一个人开始变的完美，恰恰是从他愿意承认自己的不完美开始

黛比*福特在28岁以前曾经过着极度放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱。直到某天，她突然意识到“只有自己能够拯救自己”，于是便开始尽力摆脱过去的黑暗，努力创造崭新的生活。最后，她实现了惊人的蜕变，并结合自身的经验写出了名作《接纳不完美的自己》

其实每个人身上都有阴暗面，你要承认它是自己人格中的一部分，并与让和谐共存。那些所谓的“缺点”，那些自己不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开的太大，就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的"音量"调回去，你自己以及你周围的所有人就会意识到，你的"缺点"其实正是你的优点。

我们如何看待自己，就会如何看待世界。与其抱怨外界，不如先改变自己的内心，充实自己的生活，让自己变的强大起来。