郑州心理：如何让孩子不再自卑

郑州国医堂医院：每个孩子都是祖国的花朵，都是父母掌中的宝。他们本应该健康茁壮地成长，但总是会发生一些影响孩子心理，阻碍他们身心健康的事情。孩子自卑、缺乏自信已经成为青少年教育中最常见的现象。这极大地影响了孩子的正常生活，孩子的父母也很头疼。

1.给孩子更多的陪伴和欣赏。

孩子自卑，所以家长和老师一定要给予更多的关注和鼓励。老师要多花时间关心这些学生，多了解他们，鼓励他们，给他们正确的评价，因为老师的表扬是权威的，让他们觉得自己也有优势。父母也需要更多的陪伴来了解孩子内心的想法。让他们尽可能多的参与活动，鼓励他们，让他们有“我能行，我也行！”想法，建立自信。

2.引导孩子正确认识自己，接纳自己。

在相处和陪伴的过程中，引导孩子正确认识和评价自己。所以，不要总觉得自己的脑子比别人笨，低估了自己。你可以引导孩子参加一些丰富多彩的实践活动，让他完成一些力所能及、稍有难度的任务，让他在成功的时候获得成功感，获得心理上的满足，从而树立信心。

3.多做正确的心理暗示，建立自信。

当一个孩子看不到自己的优点和长处，总认为自己无知无能，害怕自己给别人留下不好的印象时，就会自卑。父母要时刻引导孩子给自己正确的心理暗示。并告诉他，在现实生活中，每个人都有自己的优缺点。引导他们尽量和别人慢慢沟通，和经常见面但话不多的人打招呼，比如邮递员、售货员。与人交往，尤其是与陌生人交往，善于缓解紧张情绪。用一些平静轻松的句子，可以缓解紧张，减轻心理负担。