努力成为一个值得别人去爱的人，而不是强求别人喜欢这样糟糕的你

如果你整天这样，不读书不运动，也不自律不反省，就会变得无兴趣无爱好，整个人都是空虚的，然后无目标无期望的活着，生活也会一直一成不变，不会变好的。

我发现很多焦虑迷茫的原因就是想得太多，总是看着太长远的事情，对未来没有安全感。才刚开始做了一点点努力，就想要有很多的回报。

其实当想要的结果不是那么满意，就会陷入情绪里，被内心的不满足、落差、孤单包围着紧接着就会感到压力大，焦虑迷茫。难熬的时刻很难快乐起来，所以还是静下心来，默默努力奋斗，然后经验所有人吧。

当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。很多事情不是一蹴而就的，既然做出了选择，与其放任自己飘着，还不如做好近期的事情，试着在一些小的事情里体会完成的快乐。

多看点书，多挣点钱，少想那些没用的。当你烦躁的时候，还不如静下心来收拾一下房间，然后最最重要的是一定要早睡。很多你以为天大地大的问题，其实睡一觉就好了。