孤独是人生的必修课，读书是探索未知世界的阶梯

今天读了胡赳赳老师的《论孤独》，感触颇深。

正像胡老师在书中说的那样，很难对孤独下一个明确的定义，因为每个人对孤独的理解和感受是不一样的。

法国诗人普吕多姆喜欢在孤独中沉思，获得了很多诗词的灵感并写下了《孤独与沉思》这本书，一举拿下了第一届诺贝尔文学奖；柳宗元那首千古传诵的藏头《江雪》，让我们不禁在诗词中感受到了幽冷凄清的氛围，还能领略到诗人那不惧严寒、不畏权贵、不怕打击的孤独的自我写照。

但毕竟这都是艺术家和诗人笔下的孤独，大多数生活场景下真实的孤独，都与夜灯下独自一人的奋笔疾书，人潮中一无所有的失意落寂，以及独自一人的阳台身影与之相关联。

人生注定是一场孤独的旅行，可能从出生的那一刻起，到最后生命的尽头，很多时候都要独自去面对生活中的挫折和坎坷。就如同《百年孤独》中的一句经典台词：生命中所有的灿烂，终究要用寂寞来偿还。

每个人都用自己的方式试图消除孤独，年轻时害怕孤独，寻找伴侣、和室友同住、朋友聚会、酒吧狂欢等等；成年后因为害怕孤独，有的婚姻即便，已是千疮百孔也要死磕到底，有的则又踏上了寻找下一段婚姻的旅途；老年后因为惧怕孤独，不是希望儿孙绕膝，就是希望再有个老伴。

但终究我们会发现，人的一生充满了太多的变数，快乐和陪伴不可能充斥着整个人生。孤独是人生的必修课，它无法消除只能学会与孤独和解。既然孤独无法避免，那我们如何面对孤独呢？

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学会与孤独和解

中国的文字博大精深，如果你把“孤”和“独”两个字单独拆出来理解，感受到的只有凄凉。但在中国传统艺术中，有一个词叫做“孤镜独照”，指的是天地万物与我融为一体，就如同诗人李白的那句“举杯邀明月，对影成三人”的这层境界，是不是感受就不同了，那种可以在孤独中寻找到与自然界合二为一的柳暗花明的精神世界，让自己安心，不仅能度化自己，孤独，还带来了圆满。

很多的时候，我们逃避的不是孤独，而是孤独衍生出来的焦虑和不安。当我们拥有足够的安全感和使命感的时候，孤独也就不足为虑了。

奥地利诗人在《秋日》这首诗中，找到了一个不再害怕孤独的方法。他说“谁此时孤独就永远孤独/就醒来, 读书, 写长长的信/在林荫路上不停地/徘徊, 落叶纷飞。”文人们在面对孤独时，他们选择了读书、写长长的信，与孤独相伴。

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学会独处

孤独和独处这两者的区别在于：前者是个形容词，有些难以描绘和把握，而后者是个动词，是独自面对自我单独生活的时刻。

胡老师在书中谈到了与独处相关的两个哲学概念：一是“慎独”，二是“静观”，意思是说只有一个人在独处时，才会返观自心，用心去体察事物，谨慎自省。这与庄子所说的那句“独与天地精神往来”不谋而合了，人只有在独处之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神往来，看清生命的真相。

说到这里，你也许会说，“我知道独处很好，但是我就是做不到，怎么办？”其实，这也很正常，毕竟习惯了热闹与陪伴，一时间独自生活确实有点难以适应。但是你可以从一点小事入手，比如：独自一个人回家时，在路上，静静地观察周围有什么微妙的变化？体会楼下的小花和昨天有什么不同？今天夜晚的凉意，较前一日是否更早了些？还有风声鸟鸣，让心儿随着自己无边的思绪飘飞…当你用心去体察人情与世事百态，从参与者变成了旁观者，不仅慢慢变成了洞若观火的人，而且万事万物都将是你最好的伙伴。

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读书是最好的独处方式

读书，是与另一个灵魂的直面和对话。这个灵魂，也许高贵，兴许低微，然而真实，坦荡。

捧一品香茗，窗外阳光正好的午后，在氤氲的缭绕中翻开书，让自己在这份难得的宁静中，欣赏书中关于生活、情感的文字。

夫卡夫说“我没必要去世界上走动，我只需要安静地坐在书桌前，世界会聚拢来，在我面前扭动。”读书不仅让我们增长学问，也让我们明白道理，曾国藩告诫子孙：“余不愿（尔）为大官，但愿为读书明理之君子。”他明白地告诫子孙， 读书可以明理，明理为修身，修身即为做人，人做好了，事就做好了！

王小波说人生是一个缓慢受锤的过程。岁月会使我们的活力慢慢的消失殆尽，肉体也会慢慢的衰老，但唯有阅读可以让我们一生都沉浸在探索未知世界的道路上。

德国一位哲学家说过：“人类的精神宝库是需要每个人自己去占有的。” 只有独处的时候，读一本好书，沉浸于古往今来大师们的杰作之中，才会真正感受到与大师的沟通，汲取经典中的精华。

最后，如果你不知道从哪里读好？胡老师建议按照“哲史文心”的划分标准来选择书目去读。哲学最重要，因为它深刻，是人类思想的钥匙。在拿到钥匙之后，再去读历史，通上下古今，以古为鉴，学会为人处世，增长智慧。之后是培养文学才华，掌握语言表达能力和写作技能。最后是懂点心理学，有利于我们理解自己、理解他人、理解社会。

孤独不是病，不需要被治愈。当你喜欢孤独，享受独处，你将会感受到不一样的人生体验和美好。

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