入到游泳池，从开始溜边，怕碰到别人，一点点挪到水中央，开始来回游，把自己变成一条鱼，跟水开始融合。

在那个过程里，我慢慢的放下了恐惧，我发现这是自我的认知。

因为妈妈特别强势，如果母强则子弱，所以我小的时候一直对我妈妈有对抗，甚至在青春期的时候有很强烈的抑郁症，我有对于自我的很大评判，后来又去到讨好的模式，关于女性关系的讨好。当我觉知到我背后的讨好其实是来源于恐惧，我害怕自己不够好，我害怕拒绝别人，别人会怎么看我，其实我内在的能量关于不敢拒绝，不是因为我想表现得更好，而是因为我害怕别人怎么看我，怎么去评价我。那一刻当我照见的时候，我马上就开始觉知，开始放下，我开始对别人说“不”。

就像前两天有个学员跟我说：老师，我报了你三个月的微课，我想让你帮我解读一下，我的能量在几百，我没有回复TA，然后TA又问我：老师，你帮我看一下。

我说：怎么又问这个问题？

TA说：如果你当下都敞开的话，你可以直言告诉我。

我回复TA：我当下是够敞开的，那么让我直言告诉你，就是我不喜欢解读别人能量在多少，因为这是小我虚假的一个故事，满足别人虚荣心的故事。如果解读得能量高，你会觉得很开心，解读得低你会觉得不服气，这完全是你小我的故事。

我说：在我的微课里我讲过很多，就是不陪演，不掉在别人的故事，我其实最喜欢做的事是跟别人说“不”，因为我喜欢自由洒脱的那个自我。

当我说出这些话的时候，我的小我会有一瞬间质疑会不会得罪人，说这样的话会不会太直，学员会怎么想，TA会不会有受伤等，但是小我的声音出现的时候，我的内在一直有光在笼罩，我能够看到从前角色扮演的声音，当时呵呵一笑，就会觉得原来内在一直还潜伏着一个编故事的小我，把它拉出来，你看到原来它还在原来那个小我，从来不曾消失，就像一个朋友一样，它还在喋喋不休地讲它的故事。

这一刻的时候需要怎么做？

其实什么都不需要，只需要照见，只需要看到原来你在这里，慢慢地它就会放下，整个意识就会统一。

统一的两个字，才是真正自由的真谛，就是当你的意识能够达到合一和统一的时候，不再有能量的拉扯，也不再有对于自我的评判和攻击，甚至对于自我的否定，听到小我的声音，你就开始忙着质疑自己，去讨好别人。这个时候，其实你就开始慢慢恢复了自由，而被控制的人生就开始慢慢减弱了，也就是你开始可以做自己的主人了。

在这个过程中，即便是你到了开悟的时候，其实内心里也会有小我，它会不停的蹦出来，只是这个声音非常微弱，甚至能够看到我不是我，那个我只是一个集体意识，从前的意识就像倒影一样，水中的月亮不是真的月亮，它只是一个倒影而已，当你能够看到的时候，你就会像看到小孩子曾经躺在地上打滚耍赖，然后你会一笑了之，就是这么有趣，我小时候也有过，然后就没有然后了。

有点像鲁智深，当下开悟，他平生只爱杀人放火，忽然一下子顿悟：钱塘江上潮信来，今日方知我是我，就是原来那个我不是我，忽然金锁打开，一下子都明白，我才是那个真正自由的我。

我们能够一下子照见从前自我的意识，包括曾经灵魂的约定，父母潜意识的家庭，慢慢地形成了世界观，甚至伴侣的投射，我们恐惧的投射，不自由的这些状态开始一一分类，是有这样的几个氛围，当我们能够照见原来我是处于一个和集体意识是夫妻能量的共生的状态，原来这些都是我的恐惧和责任、角色的扮演，都是能量的卡点，都是卡住我自由意识之光里一些不停扩展的状态，原来那个我不是我呀！

能够明白生命其实是不停扩展的过程，不停打破桎梏，让自己的自由之光开始一点点显露的过程，我们会发现自己在生命中就有了更多的延展度，会有更多的快乐。

也就是当你能够放下这些我执、法执，甚至更多的这些恐惧的时候，你会发现你的内在开始慢慢的有了更多的自由。金刚经里说的“无我相，无人相，无众生相，无寿者相，”甚至无法相，当你的相一点一点反射出内心的反射点，它们消失的时候，你的内在越来越圆融。

所谓的自由其实是生命中的圆融和接纳，当你的接纳越来越多的时候，你陪演的状态也就越来越少了，因为你不再恐惧了，你不再去勇于担当那份责任角色了，你不再去陷入那个脚本里，你要去演拼命三郎和一个受气的小媳妇，还是讨好的人生？

