渴望健康睡眠

经常熬夜给身体带来的危害我想大家都知道，有一段广告词说的挺形象的“我把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了”以前看了这个广告词总感觉不可思议！现在想想说的不就是我吗！

现在随着上夜班（倒班）次数的增多，睡眠这块确实出现了问题。上夜班的时候犹豫晚上工作很少能睡觉，等到第二天白天下班时恨不得到家马上就能睡它几个小时得美觉，可是到了家躺在床上确怎么也睡不着[流泪]翻来覆去，辗转反侧，好不容易睡着了，不到2小时左右就醒，再想睡更难！躺着吧睡不着，闭眼吧脑袋还疼，起来吧一天都没精神。唉！总之一句话“生物钟全乱了”！

谁都想白天工作晚上好好休息，可是现实不允许！生活不允许！

总之：有休息条件的要好好休息，没有休息条件的要酌情休息，身体是革命的本钱，没了健康，也就没有再去拼搏进取的资本了。