前两天刷小红书，看到一篇文章，博主说，自己为了改变自己，坚持了三年自律。

为了提升自己，每天五点早起读书，报了很多个网络培训班，考了包括证券从业资格证、心理咨询师证等在内的多个证，还听了很多公开课，学习了口才、演讲之类的技巧；

为了减肥，他每周至少跑5次步，强迫自己吃不喜欢的东西，每天都把自己的生活安排得满满的。

但是，他在文章的最末说，对这种“自律”的生活绝望了，因为自己看不到一点点成功的希望。

我翻了下他仅有的三篇帖子，分别展示的是他去跑步、他在看书、他在吃水煮青菜，没有一点实质性的东西。

其实，我们大多数人在开始自律的时候，都是他这种状态。

我们每天早起、跑步、读书、学习，让身体和灵魂都在路上，这样感动着自己，让自己成为更好的人，但是我们却无法成为很厉害的人。

是啊，我们只顾着努力奋斗，却很少有着要发布有价值作品的意识，这样的我们，并没有参与到社会价值体系的循环中去，又从何感受到努力的希望呢？

01、只有创造价值，才是真正地改变自己

在综艺《披荆斩棘的哥哥》中，林志炫在前几期中是一个被全网黑的人，又是不让李响和刘伽唱歌，又是不让赵文卓开空调。

因此，在重新分配部落后，言承旭来到赵文卓部落，远远地站在一边，对着林志炫小心翼翼。

他坦言自己的担心，“就是其实那时候来节目的时候，我其实听了很多人说志炫哥的一些事情，我会不会跟他有些冲突。”

但林志炫并没有急于解释。

当他听到赵文卓在排练厅里唱《大艺术家》吃力时，主动推门而入，手把手教赵文卓发声技巧，又引导他放松，随后，还把赵文卓部落里每个成员的唱法都梳理了一遍。

他说，自己要把这当成一个声音训练营，帮助弟弟们更好的歌唱

他指导唱歌的时候，会从发声、气息、情感、咬字等全方面进行系统指导，而不是只单教某一句怎么唱。

甚至，连自己的一些小技巧，比如脚要怎样垫高，发声才会更容易，他也毫不吝啬地分享。

几期下来，经他指导过的哥哥们，演唱水平大幅提升。

所以，后来我们看到，言承旭成了林志炫的小跟班，亲自给林志炫提包、倒水，准备座位；李响、刘迦、尹正纷纷对林志炫致敬、表白、感谢；赵文卓更是毫不犹豫地选择了林志炫加入自己的部落。

正如林志炫所说，我不需要去解释我是个什么样的人，只要大家跟我相处久了，就知道了。

是啊，当你把自己独特的价值呈现出来，并且被他人强烈需要时，别人就会关注你，支持你，给你反馈，愿意与你产生密切的联系。

《认知驱动》这本书里面，有句话对这个现象做了个总结：只有当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，才能参与到更大的社会交换中去，并得到对方对等的回馈。

02、一直走在价值之路上，人生才有无限可能

《认知驱动》的作者周岭，在35岁之前，也和我们一样迷茫。

虽然每天自律且励志，但始终感受不到努力的方向，自陈自己“做啥啥不行”，人生迷茫，备受煎熬。

当他在2016年5月的某一天，突然悟到一个关键认知：“改变自己的关键是创造价值”后，一切都发生了变化。

他写的文章质量越来越好，关注的人数越来越多，粉丝越来越铁，文章还获得了《人民日报》的转载。

写作刚满3年，他的第一本书《认知觉醒》出版。在业内没有什么名气的情况下，这本书一年内加印15次，销量突破15万。

《认知驱动》这本书，是《认知觉醒》的姊妹篇，它们内容紧密相连，甚至可以说是一体的，但这本书更注重认知驱动力的底层逻辑，让努力变得更有可行性和成效性。

周岭在这本书中提醒我们：“无论你在哪个行业，做什么事情，价值交换规律无处不在，只要有意识地遵循这一规律，你的人生就可能发生巨变。”

从小爱好音乐的李健，清华毕业后随着首张专辑《一生有你》的发布而与搭档卢庚戌火遍全国。

但随后，卢庚戌想要迎合市场需求，而李健坚持要写好歌，最终谁也不肯屈服，就此分道扬镳。

单飞后的李健，开启了自己在音乐路上的探寻，每天不是在写歌就是录歌，但那时候，到处流行的是口水歌，他成绩并不理想。

公司劝说他：“你别写慢歌了，你看你的歌多难唱，你这么有才华，写点朗朗上口、迎合大众的，否则你很难出头。”

但是李健一直坚持自己的创作，要是他想写那种口水歌，当初就不会单飞了。

就这样沉寂了八年之久，最终，李健凭借王菲在春晚唱的一首《传奇》，一夜成名。

你看，社会虽然在不断地变化，价值交换规律不变。

目光长远的人，会尽力看向远方，并早早进行布局，让自己靠近“价值金字塔”的顶部。

只有坚持走在“价值产出”这条路上，我们的人生才有可能酝酿出无限可能。

03、利他，是最好的人生

成功路上，我们总容易有一个误区，就是太强调“我想要”。

我想变得很有钱；

我要成为一个很厉害的人；

我想成为学霸；

我要养成5点起床的习惯……

我们往往只看到自己想要的，却忽略了自己能给的。

对于大脑来说，它最爱的是简单、直接、快速、确定的事情，所以，说出“我想要什么”很容易，因为它几乎满足这所有的条件。

而“我能给什么”这件事，通常需要先绕个弯，它需要我们先付出，甚至是无条件的付出，有时还需要面临一些损失，忍受一些不安全感和不确定性，这会让大脑不自觉的产生抗拒。

但是，利己思维下的目标容易让人陷入不切实际或者急于求成的境地，同时，它也会让我们虽然得到眼前的好处，却让我们失去了更大、更长久的好处——力量。

而当我们把视角从“我想要”变成“我能给”之后，浮躁和妄念就消失了；当我们思考做什么事情能给别人带去长久价值的时候，一个新天地就在我们面前展开了；当我们开始想办法把自己打磨得更有价值的时候，就能在这个浮躁的世界里，坚定自己的信念，砥砺前行，去等待那束光的出现。

稻盛和夫在《心》中说道：“一切成功都归结于利他之心。”

周岭也在书中写过自己的故事：

最开始写作时，他强烈希望自己能够写出10万+的好文章，能够一夜成名，甚至快速变现。

当他意识到，自己写作并不是为了个人名声和收益，而是为了改变自己并影响他人时，他便远离热点，力争用最底层的知识和简单易懂的表述去驱动读者更新认知。

同时，他还开通了问答专栏，免费向读者提供成长咨询服务。

他说，表面上看上去，是自己在单方面的付出，实际上最大的受益者是他自己。

因为他始终坚持输出对大家长久有用的内容，最终写出了又有理论高度又击中读者痛点的好文章。

他在书中告诉我们：“那些不带功利心的付出，最后都会通过某种形式加倍返还。窥一斑而知全豹，我想在其他领域也是如此。”

写在最后：

在精神世界里，顶级的生活就是创造，它的总量不限，人人都可以尝试拥有。

当我们意识到这一点，当我们做到当前能力范围内最好的“输出和价值”，就是最快的成长。

人这一辈子，最少要做成一件对他人很有用的事，不管这个创造有多么微小，它都会让你的生活变得不同。

要知道，这个世界，从不亏欠那些愿意持续创造的人！