你从今天开始就是鲁智深说的“今日方知我是我”，你要想变成真正的你自己呀！

钱塘江上潮信来，潮信，其实是我们生命中的闹钟，当你知道感情上有痛，当你知道身体上有痛，当你知道财富上有卡点了，不就是钱塘江上的潮信来告诉你，你如何能知道你是你？你如何能够明白这个世界，真正束缚你的不是别人，不是父母，也不是工作，也不是孩子，也不是伴侣，而是你的意识，当你能够真正去解开自己的意识定位、恐惧的时候，你就会慢慢的缓转成自由身了。

人自由不自由，无论是从灵魂上，还是身体上，还是心灵上，都取决于你自己历史的反射，首先它有一个推点，就是你的起心动念，你的意识到底是为了自己还是为了别人，如果你是为了自己，你就是自由的，如果你是为了别人，其实你是被奴役的。

当你被奴役的时候，你内在会有一种英雄情结，就是我为了你，我为了这个的家，我为了孩子等等，实际上是出于交换的能量，而在这种交换能量里，你失去的是自由和对于幸福的索取，因为你在交换。

交换最后的结果产生了伤痛和怨妇的情节，在我们能量交换里，你也会痛失所爱，为什么？

因为你在能量的交换里，就像买东西一样，我给你多少，你换给我多少。而我们人类，物质世界是可以交换的，但是情感的世界永远交换不了，也就是付出跟得到永远都不是对等的，就像爱一个人，我真的很爱很爱你，但是我没要求你回报，在这个点上，就像父母给予我们的，远远超过我们给予父母的，我们给予自己的孩子，远远超过他们能够回馈给我们的。

在爱的世界里从来都没有什么平等，夫妻之间也是的，一定会有一个人更多深爱对方；但是这份爱永远都不是平等，永远都不是对等的，当有一天你发现是对等的时候，两个人的关系就一定会处在索取跟索要，恐惧跟逃跑的状态。所以在爱的世界里，永远没有交换，也永远不是对等的，当你跟你的孩子要求去交换的时候，你的孩子肯定会冷漠、逃之夭夭，当你跟父母去索取的时候，父母一定会痛心疾首，在爱的世界里面永远是交换不成的。

我们的伤痛也都是来源于索爱不成，就是我付出的多，我想去索爱，所以就会造成能量的塌陷点，我们因为爱得不均匀，失去了更多的自由，所以在这份自由的度里，最好的状态就是我爱你，但与你无关。

爱的自由度就是：我爱你，与你无关。

自由跟我们的起心动念有关，推到意识，再推到前世，再推到原生家庭，潜意识，内在小孩，恐惧，自我限制，再推到伴侣共振的能量，当你能全然破除这些自我设限，开始圆融的时候，你会开始慢慢获得生命全新的自由。

爱其实是自我的付出，其实是一份享受和陪伴，与回报无关，当你发现与回报无关的时候，你爱的这份能量的自由度就被拓宽和拓展了，你会发现我爱孩子，我爱伴侣，我爱这个事业，我爱整个红尘，我爱美食，我爱红尘所有的种种，当你内在涌动了很多很多爱的时候，你会发现这个世界会回馈给你更多更多的爱，当这份爱特别充沛满溢的时候，你在爱里的这份自由度会越来越宽广，因为你不再索取了。

在不在索取的背后，你少了交换的能量，你少了自我的射线，你少了更多的恐惧，因为你不再恐惧和愧疚里的时候，你只是全心全意地去爱，全心全意的付出，因为你在自我的好感觉里。

爱是什么？

那么爱是什么？

爱是自我的一份幸福的感觉，而不是索要幸福，爱是一份自我的好感觉。

像我们爱孩子一样，哪怕TA在那睡觉，你目不转睛地去看TA，你会觉得那一刻你很幸福很幸福，跟TA无关，跟TA知道不知道都没关系，只跟你当下爱的流动有关系。如果要是从这个点开始慢慢扩张的话，你会发现你对于这个红尘，对于这个世界，也是如此深爱跟喜悦，也就是你是处于时时刻刻享受状态的时候，那么你意识的自由之光就开始被启动了，它就像一个点火的按钮，一下子被启动的时候，您发现这个世界开始为你展现的不是狰狞的那一面，而是温柔和可爱的那一面。

你不再恐惧里面了，因为你在喜悦和爱里，所以它就会向你展现出你心识所倒映的那一面，也就是水里的月亮取决于天上的月亮是月满还是月缺，取决于你内在的点火装置，你点的是哪一个按钮，当你点的是全然的付出跟爱的按钮的时候，你生命整个状态就开始被激活了。

当这种状态被激活的时候，你会发现，你人生被控制的，被操控的可能性就越来越小，你会发现自己变得越来越自由，这份自由度的结果，就是你感受到你自己越来越快乐，越来越喜悦了，生命的延展度也越来越宽广了！