身陷泥潭的你，唯有自救才能重获新生

看了一段让人震撼的视频，一匹马不幸陷入泥潭之中，主人在无法助其脱困之后，放弃了它，只留下可怜的马儿，在越陷越深的泥潭中绝望等死。

突然，三个牧民骑马飞奔经过，发现了泥潭中的马。其中一位有经验的牧民在沉思后，赶来了他们的马群。三个人合力指挥着群马沿着泥潭边不断地奔跑，马群的嘶吼声，马蹄飞奔过的踢踏声，立刻汇聚成了一曲草原特有的乐章。

奇迹就在这乐章中诞生了，本已筋疲力尽放弃挣扎的骏马，在同伴们激情澎湃的鼓励下，重新扬起了头，拼劲全力与泥潭搏斗起来，一步一步挣扎着走出了困境，跟着马群最终奔跑起来。

看到这里，我的眼眶湿润了，马儿的遭遇多像身处人生低谷中的我们啊！孤独无助、痛苦绝望，即使最亲近的人也无法感同身受，周围只剩下漆黑一片。这时候，多希望有那么一道光，穿过黑暗照进来，驱走心中的阴霾，带来一丝生的希望。

如果你有幸遇到一个愿意拉你一把的贵人，请感恩；如果你有幸遇到一个积极向上，互相鼓励的团队，请珍惜。

马群的奔跑拯救了陷入泥潭中的马，当你身处逆境之时，还是要自己救自己。只有你的内在力量不断被唤醒激励，不断被激励，最终迸发出来的时候，才能走出低谷，重获新生。

记得那个在汶川大地震中失去了双腿，失去了孩子又被前夫抛弃的女孩儿廖智吗？深爱舞蹈的她偏偏失去了双腿，刚刚做母亲的她偏偏失去了孩子，接着又失去了婚姻。

在这些沉重的打击之下，我们并没有看到一个天天以泪洗面的廖智，而是一个没有逃避、没有放弃，一步一步在废墟上开始生命重建的廖智。

为了适应假肢、用假肢跳舞。廖智重新学会了走路，与假肢开始了血肉磨合。经过多少个日日夜夜的磨练，廖智才在绝望中重新找回希望和梦想，那曲振奋人心的《鼓舞》，让她一战成名，开启了新生活的乐章。

如今的廖智有了新的家庭，有了爱她的丈夫、可爱的孩子，还有她热爱的舞蹈事业。她在自己的书中说：“这世上没有绝对完美的人，每个人都有各自的心酸、艰难、软弱和悲哀，但是只要还有呼吸，就有盼望。”

是啊，只要活着就有希望，只要活着，就要面向阳光，努力向上。