比时代抛弃你更可怕的，是你自己先逼死了自己

最近一段日子，有一篇叫做《工作10年，年薪100W，被裁只用了10分钟》刷屏了，朋友圈弥漫着一片焦虑，过去，大家想的都是怎么让自己出类拔萃。现在的目标是不被抛弃，真是要多焦虑有多焦虑。

身边有不少好朋友，年纪轻轻睡不着觉，吃不下饭，张口闭口就是要赚大钱。30岁前一定要年薪百万，40岁前要给后代留下祖产。

我没好意思说，按照这个节奏，能不能活到40岁都是个问题。物质带来幸福的时代可能已经结束了，可自己折磨自己的时代才刚刚开始。

失眠、焦虑、抑郁症，随便拿出一个，分分钟让你赚来的钱都赔进医药费，还可能治不好。

很早以前有人跟我说过：焦虑是一种动力，当你焦虑时，说明你开始想要改变了，不愿意接受随遇而安的态度。

乍听起来，是这么个道理。可仔细一想，却漏洞百出。放眼身边，那些20岁就焦虑的年轻人，30岁成功了吗？

没有。他们只是更焦虑了。理由很简单，焦虑和努力根本不能相提并论，这俩事儿没关系。你焦虑，并不代表你努力。

相反，它可能伤害你。

失眠、焦虑、抑郁症，恐怕没等时代抛弃你，人就先逼死自己了。

2018年1月，智联招聘发布了2017年中国白领满意度指数报告，白领职场年度关键词第一名居然是：焦虑。

想想不难理解，放眼身边，跟谁比都比不上。有钱的还比你努力，努力的比你好看。拼爹、拼脸、拼才华，一样都没有。怎么可能不焦虑。

我不否认焦虑的鸡血功效，但它的功效太有限，副作用却太明显，是一颗不值得吃的药。

这几年，经常有人说起一句话，你不逼自己一把，不知道能耐有多大。

从前，我觉得这个道理特别对，成长这件事从来就没有舒服的。可后来，我发现，这是有人在偷换概念，他们搞不清安逸和随顺的差别。

举个最简单的例子：减肥。这些年，因为减肥，没少遭罪，可还是忽胖忽瘦，怎么练过段时间又被打回原形。过去，我一直觉得是因为我不够努力。直到年前，看了马丁塞利格曼的一本书叫《认识自己，接纳自己》，我才明白，其实人这辈子真的是有局限的。

他在书里提到一个特别有意思的观点，每个人都有一个自然体重，而这个自然体重是天生的。一旦你有了饥饿感，新陈代谢就会减慢，这样你就更瘦不下来了。

于是，我明白一个道理，从120斤变成100斤可能是自律不自律的问题，能不能下100斤，就是看命啊。

塞利格曼有句话，我特别喜欢：改变你能改变的，接纳你不能改变的，才是最好的人生。可惜，还有下半句，一般人不懂得区分这两点的差别。这大概就是所谓缺少智慧的生活。

焦虑的本质其实是无知。木心有句话我特别喜欢，规律背后，有命运在嘲笑。人这一辈子，身不由己的事儿太多，心态不好的人，只能优先逼死自己。精神层面的困扰，无法用物质来解决。

举个最简单的例子，失眠、焦虑、抑郁症患者里，有钱人一点都并不比穷人少。你总以为有钱能使鬼推磨，生一场情绪病，才知道，钱是最没用的东西。

那些想不开的年轻人，真的不是穷死的，而是被自己逼死的，或者说，被所谓的成功学绑架而死的。

所以我才说，活命才是刚需。

年轻人是不是应该在焦虑中成长？

没有人能给你一个标准答案，它完全取决于你想要怎样的人生。你眼中的悲惨生活，或许是别人的甘之如饴。

凡事要讲度。想赚钱，想成功，无非是希望日子过得好。可是，医药费真心贵。这个时代，最值钱的就是一个好心态。

这么说，并不是让你坐以待毙，而是想告诉你：

我希望你努力，更希望你没有焦虑地好好活下去。